据调查显示，我国有90％的儿童存在不同程度的缺钙现象，就连北京、上海等发达地区的儿童，钙元素的摄人量分别只有标准量的33％、55％，而其他地区的儿童缺钙现象更加严重，每日钙摄入量远远达不到标准。可见，我国儿童缺钙的现象比较普遍。
宝宝缺钙有哪些症状?
宝宝缺钙的症状其实很明显，只要爸爸妈妈们在日常生活中多多观察宝宝的表现，就能及时发现。
宝宝缺钙具体症状：
1、宝宝容易烦躁不安，常常不明原因哭泣；不容易入睡，入睡后易惊醒。
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗。
3、头发发黄、稀疏，后脑勺常出现脱发的情况。
4、无其他疾病时，比同龄孩子出牙更晚，或是上下牙不对缝，咬合不正、易崩折，过早脱落。
5、宝宝囟门闭合迟，肌无力。
6、宝宝神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后。
7、宝宝前额高突，形成方颅，或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。
8、容易长湿疹，常见于面部、头顶、耳后，枕后，伴有哭闹不安、背部多汗等。
9、易出现食欲不振、厌食、偏食，进而导致宝宝智力跟不上，免疫功能下降。
如果宝宝出现以上的症状应受到家长的重视，但宝宝缺钙程度，不能仅根据上述表现来判定。最准确的判定缺钙程度的方法，是到医院监测钙的含量，进行膳食钙的测定、血清钙的测定、尿钙的测定及骨矿密度的测定等。
宝宝缺钙的后果？
宝宝的发育需要大量的钙质支持。如果发育过程中没有吸收足量的钙质，那么宝宝很容易因为缺钙而患上一些疾病。
缺钙的后果：
1、出现颅骨软﹑囟门大，导致宝宝的形体差。
2、出现“鸡胸”、“O”形腿或“X”腿，影响宝宝日后的形象。
3、导致宝宝肌无力、智力低下以及免疫力低下。
4、出现抽搐、惊厥的情况。
5、容易患上佝偻病。
这一病症恐怕不少人都多少有所耳闻。佝偻病也就是人们常说的“软骨病”，是婴幼儿常见的一种慢性营养缺乏病。
佝偻病发病缓慢，不易被发现，一旦症状明显，常伴有抵抗力低下时，易并发呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。
如何给宝宝补钙？
1、口服补钙产品
钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，或者是专门针对婴儿的补钙套装等，每天定量给孩子服用。儿医推荐补钙能手 美国ChildLife童年时光婴幼儿钙镁锌补充剂，它补钙效果极好，适合6个月以上的宝宝使用。
2、多吃含钙丰富的食物
对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。
另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。
补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等。
3、让宝宝适当晒太阳
适当的晒太阳有助于宝宝吸收钙质，尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。
补钙的注意事项有哪些？
不要以为宝宝吃了补钙剂或者补钙餐就算补钙成功，想要给宝宝高效补钙，还要注意以下几点：
1、不要让钙遇见草酸
菠菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。
2、钙剂不与主餐同时吃
如果在吃饭时服用钙制品，也是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。所以，补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。
3、维生素D和钙片一起补
维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为“缺钙”。
美国Baby Ddrops 维生素D3滴剂能够有效促进钙吸收，而且无味无嗅、不含防腐剂、无人工色素、香精，非常适合宝宝使用。
4、补钙要补镁
钙与镁如同一对好搭档，当两者的比例为2：1时，最利于钙的吸收与利用。遗憾的是家长往往注重补钙，却忘了补镁，导致体内镁元素不足，进而累及钙的吸收。
5、不过量补钙
补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。
综上我们知道，在宝宝缺钙时，有多种方法可以帮助补钙，但要注意适时适量，才能让钙质得到更好的吸收。