前几天坐电梯时看到章子怡代言的奶粉广告，仔细看脖子上还带有以女儿醒醒名字为吊坠的项链。后来翻看了她的微博，发现这条项链她也经常在多个工作和生活场合佩戴。把小棉袄以这样一种仪式感的形式时刻带在身边真是温馨又有爱。我自己也是在怀孕时就买了有自己和女儿生日石的TASAKI项链作为纪念。
很多朋友说以前对章子怡的了解仅限于她的荧幕表现，自从当了妈生了娃以后，大家更看到她初为人母温和柔软的一面。
从女儿醒醒出生，加上今年年初二胎儿子出世，她凑成了一个“好”字成为人生赢家。而且更难能可贵的是，她和汪峰前妻的继女关系也相处得十分融洽。在一些新闻报道里得知孩子跟她比跟亲妈的关系还要好。想必章子怡也是一个十分温和明理、为母有道的妈妈，内心充满接纳和爱。
照片中可以看到她经常不施粉黛，衣着随意休闲地和孩子们其乐融融、打成一片的和睦景象，非常放松自在。她也会分享一些生活小事和美好细节，真实而有感染力。
之前《卧虎藏龙》中那个倔强孤傲的玉娇龙不见了，取而代之的是淡定温柔的醒醒妈。
然而当妈的都知道，这种母慈子孝的景象只是暂时展现在外的温馨场面，实际背后还有很多辛酸与狼狈。尤其是作为新手妈妈，熬过了怀孕生产，首当其冲的就是生理性涨乳。即使连国际章身为明星妈妈，具备再好的医疗条件和生活环境也无法避免躲过女人孕育路上这艰辛一关。
回想起我自己三年前经历的一切仿佛历历在目，有时又心生恍惚，觉得是发生在别人身上的事。（回看历史文章：一篇疫苗事件引发的孕产日记）
《人生第一次》
前几天又看了纪录片《人生第一次》其中男人感受生产的过程，不禁感慨这世上哪有什么真正绝对的男女平等？女人这辈子月经、备孕、怀孕、生产、哺乳、养育过程中要经历的的痛苦艰辛男人几乎一无所知。他们一生中要经历什么性别和身体结构决定的生理折磨了？倘若把这些苦难分给甩手掌柜们哪怕千分之一，他们可能都不会如此冷漠、无同理心和无责任感。
1. 珍贵的初乳倒掉了
熬过手术台上的艰难数小时后我被迷迷糊糊推到了MICU护理，当初因术后持续输液消炎，母乳无法给宝宝喝。即使再了解初乳的重要性，和出生时开奶的注意事项也无用武之地。真可谓人算不如天算，你熟记排练好了再多剧本，生活也不一定按你预想中来演。
从昏迷中清醒恢复意识后的我第一件事就是被护士安排吸乳。虽然当时宝宝也同在PICU护理，不能喝我的奶，但还是要刺激产妇正常泌乳，做到定期定时排乳为日后的养育做准备。浑身还麻木沉重的我又被带上了泵奶器，随着机械单调笨重的噪音响起，忍受着身体极不舒适的感觉，仿佛自己是流水线上任人摆布的动物，生产机器履行完职责又要肩负起挤奶机器的任务（那一刻有点同情奶牛
）。
在十几分钟的蛮力挤压后，勉强出现了几毫升黄色液体，这就是号称贵如黄金，富含多种营养元素和抗体的初乳，带给宝宝第一口温暖和免疫力的、来自妈妈的礼物。我算情况比较好，第一次泵就能顺利出乳。隔壁床位的产妇妈妈也和我面临同样的步骤流程，但是半天未果，我隔着布帘听到她焦虑自责的声音，到后面还小声抽泣起来，十分心疼。
初乳（图片来自网络）
妈妈贯穿一生的担忧和愧疚感是从怀孕那一刻就业已开始。所以在这里也呼吁产妇家人，不要凡事都责怪妈妈，要知道孩子有一丁点问题，即使别人什么都不说，最爱承揽责任，主动认领所有愧疚和罪责感的肯定是妈妈。
可惜我的初乳再宝贵也要扔掉，令人惋惜痛心。在接下来的一个星期里也要持续回家定时定点泵奶，再白白倒掉。有过母乳喂养经历的妈妈肯定都能理解这是什么心情，真是母乳贵如油。不是价值上的昂贵，而是耗尽全身能量气力带来的无价之贵。
演员胡杏儿也发表过感慨
后续也接连经历过章子怡所说的生理性涨奶，严重的时候还会发炎引发高烧。但因为哺乳期不能轻易吃药退烧还要硬抗着。一边是嗷嗷待哺的娃，一边是胀痛如铅的身体，真是屡次有心无力到崩溃。只好到处请教朋友，看科普文章，找网上的方子想办法缓解。
有时难耐到干脆直接自己上手，用针去扎捅水泡，直挑到血肉模糊一片，稍有好转通畅就赶紧把娃抱过来吸吮血乳交融的乳汁。娃睡了就换泵奶器，但效果不佳时还要自己手动，滴滴点点挤出来。
记得有次半夜涨乳堵奶，一个人大汗淋漓地用手连续疏通了四五个小时，直到熬夜看球的广东人连世界杯球赛都看完了，我还在一边狼狈不堪、满头大汗地泵奶，最终虚弱无力，体力消耗堪比场上球员。他帮我递东西时手忙脚乱又不小心踢洒了一瓶，当看到耗费了几小时的心血付之一“踢”时，我难掩内心的委屈和痛苦，埋怨他不由哭了起来，他还一脸迷惑不解做无辜状……
2. 全母乳喂养之路
通常来说医生建议有条件最好纯母乳喂养，母乳喂养也好处多多，短期来看新生儿的患病率和死亡率更低，长期孩子的智力相对更高，还可以预防肥胖、过敏和哮喘，以及降低患心血管疾病的风险，预防糖尿病等。
对于产妇来说，还可以降低产后出血概率，更利于恢复到孕前体重（我觉得我产后身材恢复得比较快跟母乳喂养关系很大）、推迟再次怀孕的时间进行产后修复。长期也能降低妈妈卵巢癌、乳腺癌、糖尿病等的发病风险。（摘自陈舒《母乳喂养全程指南》
前几天儿童行为发育专家静进医生也刚好写过一篇科普文，论述了母乳喂养对母亲心理健康的益处，会降低母亲产后抑郁，促进儿童的社会行为和情绪，大家感兴趣的可以再做伸展阅读：静进医生：母乳喂养对儿童心理健康大有好处
要知道世界卫生组织一直在提倡 的6个月内纯母乳喂养率在我国还不到三成，并且建议至少喂养到2岁及以上。虽然是否执行长期纯母乳喂养是个人选择，我也一直秉承着这个信念。即使之前做过一段时间海外代购，给身边的亲戚朋友从英国代购奶粉。但真轮到自己头上还是觉得有条件尽量自己喂，决定全职在家以后就更坚定了这个信念。
而且丫丫从小就显露的高敏感、高需求特性使得她对奶瓶奶嘴等一系列辅助工具都排斥得很。只要不是亲喂一律拒绝。饿到要昏厥才勉强吃一两口，到后期完全不吃了。所以即使怀孕期间从日本买回来的高价奶瓶也没用过几次。（在此建议新手妈妈不用太着急囤太多东西，很多情况要等孩子出生以后再做判断）
目前我国奶粉也是全世界最贵的
我也非常理解体谅母乳未结束就返回岗位的职场妈妈。我有次回原公司参加活动，帮忙安排招待宾客忙了大半天，根本没有时间和条件定时泵乳，连厕所都没空光顾，更顾不上包里的泵乳器。最后发现胸前又是胀痛坚硬，勉强在公用洗手间按摩冷敷一下才缓解回去接着忙。
处境艰难的职场妈妈
短暂的一次工作体验都如此难忘，更何况那些长期劳碌甚至要出差的哺乳期妈妈们。看到她们四处奔走，一有条件就泵乳，再想方设法地贮存空运母乳回家，无比佩服和感慨。
章子怡也要面对产后修复一系列问题
这样纯母乳了一段时间，随着宝宝逐渐开始吃辅食，各方面情况也平稳有序起来。每天定时定点喂养，半夜也循例起来几次喂夜奶，就这样不记得在昏睡中完成过多少不知不觉的哺喂，成为独属于我和宝宝的回忆。
3. 自然离乳
自然离乳这个概念也是从科普文和书中得知，我身边几个坚持喂到两三岁的朋友也一直给我信心。虽然明白长痛不如短痛的道理，但一方面是因为其中有其科学原理，另一方面哺乳也是独自在家带娃，她哭闹起来我唯一有效的安抚方式。有时家人还会议论几句，用老观念来看说母乳都没有营养了云云，我还是十分坚定。加之我父母都比较开明，对我的决定虽不是完全理解，但也不干涉，十分好奇，权把它当成一次生活实验。
自然离乳要求宝宝和妈 妈都做好准备。儿保时医生说如果觉得它干扰了大人的睡眠休息就要考虑离乳，母亲也不能一味地牺牲成全。决定断奶后就开始以绘本的形式逐渐给娃灌输这个理念，买了一些绘本天天一有空就讲。
一些断奶绘本
刚开始她还不是特别能明白书里的内容，但好在绘本用她非常熟悉的小动物的形式深入浅出地讲了这个道理，慢慢的她好像也开始接受，自己嘴里也会念念有词。但真正到了想实行的时候她好像又不是特别情愿，每天晚上还要安抚性质的喂两次，我也决定给她充分的耐心和时间。希望这件事情是我们真正一起做好准备一起来实行的。
《再见妈妈的奶》
最终直到今年农历春节回了内蒙老家，航班到达较晚，没等到喂她就直接沉沉睡去，后来几天家里人多热闹，她也一直顾着玩，似乎就忘了这回事。自然离乳的要求之一就是不主动，不拒绝。我一直暗中观察她也没有特别强烈的需求，回到广州以后也根本忘了此事，没有再表现出强烈的兴趣。
就这样，以为要经历一副翻天覆地的断奶，就这么悄然无声息地完成了，没有任何*退倒**和反复。仿佛她已经接受了新的活动日程，就此走向了人生新的阶段。一直旁观的家人也感叹原来这就是科学喂养的理念和方法，假想中的痛苦崩溃完全没有出现，我们母女携手平静又自然地完成了这件事，深感欣慰。
这以后我们偶尔也会一起看断奶的绘本，她在我更衣的时候也会嬉笑指点一番，但没有了小婴儿对食物的渴求。我相信我已经给了她足够的安全感，让她可以转移注意力顺利完成这个过渡期，虽然偶尔会有淡淡失落，怀念起身体和宝宝亲密相连的时刻，但心的联结却更加紧固。
虽然哺乳过程中要经历无数的艰辛痛苦，但不可否认这种原始、天然、隐秘的幸福也是独属于女性和母亲的。我们因此变得更丰富和包容，更强大却柔和，可能这就是母性。
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我的哺乳过程相对还算轻松顺畅，还有很多妈妈有不同程度的困难，在此也呼吁家人多给予她们多一些理解和支持，少一些否定和怀疑。妈妈们也要给自己和宝宝信心、耐心和时间。
最后，我一直关注的母婴大V陈小舒出了关于母乳喂养的新书《从出生到离乳，母乳喂养全程指南》，虽然早已经断了奶但我还是抱着学习的心态又买了一本回来，算是对过去时光的重温和母婴育儿知识的复习。
其中有些知识点更是查漏补缺地解决了我母乳喂养上曾经存在过的一些小迷思，十分受用。比如母乳到底会不会导致龋齿，哺乳期是不是需要忌口？都给出了非常与时俱进和科学温和的观点。要知道当时宝宝湿疹，被卫生站打疫苗的人劈头盖脸呵斥说这是妈妈不忌口的原因，我还被迫委屈地节食了很久。有了这些科学的解释和论据支持，大家就能少走点冤枉路，不迷信依赖民间偏方和非专业人员。
今天也想把这本书赠送给我的读者们，希望大家转发本文并在留言区评论说说你的心情和故事，我会选取其中一位送出（书为全新，我只拆开塑封翻阅了一遍，所以收到的书会没有塑封套，不要介意哦）。
最后也希望新生宝宝和新手妈妈们都能顺利度过这关，一同身心健康地成长！
（文中图片皆来自网络）
END
作者简介：马背上的民族，旅英工作生活十余年，现定居广州，全职带娃兼职写稿，日常分享育儿话题、教育观点、生活感悟及文艺评论。《少年商学院》国际教育专栏作者。头条号优质育儿领域创作者，数次青云奖获得者。合作推广请添加微信：mayauk
马背上的女超人
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