从决定响应三胎政策开始，我跟爸爸先开始了老三的孕育之路，有了之前的经验，这一次的准备更精确，直击要点 避开雷点！
下面这件带娃神器，新手宝妈不可错过：
1、孕期必备营养品
叶酸
生宝宝之前没有备孕就没吃，孕10w左右查出来才开始吃，对宝宝发育影响较大，缺失可能造成胎儿脊柱、脑膨出等畸形问题，在社区能免费领取。
DHA
对胎儿的神经和视网膜发育有关系，是身体所属的不饱和脂肪酸，前三个月正处于鲍勃啊的中枢神经发育关键阶段，建议及时补充。
2、温和护肤品
孕期胎儿关键发育期，护肤品也尽量用温和不刺激，我买了孕妇专用的会更放心一些，而且没有味道就很好。
面部护肤—德国嫩芙叶酸护肤套装
无意中种草的一个护肤小众品牌，成分温和够安全，而且肤感是真不错，因为本身皮肤干燥敏感，怀孕后可能是激素影响，脸很容易泛红，我就每天都擦一点，尤其水精华，凉凉的贼舒缓。
里面都是类似积雪草、天然叶酸等维稳成分，敏感的时候用起来很管用，泛红次数少很多，而且连脸滋润一点不干，还能用来湿敷~
孕期护肤要做减法，功效性护肤品少用，做好保湿维稳和防晒就好了~
芳珂/珂润防晒霜
防晒就用温和的物理防晒最好，自用芳珂，物理防晒最大的优势就是不刺激，它还有点提亮的感觉，不厚重不假白，成膜快。
珂润的也不错，可以试试！当然最好的还是硬防晒要做好，出门阳伞、墨镜一个不少，防止妊娠斑哦~
身体皮肤也一定要做好保湿，怀孕后就不是单单干燥的问题了，保湿做不好可能是妊娠纹的诱因之一。
身体护肤——稚芽身体乳
我用的是稚芽家的，这款身体乳保湿性好，还含有积雪草这类修复性成分的身体乳，能提早的保湿修复，尤其平时受伤容易留疤的孕妈。
我用的这个，反正缓解干痒蛮好的，而且没有香味不刺激，关键是保湿真的好，每晚睡前擦好，第二天身上润润的，但一点都不腻。
大腿、肚子等容易干燥的地方可以多擦点，擦上很快就能吸收掉，蛮好吸收的，清清凉凉很舒服~
3、孕妇*裤内**
*裤内**可以选大一点，这个阶段肚子变大，普通*裤内**会有勒人，尽量买孕妇*裤内**，托腹性好，纯棉透气性很好。
4、胎心监护仪
宝宝胎动频繁，但频率不稳定，防止缺氧，建议医院租一个随时观察，很划算不用再买了。
5、孕妇安全带
肚子渐大，经常开车/坐车的妈妈准备一个孕妇专用安全带，不挤压腹部，可以把力量分散到大腿上。
6、孕妇枕
肚子比较大的妈妈一定要买，晚上睡觉很舒服，能缓解腰疼，肚子也舒服很多。尽量买可以拆卸的，能随时根据不适调整。
7、小夜灯
孕晚期会经常起夜，肚子变大膀胱受挤压会尿频，抹黑开灯很不方便关键很刺眼，小夜灯可以买可以感应的，灯光也更柔和。
我一直用到了哺乳期结束，夜里给宝宝喂夜奶也可以，不刺激宝宝的眼睛。
8、冲洗器
每天晚上清洗*处私**是比做事情，但是肚子很影响发挥，我就网上搜了外阴清洗器，坐在马桶上就能直接用，不容易感染而且很方便。
9、哺乳内衣
哺乳内衣我是从八个多月穿起来的，虽然以前胸小，但虽然胎龄变大胸也二次发育了，以前的内衣穿着就有点勒了。
10、产后坐垫
产后容易有痔疮或撕裂，可以买这种产后坐垫，中间正好镂空，刚好避开*处私**压迫，很舒服的。
11、恒温壶
用来煮红豆玉米须喝，或者日常每日补充2L温开水，都可以预防孕晚期水肿、便秘的问题。
除了怀孕时期每个月必须要买的东西外，还有一些雷品需要避开，直接列了表格，大家直接收藏即可！
