最近，《谁说多补维c多漂亮？会让孩子脸上长这个》中的那个学员妈妈给我发来了的反馈：
这个妈妈的孩子一侧眉毛出现了一块白斑，到医院查不出原因。
我推测这块白斑和孩子最近吃的一种维生素软糖有关。于是让这个妈妈马上停掉这个糖，同时断了一切零食，并坚持推拿。
结果还不到一个月，孩子的白斑已经几乎看不见了。
可见，孩子脸上的白斑的确和维生素软糖有关。
当时这篇文章发布以后，我们又陆续收到了一些关于白斑反馈和问题。
有个妈妈说，自家孩子吃了和文中孩子一模一样的维C软糖，也是两瓶，孩子也出现了白斑。
有的妈妈一直给孩子补充维C和钙片，孩子脸上也出现了白斑。
有的孩子吃过复合维生素，出现了白头发。
还有个妈妈产后吃了大量VC，结果得了白癜风。
可是，有的孩子并没有吃过维生素，也不怎么吃水果，脸上也有白斑。
西医认为白斑的形成和VC这个成分过量摄入有关，其实从中医来讲，一切经过精深加工出来的食物，都会造成这个后果。
因为这些食物都有两个特点：
由此可见，这些食物不仅会消耗气血，还会伤害被称为“气血生化之源”的脾胃，使得孩子气血亏虚。
中医认为，白斑的形成是因为气血不能循经濡养肌肤，导致局部皮肤失养而形成的。
为什么气血不能过来呢？原因有很多，对于孩子来讲，最常见的就是气血亏虚。
也是这个原因，我当时不仅让这个学员停孩子的维生素软糖，也停了一切零食。
当然了，造成脾胃虚寒、气血亏虚的原因有很多，很多妈妈孕前就气血不足，备孕时也没好好调理，孩子胎中失养，生下后也会气血不足；有的妈妈孕期大量吃水果，也会造成胎儿脾胃虚寒；有的孩子出生时还很健康，在后天过度饮食、过度医疗的影响下，脾胃阳气越来越虚，气血也变得不足了。
关于日常养脾的方法我们介绍过很多，但是最好的保养还是从饮食上注意。
我们一般都认为，多了总比少了好，其实过和不及都会造成伤害。
不光是化学提取物，食物也一样。
食物的寒热偏性虽不及药，但是如果量到了一定程度，超出了人体承受的范围，比如吃很多寒性的西瓜，或吃很多热性的桃子，那么这些偏性积少成多，食物也会变成药，很可能破坏身体的阴阳平衡，甚至损伤脏腑。
