
立冬必吃的传统食物,寓意好营养更好,团团圆圆的团子你爱吃吗?
立冬吃团子可是我们这边的一大风俗,圆圆的团子寓意全家团团圆圆和和美美的,团子其实就是大号的汤圆,每个人最多吃下三个就很饱了。立冬时节恰逢秋粮上市,用新粮食做的团子总是那么的诱人,糯叽叽的糯米粉做的团子,里面是各种味道的馅儿料,每一种都很香很好吃的。“立冬补冬,补嘴空”今天就吃这个萝卜团子来给家人补,这个萝卜香菇肉馅儿的团子味道真是好吃到不行。

这团子的做法跟包包子很相似,只是和的面团将面粉换成糯米粉。而且要用开水和这个糯米粉面团,和好的糯米粉面团软硬适中,要用个保鲜膜或毛巾盖住,防止水分蒸发而变干。然后扯一块面团用手捏成一个面皮,像包包子一样包入拌好的馅儿料,最后搓圆,收口朝下放置,团子就做好了。今天的这个团子馅儿好吃又滋补,因为萝卜在民间可是有“小人参”的美称,所以今天吃它准错不了。

今日立冬,做了一锅萝卜肉馅儿的团子,一家人吃得都很开心,直说这个馅儿料好吃。 这个萝卜皮薄肉多,水多汁甜,营养非常丰富,常吃可以消积滞,清热化痰,促进消化等。以前我喜欢将包好的团子用水煮,今天改用蒸的,抓拿方便,大人孩子都更喜欢这样吃。这个团子的做法一点儿也不难,记得和糯米粉时要用开水,而且要少量多次加水,直到揉成一个软硬适中的面团。详细操作见下文。

【萝卜团子】
所需食材:
糯米粉适量、萝卜1根、肉末适量、香菇少许、香葱适量、盐、蚝油、料酒、胡椒粉、白糖、食用油。
具体做法:
1、将萝卜去皮后洗净,用擦丝器擦成丝,香菇洗净切碎,香葱洗净切碎。

2、锅中放水烧开,放入萝卜丝焯水1分钟捞出,过凉水,再用手挤干水分备用。

3、将肉末放入锅中炒出油脂,炒出肉香味,加料酒去腥,再放入香葱和香菇末一起翻炒,再加盐、白糖和蚝油调味。

4、将炒好的香菇肉末放入挤干水分的萝卜丝中,用筷子翻拌均匀,再加少许的盐调味。

5、取适量的糯米粉放在一个大盆中,少量多次加入开水,边加边用筷子搅拌,最后揉成一个表面光滑,软硬适中的面团。

6、扯一小块面团用手捏成一个面片,放入适量的萝卜丝馅儿料。

7、利用左手虎口的位置慢慢收口,最后掐去多余的小面团,收口朝下放在掌手搓圆即可。

8、依次包好所有的团子后,水开上锅蒸12分钟即可,焖两分钟再出锅。

稍微放凉后的团子表面就不粘手了,可以随便拿起来吃了,真的是太香太好吃了。立冬吃上这样的萝卜丝团子,不仅寓意好,营养更好,一家人团团圆圆地吃着萝卜丝团子很有幸福感。做这个萝卜馅儿时我是将萝卜去皮的,其实萝卜皮也是可以吃的,只是它的萝卜味比较重,我习惯了去皮吃,不介意的可以不去,只要洗洗干净就可以了。好了,今天的立冬团子就分享到这里了,欢迎大家一起来聊聊立冬都吃了什么好吃的。

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