还记得绯闻女孩里的Serena（Blake Lively）孕期街拍都能美翻大家，有素面朝天的，也有略施淡妆的。
不少准妈妈看到一定会问孕期能用彩妆吗？使用护肤品都疑神疑鬼的好吗？
其实，孕妇能不能使用护肤品甚至彩妆，很多人都存在许多误区。
误区一 ：孕产期不能使用护肤品。
怀孕之后自然会格外小心，对日常使用品也会有新的需求和更换，这是再正常不过的事情。但是一些准妈妈太过担心，认为怀孕了什么都不能用，护肤品会影响到胎儿，个人觉得太过绝对了。
要知道，怀孕期间会比平时衰老得快，因为肚子里的孩子会吸收孕妇们身体里大量的营养物质，这样肌肤也会随着营养的减少而快速衰老。这就是为什么在孕期准妈妈们觉得自己皮肤没有以前好的原因。
所以，皮肤的日常保养依然是不可或缺的，只是，诉求降低了。
护肤品满足基本需求就行，即清洁、保湿、防晒。尽可能选择成分简单的产品。
含有以下成分的产品尽可能僻免使用。
1. 维A类成分（维生素A醇，维生素A醛，维生素A酯）
这类A酸类衍生物（非A酸）可以添加在护肤品中，主要起到抗老，抗氧化功效。如雅顿的时空胶囊、Blackmores那个天然维生素E面霜（俗称冰冰霜）等。
经过透皮后转化为A酸起作用。虽然这类成分可以透皮吸收，但是实际上比每日摄入的维生素A的量还是不足，所以也没有那么可怕。但是这类成分，出于安全考虑，建议避免使用。（无意中用了一次两次也不用大惊小怪）
2.水杨酸（BHA）
痘痘肌很熟悉的成分了吧，通常说的刷酸就是这玩意儿。
常见于祛痘产品，但凡护肤品主要功效里有祛痘之类的建议停用。如果是出现在洁面产品中，由于停留时间很短，也基本认为是安全的。
3.果酸（AHA）
果酸的主要作用是去除老废的角质，效果和水杨酸相似，但刺激性更大一些。
4.氢醌（ 对苯二酚）
美白产品里的一剂猛药。虽然这成分国内没批准，护肤品国内柜台看不到这个成分，海外或者平常海淘的准妈妈们注意。
5.精油
水太深，建议整条线都避开。
6.二苯酮-3
二苯酮类防晒剂目前比较常见的容易出现在美国防晒产品中。这个成分可能有一定的风险，建议选用防晒的时候，避开二苯酮-3。比如，水宝宝那个防晒、fresh那个带防晒的润唇膏。
一般来说其他防晒均比较安全，孕期用起来都是OK的。物理防晒优先。
总的来说，如果只选择清洁、防晒、保湿类护肤品，那么大多数功效型成分就能基本得以避免，防晒在硬防晒（伞、帽子、手套之类）之后记得选择物理防晒。
误区二 ：孕产期严禁使用彩妆。
众所周知，彩妆多含铅汞，哪怕不在孕期内天天化妆，都会被教导不要经常化妆，对皮肤不好。
孕期就更不能碰触这些彩妆了，什么粉底液散粉口红统统拉黑。但你看，小S大着肚子上康熙也不是素颜嘛不是。
也并不是鼓吹准妈妈们去化妆，只是孕期化妆并没有那么严重的后果。偶尔场合需要使用更加安全的彩妆品牌，略施淡妆也是可以的。口红尽量不要舔舐，之后尽快卸妆即可。
说了这么多，不如直接推荐：
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清
洁
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珂润
参考价：¥80左右/150ml
上榜多次了。
本来就是日本花王旗下专为敏感肌设计的牌子，不含香料不含酒精，出了名的温和。成分也非常简单安全。
是个以氨基酸表面活性剂为主的洁面产品，并且可以温和的清洁面部多余污垢，淡妆和绝大多数防水防晒。
洗完脸不会有紧绷不适感，也没有像其他泡沫洗面奶一样有种脸洗不干净的假滑感。性价比非常高。
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豆乳
参考价：¥50左右/150g
长居日本COSME大赏前列。
这款洗面奶主要成分是大豆。很实诚的大豆芳香，成分非常安全，无着色、无香料、无矿物油，孕妇也可以使用。评价一直不错。
皂基表活，所以清洁力优秀，挤大豆大的洗面奶进行揉搓就可以搓出很多泡沫哦，但同时非常温和。非常适合爱出油的准妈妈们，干皮不推荐。
虽然说长时间使用皂基会造成过度清洁皮肤表面油脂，造成一定伤害，但只要加入成分量少或中和其他配方，对于油性皮肤来说，还是优选。
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保
湿
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Fancl水乳
参考价：¥200左右一套/30ml
说到孕妇可用的保湿产品，fancl一定榜上有名。
无添加，无任何防腐剂，保质期在开启后一个月，所以只有30ml的容量。
很简单的配方，就只是单纯的保湿补水。水看起来干净得和清水一样，使用感非常清爽，搭配乳液，全天不会感觉干燥。
准妈妈们就算在孕期也能够有效维护皮肤稳定，并且含有蜂王浆和透明质酸等成分。
套装分滋润和水润，就是1号和2号，图上为1号。2号适合保湿诉求更加高的人。
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Earth Mama Angle Baby
参考价：$12/240ml
地球妈妈天使宝宝身体黄油。一个需要海淘的牌子。
她是美国著名的有机草本母婴护理品牌，拥有完整的母婴护理产品线，从怀孕、分娩、产后恢复、母乳喂养、到婴儿护理，是美国当地非常值得信赖的天然有机母婴品牌。
100%安全无刺激，同时还有抗氧化和镇静的作用，在Natural Solution杂志赢得了“最好的妊娠纹按摩霜”的称号。所有成分都是怀孕期间安全的成分，不会家具晨吐。
孕妈妈由于身体状况的变化，皮肤会干燥许多，这个牌子用来做每天全身涂抹的护肤品，非常安全放心。比娇韵诗那款性价比高的多。
总的来说，一般欧盟、美国和日本的护肤品比较适合孕妇使用。因为这些国家本身对化妆品管理严格，在标准制定上已经考虑到了孕妇这群人。
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防
晒
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Fancl
参考价：2500日元/60ml
依然是Fancl，查了很多日常可见牌子的防晒霜，发现无可厚非都会有一些孕妇尽量避开的成分，保守起见，还是推荐这些肯定安全的产品。
如上所说，孕妇一定要注意防晒。孕期不防晒，产后大完蛋。
Fancl这个是纯物理防晒，并且不添加防晒剂，成分非常安全，有效防晒伤和晒黑。有美白效果，但不会有糊墙的感觉，皮肤好的直接伪素颜了。不油不闷，使用感非常舒适。
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Naturaglace
参考价：3024日元/25ml
这个牌子，虽然国内还不是很有名气，但在日本，是家喻户晓的孕妇可用级有机化妆品，不含防腐剂矿物油香精等。日本名模梨花Rinka和伊能静怀孕时都有强烈推荐过。
这款4效合一的防晒隔离Spf30 pa++，有些珠光，可以提亮肤色，不会很油，反而会显得皮肤很有光泽气色很好。还带点遮瑕效果。
他家整条线都是100%天然材料有机化妆品，毕竟这个牌子是做食品起家的，彩妆的保质期都和Fancl一样非常短，据说使用姜汁保鲜。是个日本人都很推崇的孕妇产品，
哪里买：
靠谱代购
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彩
妆
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Bareminerals
除了上面说的Naturaglace，这个近几年急速蹿红的“矿物彩妆”号称“护肤彩妆”慢慢进入大家视野。
因为属于矿物彩妆， 只停留在皮肤表面，比较不会对皮肤有刺激。
纯天然，无防腐剂无添加剂无酒精等成分，不会伤害皮肤之余还能真正改善肌肤。
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Bite Beauty
参考价：$28
另外还有孕妇级口红Bite beauty，加拿大有机唇部产品品牌。
主打“可以吃的口红” 完全不添加化工产品，美丽的颜色都来自食品级原料，用料都是机木油果和水果奶油精炼制造，不添加任何化学成分百分百纯天然。
只涂一支简单的口红，哪怕不化妆，都可以瞬间打造气色面容，这个小秘诀相信所有女生都知道。
孕妇也是有权利爱美的呀，毕竟怀孕只是人的一个生理周期，没必要搞得好像如临大敌。
只是需要注意选择合适的产品，按照正确的方法适量使用。一定要从正规渠购买正规产品。最简单省心的办法是寻求类似的可靠替代品或者咨询专业人士。
总结：
1. 孕期护肤需求减少，主要为清洁、保湿、防晒。
2. 选择成分简单的产品。
3. 略施淡妆可以，选择可靠的品牌。另外化妆要注意及时卸妆。
祝每个准妈妈都美美的。