教师节即将到来，
我们给老师朋友们准备了一份大礼！
如何正确的预防嗓子疾病？
如何掌握正确的发音方法？
我们寻觅到来自北京的专家，
免费为老师们带来护嗓公益讲座！
相信这份大礼一定会帮助到您。
报名方式请看文章末尾 你知道伤害嗓子的三大元凶吗？
1.超负荷的发声任务每节课的时间大约在45分钟左右，有的甚至要连续上好几节课，频繁的用嗓，发声器官过度劳累，会引起咽喉粘膜充血、水肿和炎症，造成声音嘶哑。
2.不正确的发声方法由于缺乏正确使用嗓音的方法和保护嗓音的基本常识，教师们总是习惯性地想使自己的声音让每个学生都听得清楚，往往不自觉的会以“呼喊”的最大音量讲课，这对声带损伤特别大。
3.不良的工作生活习惯随着竞争越来越激烈，教师工作紧张，生活不规律，经常是做科研、备课、上课、改作业、教导学生，工作量很大。常常身体疲惫，睡眠不足。长时间如此，引发咽部充血，诱发嗓音疾病。另一方面，饮食无节制，过度吸食烟酒及辛辣食物，均可导致嗓音疾病。
针对上述三大元凶，教育君采访了一位资深的嗓音培训师—齐敏教练
（齐敏：中国艺术嗓音协会会员、国家职业声音礼仪教师、资深嗓音培训师、青歌赛优秀歌手、香港企业教练研究院 PCT专业教练、北京华跃正音文化传播有限公司 董事长）
齐敏教练说：
长时间的讲课给嗓子造成巨大的压力，大多数的老师都会选择喝热水、吃喉糖来缓解，但治标不治本，老师们十分需要专业的发音练习来解决嗓子的问题，这样就可以不费嗓子。
嗓子不好症状特点主要集中在声音嘶哑、声音响度下降、有时有气息声等方面、感觉喉咙有异物感、经常咳嗽等。最后导致声带息肉、声带小结等疾病，或后期声音越发嘶哑无法恢复。
教师们不应该让嗓子到了病发的情况下，才想到要去保养及治疗，这是错误的。开展这项专题讲座，为了更好地给教师们关于嗓音方面的职业病防治提供帮助，教大家掌握科学的发声技巧，有效保护嗓子，最大程度的提高声音的美感。
这么好的讲座当然不能错过！
那么怎样参加呢？
报名方式请往下看
报名啦!
为了尽心尽力给广大老师备上一份“薄礼”，湖南教育新闻网寻觅到来自北京的专家，免费为老师们带来护嗓公益行动！
我们将组织专家走进校园，手把手教您科学发声技巧，掌握嗓子疾病的预防知识。
我们还将推出网络公开课，随时观看。
当然，我们也欢迎爱心人士和我们一起为老师提供护嗓用品送上对园丁的关爱。
报名方式请致电8825 8832（李老师）
上午：8:00~12:00
下午：3:00~6:00
您只需要让学校向我们发出一个邀请，说不定专家来到你身边。
教育君特别嘱托老师们爱惜好自己的身体也请您将您关注的问题告诉我们
