15分钟搞定一道菜 (10分钟搞定一盘菜)

假期朋友们来家玩,过得太嗨,第二天都起了个大晚。

想着早午餐一起解决,便一起做了桌丰盛的brunch,边吃边聊。

5分钟搞定一顿大餐,15分钟做好一餐还能均衡营养吗

随手发了个朋友圈,没想到好些留言让我开店的,有点意外。

5分钟搞定一顿大餐,15分钟做好一餐还能均衡营养吗

这一桌看着考究,其实基本都是买来的成品,唯一需要做的,就是开火煎一煎香肠,可简单了。

只要收下这份购物清单,你也能在家复制餐厅级别的brunch,周末给家人朋友们露一手,收获惊讶和赞美吧~

5分钟搞定一顿大餐,15分钟做好一餐还能均衡营养吗

5分钟搞定一顿大餐,15分钟做好一餐还能均衡营养吗

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这样一桌丰盛的brunch,可以拆解为 肉类 + 主食 + 蔬果 + 饮品 这四样,份量就按人数递增就行了。

肉 类

推荐:香肠、风干火腿、烟熏三文鱼等

香肠我买的是 尊乐百搭车达肠 confee松露芝士肠 ,这两款之前也和大家分享过,是我的常购款。

↓戳下图回顾,有更多香肠推荐↓

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尊乐的百搭车达肠肉汁多,加热后里面的芝士融化,吃起来很香。

confee的松露芝士肠是鸡肉肠,肉感比较扎实,吃起来是松露经典的“煤油香味”。

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香肠一般准备一人2根的份量就差不多了,接下来可以准备一份火腿拼盘撑场子。

我买的是 Fratelli Beretta的意式拼盘 ,一包里有萨拉米、风干牛肉、风干火腿三款,拆开就能吃,很方便,不用你费心思再搭配。

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confee的烟熏三文鱼 也不错,虽然是中段部位,但油脂丰盈,调味也不会过咸,空口就能吃。

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主 食

推荐:面包、蛋糕、小甜点等

这次的面包我买的是 TRIFORCE 家的,以前在碱水面包选题里推荐过它家的面包。

面包基本是每天新鲜出炉的,出品把控的很好,也有一些新奇的味道。

推荐 香辣梅干菜盐可颂 ,将中式调味和西式面包做了一个很好的糅合,吃起来非常香。

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主食上可以挑选不同的面包、蛋糕搭配,摆起来比较好看,大家分着吃也能尝到不一样的口味。

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大家买回家的面包如果没那么快吃,可以放冰箱 冷冻

要吃时提前20分钟拿出来室温解冻,再放烤箱160-180℃烤3-5分钟就香喷喷了。

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蔬 果

推荐:沙拉、莓果、热带水果等

非常简单的一part,基本就是买你自己喜欢吃的蔬果就行了。

但我会建议颜色比较鲜亮上镜的水果,红色的草莓、绿色的青提、橙色的芒果等,搭配起来就很好看。

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可以洗了直接摆盘,也可以做成水果沙拉,沙拉菜我都是买现成的,开袋就能吃。

青提还可以和 布拉塔芝士 搭配,水果的甜美和芝士的浓郁奶香非常搭。

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饮 品

推荐:牛奶、果汁等

牛奶和橙汁,西式早餐中出镜率非常高的两款饮品,接受度也非常高。

牛奶的选择,可以看之前的 国产牛奶测评

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果汁推荐大家买NFC果汁,这类果汁没经过浓缩、不兑水,能较大限度地保留果汁的新鲜风味。

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看下来,准备一桌丰盛的brunch,是不是也没什么难度?

只要会买,就能节省不少做饭的功夫,洗洗切切就能完成令人羡慕的一餐。

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老规矩给大家列个清单,可以直接抄作业~