很多人认为喝醋可以软化血管
醋还是个宝宝，并没有这种功能
它只是一种可口的调味品
那有没有什么东西能软化血管？
我们先要搞懂
究竟是什么堵住了血管？
人的血管就像一条条主干道
每天车水马龙，井然有序
然而，随着血管使用时间越来越久（年龄增加）
抽烟、熬夜、吃盐吃糖多
女性更年期雌激素减少……
血管健康状况变糟糕
低密度脂蛋白胆固醇趁机违反交通规则
在道路上随意逗留，堆积杂物、违章建筑
还有另外两个坏家伙
甘油三酯和反式脂肪酸也来凑热闹事
这时，人体的免疫系统就会
派出维和部队——巨噬细胞
他们努力驱逐这些坏家伙，疏通交通
大型战役的背后
大量伤亡人员躺倒在主干道上
交通更大程度的拥堵了
这给心脏和大脑带来了极大的压力
纷纷向身体指挥官喊话
DHA 和 EPA 收到呼救，紧急出动
EPA 直接逮住胆固醇和甘油三酯
阻止他们在血管里到处浪
把这些家伙从血管道路上运走
清除血管上的垃圾、违规建筑
血管堵塞得到改善，血液慢慢流动起来
大家都忍不住给 DHA 和 EPA 点赞
不过很可惜
人体自身合成 DHA 和 EPA 的效率非常低
DHA 和 EPA 经常不能随叫随到
建议最好饮食补充 DHA 和 EPA
深海鱼就是很棒的食材
研究表明每周吃 2～3 次
非油炸的海鱼非常必要
有利于预防心脑血管疾病、老年认知退化
也有利于保障胎儿婴儿的智力发育
海鱼含有的鱼油是 Omega-3
长链多不饱和脂肪酸的主要来源之一
其中来自挪威/冰岛的 TG 型鱼油
EPA 和 DHA 具备 18：12 的合理比例
算是鱼油中的贵族
要知道，血管一旦发生老化硬化
就很难再回到年轻时柔软的状态
适当饮食和正确治疗
可以阻止或延缓其进一步老化、硬化
还要积极治疗容易加速血管老化的四大疾病
记得血管需要多养护
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汤臣倍健，选用来自挪威/冰岛的TG型（甘油三酯型）鱼油，EPA 和 DHA 具备18：12的合理比例，含量稳定，助力血管健康。
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