事情是这样的，周女士最近眼睛干涩酸胀，经常流泪，不敢见强光。到眼科医院检查后，医生说这是干眼症，如果不治疗，后果很严重。

关于用眼过度引起的干眼，你了解多少？

今天小医请到浙江省眼科医院（干眼诊疗中心）的副主任医师——戴琦医生为大家分享一些你不得不知道的眼科知识。

用眼过度会引起干眼症

这是病，得治。

干眼呢，顾名思义就是眼睛干，当你的泪液太少或者不稳定，就会产生干眼的症状。

常见的症状有：干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动等。

有时眼睛太干还会刺激眼部神经分泌泪液，反而会一下子涌出很多眼泪，但是这种情况下分泌的泪液缺乏对眼表的保护和滋润作用，流过之后会让眼睛更干，从而陷入恶性循环。

长期下去将导致无法正常工作和生活

后果很严重

戴医生介绍，眼睛周围的眼睑内还有一圈腺体，叫做睑板腺。睑板腺是眼睑的一种皮脂腺，它分泌睑脂到眼睛表面，形成泪膜的表层，以维持泪膜的稳定。

睑板腺功能障碍患者的泪膜缺乏表面脂质层的保护，稳定性差，泪液蒸发率升高，所以容易出现干眼相关的一系列症状。

干眼症如果长期得不到缓解，眼睛刺痛畏光睁不开，不能长期看电脑，甚至无法正常工作和生活。后果，真地很严重。

医生建议：

一般情况下，可通过适当休息缓解症状，但经过休息后仍未恢复的话，就要到医院进行治疗。

非处方眼药水长期使用

会对眼睛造成巨大的伤害

网红眼药水千万不能瞎滴

国外代购的眼药水，使用后虽然清凉舒适，但具有刺激性。比如能褪红（血丝）的眼药水，里面含收缩血管的成分，短期使用可以收缩血管，时间长了反而会引发供血不足，等到药效一过，情况会更加严重。瞎滴，可能导致滴瞎。

医生建议：

非处方眼药水大多含有防腐剂成分，刺激性强，容易使人产生依赖性，不宜长期使用。

使用人工泪液补充“水分”才是王道

对于轻度的干眼症患者，使用无防腐剂的任何人工泪液就可以。而对于中重度的患者，特别是如果出现角膜上皮损伤的患者，则需要使用较高浓度的，保湿时间较长和具有促进上皮修复功能的滴眼液，例如玻璃酸钠、聚乙二醇、卡波姆。

患者应该根据医生建议选择适合自己的人工泪液，切记盲目跟风瞎买。

什么才是滴眼药水的正确姿势？

眼药水要按说明书的指导进行保存，一般是避光避热。

使用时用手指拉开下眼皮，将一滴药水滴进下结膜囊就可以了，要注意，瓶口不要和眼睛接触。

热敷 温度 不控制

通通都白搭

在医院进行专业的热敷、按摩、清洁是睑板腺功能障碍治疗中最重要的疗法。热敷能够融化凝固的异常睑脂，按摩帮助阻塞物排出，清洁则阻止腺体的开口再次阻塞。

戴医生介绍，首次治疗需要去医院进行专业的理疗，之后可以在家中自行热敷进行护理。

值得注意的度是，热敷的温度需要始终控制在45℃左右才会有效果。

小医温馨提醒：

平时多让眼睛休息，保持良好生活习惯。这样才能让我们的眼睛越来越健康哦。