这个十一长假，你在哪里？躲在家里，还是一直在路上？
据国家旅游局数据中心综合测算，国庆长假，全国共接待国内游客
7.1亿人次！相当于一半的中国人都出来了
还好小编一直在家宅着，没有给祖国妈妈添堵
还成功当了7天的出游军机处，负责审阅你们每个人的行踪
一起来看各路旅游大军从前线发回的照片吧，反正我看完，不厚道的笑了！
是谁说的，“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野”？
又是说谁的，“世界那么大，必须去看看”？
可是，当你真正走出家门，融入这个可爱的世界，请如实告诉我，你到底看到了什么？
哦不！这不是大片中的镜头，这里是中国杭州过马路。
西湖附近的商业街，好一派繁华盛景
不到长城非好汉，到了长城挤成狗！
上海南京路一带
还有，咱们青岛栈桥
比起杭州西湖断桥，你打算给出怎样的评价？
旁边的海滩是这样的。
广州白云山
南方，看到这样的情景，很吃惊。
看看这架势，在国内玩儿，确实不尽兴，我们还是出国去看看吧。
埃及金字塔
加拿大卡皮拉诺吊桥公园
美国亚利桑那州，羚羊峡谷
希腊的圣托里尼岛
童话里都是骗人的
法国卢浮宫
英国的史前巨石阵
意不意外？惊不惊喜？
怎么样？看完各路旅游大军从前线发回的照片，是不是很酸爽，也很绝望啊？
其实，最聪明的人，都想小编这样，放假呆在家里，哪儿都不去？
你们跑出去看风景，我呆在家里看你们，就是要羡慕你们。
在 家 睡 觉 的 图 景 是 这 样 滴——
好了，开心过后，现在说点正事
友情提醒
您的假期余额已严重不足，
不足到即将停机.......
眼睛一闭一睁，
你的假期还剩下一天了，
看到领导对你招手了吗？
是时候来一场深度拷问
▼
您的钱花光了吗！
您的身材变胖了吗？
学生*党**，您的作业写完了吗？
假期太快就像龙卷风
接下来的日子……
旅游后遗症、上班恐惧症、睡眠紊乱症
小编肯定是症症中枪
眼睁睁的看着长假从指缝间溜走
即将到来的，
可不仅仅是令人崩溃的上班
明天上学的你一定是这样的
▼
上班的你一定是这样的
▼
比起你的假期已余额不足
更可怕的还在后面
还有几条坏消息！
大家一定要做好心理准备！
挺住了！
先来看看天气，咱们山东各地这几天还憋着一场降雨！
预计8日夜间到9日白天，鲁西北地区阴有小到中雨，其他地区天气多云。
鲁西北地区北风3级逐渐增强到4～5级，鲁中的北部和鲁西南地区北风3级，其他地区南风3级。
9日夜间到10日白天，降雨范围进一步扩大到全省，同时有大风助阵，气温明显下降。届时全省天气阴有小雨，鲁西北地区北风5～6级阵风7级，半岛地区南风3级转北风5～6级阵风7级。
别担心，等回到青岛，天儿就好了▼
只是，10月8日是节后第一个工作日开始降温，周二更是降雨加温度进一步降至14℃！周四更是降到11 ℃！青岛人，秋裤穿起来。。。
不过，比起这些
更要命的就是
接下来这件
过了十一2017年再没假期了
过完了国庆后，今年就没有长假了啊！！
没！有！假！放！
为什么美好的假期过得那么快！
才短短8天，
假期求你别走！
未来几天里
将有一大群人 假期综合症全面爆发
腰酸背痛，全身乏力只想睡个天荒地老。
小编教你几招！
01
调整作息充分睡眠
告别加班，假期的夜生活哪怕只是躺在床上打“农药”也是美滋滋的
~
神经系统的兴奋性居高不下，导致“晚上睡不着，白天起不来”。
所以，收假前应该静下来，提前调整作息早睡早起，听一些舒缓的音乐放松身心。
02
运动调整精神状态
假日期间，吃的太多运动太少，特别容易让人变得“懒懒的”，
收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，
可以帮助身体消耗一些能量和脂肪，重新获得元气
03
宜清宜淡清理肠胃
长假进补告一段落，大鱼大肉后要注意调整饮食结构，保持健康
。
保证定时饮食，多喝茶、多吃水果，多吃新鲜的绿叶蔬菜等“清火”食品，
还可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。
04
前三天不宜安排高强度工作
虽然小编十分热爱工作
，但不建议一收假就投入到高强度工作中，这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状。
上班前三天，建议优先安排一些计划性、交流性质的工作，给到一个缓冲调整的时期。
如果这些都不能帮助你消灭假期综合症的话！
那么请查询一下自己的银行卡余额，
未还的信用卡金额，
钱包里的钢蹦……
是不是瞬间又充满了对工作的渴望
！！！
小编就是这么做的~
5
十一回来可以彻底收收心了
不再有法定假可以让你出门浪了，但是别灰心
你还有需要上班的光棍节，不需要上班但会独自过的圣诞节
好生气哦~但还是要保持大笑
毕竟爱笑的单身穷鬼，运气还能差到哪去呢？
转眼间
2017年就已经过了接近3/4
2017年只剩下80多天了！2017余额严重不足！
这一年
你瘦了吗？
小肚腩减下来了吗？存了多少钱？
赚1亿的小目标达成了吗？
想看的书都看了吗？
年初定下的目标，都实现了吗？
我们却还是一脸迷茫
快抓住今年的尾巴努力吧！
- END -