俗语，是我国文化的一大瑰宝，其简练而形象化，在日常生活中广泛使用。而有些俗语还藏着不少“健康密码”，但究竟是真是假？快来看看您是否也对它存在误解呢~
一、“一斗穷二斗富”？
指纹形状，其实是基因决定的
“一斗穷二斗富，三斗四斗卖豆腐……九斗十斗享清福”，很多人都听过关于指纹的这个俗语，可斗的个数真的能决定贫富吗？这还得从指纹的形成说起。
1、指纹形状由基因决定，分3种形态
医学权威期刊《细胞》上发表的一项研究显示，研究人员发现了43个和人类指纹形状有关的遗传基因，指纹甚至是皮肤纹路，是 受肢体发育基因影响 的。
基因不同，每个人的指纹也具有唯一性，但其特征只有3种，分别是： 斗 （由内而外的螺旋状）； 簸箕 （开口统一向手掌的半弧形）； 弓 （由多数弓形线在上部，少数横直线在下部构成）。
2、指纹与贫富无关，却可能是健康信号
由于斗的形状闭合内敛，而簸箕开口在外，因此古人认为，斗代表着财富，簸箕则代表散财。但实际上， 这种说法并没有科学依据 ，指纹只是人类的生物特征，并不能决定未来的贫富。
不过，指纹或者皮肤纹路却可能反映出 生长发育方面的问题和疾病 ，这对疾病的早期干预十分重要。
研究人员表示， 以唐氏综合征为例， 这类患者可能有断掌、足拇趾弓状球纹的特征。假如了解新生儿的指纹，有98%的准确率可以判断出这个孩子是否患有唐氏综合征。
另外还有研究显示，冠心病患者的指纹纹型分布也具有特异性，且男性和女性间差别不显著。 可见，指纹确实可能暗藏“健康密码”。
二、“屁股大好生养”？未必！
但确实有一个好处……
不少人都觉得“女人屁股大，以后好生养”，尤其是一些老人深信不疑。但事实可能未必如此。
1、屁股大好生养？不一定
从怀孕几率上来说： 女性雌激素的合成与脂肪含量相关，脂肪含量过少时，雌激素的合成也会减少，从而影响排卵、月经等一系列生理功能。而屁股大的女性一般体内脂肪含量更高，可能更易怀孕。但若过于肥胖，容易患多囊卵巢综合症，反而降低受孕率。
从能否顺产的角度来说： 能否顺产与产妇骨盆宽窄、子宫收缩力、产妇心理因素、胎儿情况等多个因素相关，而屁股大只是脂肪多，在生产上不一定有优势。
2、屁股大的人，糖尿病及死亡风险相对更低
屁股大确实有一个好处： 糖尿病及死亡风险更低 。
《国际肥胖症杂志》上的一项研究发现， 屁股大的人血脂情况更好 。因为臀部脂肪属于“好脂肪”，可降低“坏胆固醇”水平，提高“好胆固醇”水平，有助于 延缓血管硬化，降低糖尿病风险 。
另外， 屁股大且腰细的人更易长寿 。一项覆盖欧洲10国和澳大利亚30个队列的研究证实，与其他身材的人相比，“细腰肥臀”的人群，死亡风险最低。
▲图片来源于网络
【小贴士】 一般，男性腰臀比（腰围与臀围的比值）应不超过0.9，女性不超过0.8。
三、“左眼跳财，右眼跳灾”？
眼皮跳可能是病！
都说“左眼跳财，右眼跳灾”，可很多时候左眼跳时并没有额外的钱财进账，右眼跳时也平安无事。可见这句俗语没什么科学依据。
其实，眼皮跳的学名是“眼睑痉挛”，它受眼眶匝肌、提上睑肌这两种肌肉影响。当面神经非正常兴奋时，眼部肌肉就会发生颤动，进而带动皮肤跳动。
1、眼皮跳可能是疾病造成的
一般来说，睡眠不足、用眼过度、咖啡因摄入过多等，都可能引起眼皮跳。但这种生理性的眼皮跳动往往是 一过性的 ，持续时间短、无规律、症状轻微且会自行恢复。而若是眼皮跳 持续时间超过一周 ，且伴随视力模糊、睁眼困难、眼睛酸涩发红流泪、面部肌肉同时抽动等不适，可能提示眼睑过敏、结膜炎、角膜炎、面肌痉挛等疾病，需要及时就诊。
2、两个护眼小妙招，人人都适用
①多眨眼
长时间用眼时，增加眨眼的频次，可以促进眼睛分泌泪液，并均匀分布在眼球表面，保持眼部湿润舒适。
②枸杞菊花茶
【配方】白菊花10克、枸杞10克，泡水代茶饮即可。
中医认为肝藏血，肝脏不好的话眼睛得不到滋养，就容易感到眼干、眼疲劳。
而菊花和枸杞都入肝经， 菊花 清肝明目、缓解眼疲劳； 枸杞 养肝明目，且富含枸杞多糖、胡萝卜素、叶黄素等营养。两者搭配，很适合平时经常看电脑、玩手机的人群饮用。
四、“请人吃饭，不如请人流汗”？
运动是“抗病良药”
无论是亲友聚会还是交际应酬，生活中总免不了请人下馆子吃饭，而有研究发现，经常在外就餐可能会影响寿命。
1、经常在外就餐，增加全因死亡率
发表于《Nutrition and Dietetics》上的一项研究，记录分析了35084位成年人的饮食习惯，结果发现， 经常在外就餐会显著增加全因死亡率风险 。
具体来说，与每周少于1次外出就餐的人群相比，每周2次或以上外出就餐的人群的全因死亡率 增加了49% ，心血管死亡率 增加了18% ，癌症死亡率 增加了67% 。
这是因为外出就餐多大鱼大肉，缺乏新鲜蔬果，且多存在高油高盐高糖、高温烹饪等问题，对身材、血管、肾脏等都是不小的考验。若是还搭配酒水饮料，危害更大。
2、运动是最好的“抗病良药”
世界卫生组织指出，运动不足现已成为影响全球死亡率的第四大危险因子，而运动则被称为 “最好的抗病良药” ！比如：
◎提高免疫力： 规律运动能帮助机体保持T淋巴细胞的数量，并提升白细胞的流通速度，提高免疫功能。
◎降低癌症风险： 2020年美国哈佛大学一项涉及75万人的大规模前瞻性研究显示：每天运动1小时，与7种癌症的患病风险降低相关，包括乳腺癌、肝癌、结肠癌等！
◎控三高： 运动能降低人体血浆肾素及醛固酮等物质水平，辅助控血压；能提高胰岛素受体的敏感性，增强肌肉，辅助控糖；还有助于增加“好胆固醇”水平，辅助控脂。
一般来说， 每周5次、每次30分钟左右 ，达到微微出汗、心跳加快强度的运动即可。如果下次有人约你吃饭，不妨改成一起运动吧~
五、“药补食补，不如心补”？
心情好，疾病少
中医说“喜怒忧思悲恐惊，七情失调可致病”，目前与情绪有关的疾病已达 200多种 ，包括消化性溃疡、高血压、冠心病、心梗等！而保持好心情，不仅疾病风险更低，人也更长寿，堪称“最好的补品”。
1、好心情是“最好的补品”
人在愉快时，有些酶的活性会增加，机体分泌的激素、神经递质也能增加神经的兴奋性，起到 调节脏器功能、增强体质 的作用。而且笑能 促进血液循环，增强心脏的收缩力 ，让全身脏器有很好的血液供应。
2019年《美国国家科学院院刊》上还发表了一个研究：他们对七万名志愿者进行了随访，结果发现， 爱笑的男性平均寿命延长11%，女性延长15% 。
2、一饮一穴，还你好心情
都知道好心情很重要，可生活中难免遇到糟心事，此时不妨试试以下两个办法，还你好心情~
①一饮：“开心饮”
【配方】 佛手、白梅花、陈皮各6克，泡水饮用即可。
【功效】佛手疏肝理气、调畅气机、增加食欲；白梅花疏肝解郁、和胃化痰；陈皮理气、健脾胃。三者搭配，能疏肝、理气、和胃，适合 急躁易怒、心烦失眠、抑郁寡欢、情绪低沉 等肝气郁结的人。
②一穴：期门穴
期门穴位于乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开三指。
它是足厥阴肝经的最上一穴，是 人体自带的调节情绪的“良药” 。期门穴位置的肌肉比较嫩，可以用食指或中指按住两边的期门穴，轻轻地震颤。
