一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好，喝一杯红糖水可以胜过5瓶红牛。
中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向*体器人官**和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
除此之外，秀忠 红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。着凉、感冒或者身体疲劳的时候，不论女性还是男性，都可以喝些红糖水，但每天用量不要超过15克。
玫瑰黑糖【红糖】是活血化瘀的，【玫瑰花】也是理气活血的，红糖散淤，玫瑰花散气淤。女性经常喝可以经期保健、缓解经痛、腹痛、头痛，还可以美容，养颜，解忧郁。 【红糖】是生湿热的，是湿热的体质喝了容易上火，加了玫瑰花就不会上火。【玫瑰花】有清补的作用，单喝玫瑰花茶就有点寒凉了，玫瑰花加红糖一起就互补了，还有相互助力的作用。
桂花黑糖功效
中医云：黑糖性温、味甘、入脾，润心肺，缓肝气，解酒毒。具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。尤其适合女性调养、产后调养，体弱体寒者。
古人认为桂花为“ 百药之长”，适合常食常饮。
【去除口气、消除胀气】
饮后呵气如兰。同时因桂花可消除胀气，缓解溃疡，可内外兼修改良口气。
【舒缓化痰】
桂花可舒缓喉咙，化痰止咳，尤其适合慢性支气管炎者常常饮用。
【去寒】
胃寒、手脚常冰冷者可多食桂花，可有效缓解。
【通经】
桂花可纾解闭经、月经不畅而引起的腹痛。
老姜黑糖防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配黑糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解
原味黑糖
女人对红糖的美容功效
红糖 美白面膜
首先将红糖（大约100g）用热水溶化，然后加入适量的鲜牛奶，冲调搅拌后涂于面部，大概30分钟后，用清水洗净。每周使用2～3次，坚持3个月左右，这样就会起到减少皮肤中的黑色素，美白护肤，皮肤也会变得光滑细腻哦。
红糖 祛斑面膜
将红糖（3大匙）放在小锅里，再加入矿泉水(200ml纯净水)和少量淀粉，然后加热直到煮成黏稠的糖胶状后关火。稍微放凉以后，均匀地平铺涂在洗净的脸上，5-10分钟后，用温水洗净，每周使用1到2次，就能美白祛斑啦。
红糖 滋润面膜
把红茶（2茶匙）、红糖（3茶匙）一起放入锅里加热直到水沸，与适量面粉混合调匀成糊状，拿来做面膜，涂在脸上15分钟之后，用温水清洗，肌肤就会得到足够额滋润，亲测补水效果非常的好。