今天周末小仙女们都有些什么安排呀，虽然今天腐都天气阴阴的，但还有有不少人有出游计划吧~是不是有人已经觉得

哇哦~阴天没太阳啊~出门不用涂防晒了耶~

就知道你会这么想

so今天我们就来聊聊防晒霜的那些事儿~

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防晒值怎么看？

昨天科普的重点还记得么「 导致晒伤的是UVB，导致晒黑的是UVA」。记得的都是乖宝宝~给你朵小花花✿ 进入正题~

关于UVB的测评防晒值

就比较简单啦，最常看到的SPF指数就代表着防晒霜对UVB的屏蔽率以及屏蔽时间了，小仙女们更具自己的需求选择就好，值得注意的是SPF值并不是越高越好，越高的话相对应对皮肤的负担也就越重，平时上课通勤买15-20的就够了。

关于UVA的测评防晒值

这货就比较复杂了，我大天朝的购买力可不带吹的，从遍地开花的代购大军就可见一斑，而各个国际的测评系统又都不一样，所以小耳就说说常用的几个。

图片by：某宝

请看上图丑丑的截图~☝

日系的一般就是看PA，加号越多防晒越强。这也是最为各小仙女熟知的了。

而后面两个可能没有太多人注意，欧美系的防晒评测系统最常用的也大致就是这两种。看到图二的那排英文没有Broad Spectrum（广谱防晒），这就是UVA的防晒标志啊，所以不要再说没有SP值就不防晒黑这种话了，水宝宝要哭瞎在厕所啊。最后一个也是简单粗暴，看星星就好啦，星星越多指数越高。

你问我有没有什么简单粗暴点的方法?有！

找PA！没有PA就找UVA三个字母！简单吧 会了吧~

2

防晒霜怎么选

脑补一下这个问题 登登小仙女一定会说：选！好！看！的！

BUT这是个反面示范，乖巧的小仙女们请不要模仿。

在此之前我们得先明白防晒霜的物理防晒和化学防晒是怎么回事。

物理防晒

主要成分是二氧化钛（TiO2）和氧化锌（ZnO），主要是靠反射作用，阻挡掉紫外线来达到防晒的目的。一般防晒霜质地白白腻腻比较厚重的就是物理防晒没跑啦~因为物理防晒霜直接反射了紫外线并不会被皮肤吸收，一般敏感肌最好用选物理防晒。

化学防晒

化学防晒的原理就是将紫外线吸收然后排出体外，成分比较多，易过敏的小仙女注意避开二苯酮-3 (Oxybenzone, Benzophenone-3)，相对而言它的致敏度较高。一般来说质地越清爽的防晒霜化学成分也就越高。

其实知道了这些小仙女们基本上就可以以不变应万变开心的买买买啦，但是你们最喜欢的还是是种草环节是不是，来~张嘴，吃安利。

油性 皮肤推荐

尽量选择带有 清爽 无油 字样的防晒霜。

曼秀雷敦新碧水薄清爽防晒露80g

苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳32ml清爽型

干性皮肤推荐

选择保湿成分高的。

elixir怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳35ml

碧柔水活防晒柔润凝蜜60g

曼秀雷敦新碧水感防晒霜100ml

敏感肌痘痘肌推荐

最好选择物理无油防晒霜。

雅漾自然倍护防晒露100ml

身体防晒

毕竟胳膊腿啊的那么大面积擦一遍下来旧的好麻烦，那就选喷雾妆的化学防晒咯，方便省事还不同卸妆。话说最近娜扎又带火了防晒喷雾的说。

友情提示：身体防晒和面部防晒尽量分开。

3

其他问题

防晒霜怎么涂？

小仙女们当然知道时用手涂了，关键是用量多少合适呢，请小仙女们都牢记，涂一张脸需要一硬币大小左右的防晒霜。因为防晒系数在测定时的使用量是2.0mg/cm2，要是涂不够基本上就相当于没涂啊喂。

防晒霜如何补涂？

补涂防晒霜主要是由于防晒剂在太阳的照射下会失效，以及遇水，出汗，被蹭掉等。顺便提一句防晒霜失效程度和在你脸上的停留时间并没有明确的关系哦，所以还是要视情况而定，不要盲目补涂徒增皮肤负担。如果只是在室内活动早上出门擦的防晒霜足够支撑到你晚上回家。如果是室外活动小仙女们就要注意补涂了。

是否需要卸妆？

物理防晒一般都比较厚重，觉得自己脸上黏黏糊糊的都需要仔细卸妆。尤其是防水性强的。

化学防晒质地轻薄一般都不需要，若注明需要卸妆就好好卸仔细。

最后 阴天就不用涂防晒霜了？别忘了晒黑你的UVA大气层可挡不住哦，就算是阴天太阳还是藏在云后面赐予了你很多UVA。下午太阳马上落山了就不用涂防晒霜了？别忘了光线是会反射的哦，想想你虽然躲在暗处可是你旁边的阳光反射到地上再反射到你的白嫩嫩的腿上身上，不 可 怕 吗？所以不要偷懒，该打伞打伞该涂防晒涂防晒。乖~

以上，希望小仙女们都能白白嫩嫩度过这个夏天哟！爱你们，啾咪~

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