1、管控放开以后,感染的人越来越多,绝大部分人都会被感染。新冠病毒不是“大号流感”,有特殊性,不同于以往的流感。感染后免疫屏障约3个月(问题不大),3个月以后仍然有可能被感染。
2、抗疫不是速战速决,要做好长期抗战准备。
3、重症率、致死率很低,症状因人而异。
4、不要不当回事,也不用过度恐慌。
5、南北方治疗方法不同:北方认为是风热病症,用莲花清瘟+板蓝根等药,会导致症状加重。连花清瘟与肝损害的关系,路径非常清楚。乱吃清热解毒的药物,导致死亡率高,同时延长治疗病程。南方不认同莲花、板蓝根、双黄连等药有效。应该是风寒病症、发烧,咳嗽、喉咙痛是风寒湿,邪病症,要对症用药。如果没有基础疾病,仅吃退烧药,或者抗一抗,有可能一周就恢复了,如果乱吃药,有可能十天半个月还好不了。
6、发烧温度越高,恢复越快,39-40度的,基本3天就恢复了。温度不高,37-38度多,病程可能较长,半个月甚至更久。
7、中招后注意事项:90%是有症状的,运动跑步要暂停,最重要的是躺平休息避免引发心肌炎(由其年轻人,生病了不要再熬夜工作),药物治疗:风寒感冒药物基本都可以使用,有驱风止痛的更好,荆防颗粒,风寒感冒颗粒,玉屏风散(预防)。咳嗽:生姜煮水就有很好的效果。
8、后遗症:不是每个人都能恢复如初,已经得过后更要注意避免反复感染。
9、日常防护措施:
(1)可疑环境中戴口罩,不摸眼睛鼻子。
(2)开敞空间没必要戴口罩,进家门前扔掉口罩,最好能换鞋。外套挂在进门口的位置。先洗手,再做其他的事。
(3)空间消毒:首选艾条,闭密房门15-20分钟。
10、家中已经有人感染,成员应都戴口罩,病毒载量越低越好。大人、小孩都一样。如果你还没有被感染,万一可能被感染(比如照顾家人),你要争取低载量感染,因此戴好口罩就很重要。低载量(轻症)与高载量(重症)感染,获得的抗体是一样的。
11、消毒剂:含氯(漂白,腐蚀性,对肺有影响)和酒精(挥发性)都有效,但有缺点,不是首选。推荐艾草,白醋重蒸,紫外灯照射。鼻子消毒的方法:喷到纸巾上,用鼻子吸一下即可。
12、新冠潜伏期一般3天,也有几小时或一天出现症状。
13、阳性之后血糖会升高,糖尿病患者要尤注意 。
14、1岁~3岁儿童容易高烧,要注意观察心率和呼吸次数。3岁以上免疫办比成人高,不用担心,往往症状较轻,儿童恢复能力远远高于青壮年,也要特别注意老年人。
15、退烧药:姜糖水,辣口味食物,只服用一种退烧药,3个小时后无效果再服用,一天最多3次,捂被子、热稀饭出汗最好,生姜、葱白汤(小黄姜最好)。发烧有规律,需要达到峰值,先高后低,可能不是吃完立刻降低反而会升高。
16、从来不发烧体人有可能是少阴体质,易患癌症。不要乱吃药,发烧比不发烧好。
17、多喝热开水,不能喝到想吐,最高不超过3L。
18、无重症表现,不要随便去医院,床停紧张。
19、成年人:38度以上可以吃退烧药,小孩39度。清热解毒药不要吃。霍香正气是预防功效或治疗又拉又吐。泰诺和快克有效,但只能吃一种。科学补充VC,首选2元/瓶vc片,不含糖,泡腾片不适合,0.1克/片,每天不超过10片,含服。
20、喉咙痛,泰国青柠檬+蜂蜜最有效果,强烈推荐,买不到就选择黄柠檬。
21、三高患者惑染新冠要同时用药(高血压)、降血脂可暂停几天。
22、风寒惑冒中成药可进行选择,中药也已经挤兑,现在不太好买,家中无药可扛一下,超过3天要注意。
23、中、西药均会引起肝损害,尤其是清热解毒药。
24、空气消毒不要喷酒精,最简单是开窗通风换气。同一栋楼有人发烧了,可以开窗换气,没问题。
25、阳过之后还有全身痛、乏力等症状要尽快治疗,证明身体尚未恢复,若再次感染,症状会加重,3-4次之后人就危险了。
26、有老人小孩家庭建议准备治氧机和氧饱合夹。无基础病青壮年取无必要准备。
27、哮喘第1针道敏,后面不要打,有基础病老人可冒险打疫苗,两害相较取。
28、阳后饮食,高热量:高蛋白、易消化食物(粥,面条),不要高脂肪,会导致肝脏负担过重,炒菜会加重炎症反应,尽量选择蒸煮的食物。
29、刚刚有症状,抗原有可能阴性,症状与流感相同,没有必要区分,胃口不好会慢慢恢复。
30、甲亢患者感染容易高热,超高热,退烧药要备足一些。甲减患者感染温度不会太高,但恢复较慢。糖尿病患者感染后要住意药量可能需要增加,密切关注。
31、恢复期要注意调整状态,最好能恢复到感染前,以应对下次感染。
32、后遗症:治疗不当,还要乱吃药。不要乱吃药。
33、体温刚降下来最好不要洗澡,退烧之前一定不能着凉。
34、7-10天是正常状态,反复发烧,只要最高温度是降低的,就是向好们趋势,有症状后越早吃药越好。
35、还没阳的人,需要调整好心态,大概率每个人都会阳,我们要尽可能晚阳,同时低载量的阳。
★★★需准备的药物或物资★★★:
预防:玉屏风散
消毒:艾条,酒精
退烧:西药:布洛芬(对乙酰氨基酚),中药:荆防颗粒,小柴胡颗粒,食疗:小黄姜,葱白
止吐止拉:藿香正气水
喉咙痛:VC片,青柠檬+蜂蜜水