30秒浅谈：上篇文章我科普了一下喝酒的危害和误区。老话讲“烟酒不分家”，即大部分人既抽烟也喝酒，“无酒不成席、无席不抽烟”也是反映烟酒从古至今就是人与人之间情感交流的媒介，而且经过大量的实验证明，酒喝得越多，烟抽的就越多，就因为酒精麻痹了你的神经，使你感觉不到*草烟**散发的气体对呼吸系统的伤害，所以香烟是怎么来的？香烟到底对人身体危害性有多大？每天吸两根烟会伤害肺吗？这期的浅谈，咱们就来探究一下*草烟**的“前世今生”。

叼香烟的美女

香烟是怎样演变来的呢？

据说是1492年10月，哥伦布的船队到达了中美洲的萨尔瓦多时，有船员发现当地人手里拿着火把和玉米叶子在吸食，嘴巴和鼻孔里喷出一缕青烟，玉米叶子里面是一种草，卷在里面裹制成的，这就是最早的*草烟**了。相传最早开始吸烟的是美洲的土著人，哥伦布在回到欧洲的同时，也把土著人吞云吐雾的形象传遍整个欧洲大陆，人们不仅发现了新大陆，更让欧洲人发现了香烟，所以*草烟**也就逐渐成为了他们生活的一部分了，这就是雪茄的前身。

但是当时大部分平民是抽不起雪茄的，所以据说18世纪的某个时候，在西班牙赛威，乞丐们捡起了富家公子们扔在地上的雪茄烟头，再用纸将它卷起，就可以好好地享用一把了。这大概就是最早的香烟了。再后来1876年，美国人在费城世界博览会上展出了纸包装卷烟。而后的1880年，21岁的本萨克发明的卷烟机将香烟带入了机器化生产的时代。*草烟**开始变得廉价，并在大众中流行开来。他是怎样传到我国来的呢？当时的欧洲人们认为*草烟**可以解困去乏，浓郁的*草烟**味可以让大脑尽情地放松，更有甚者相信它能够治疗黑死病，可见当时的人们对*草烟**的崇拜。所以，到了1575年，西班牙人带着*草烟**横渡了太平洋来到了菲律宾，进而传入日本。*草烟**传入中国，是大约在明朝万历年间（1573-1620），是从菲律宾吕宋岛传到了厦门，所以厦门又称香烟为吕宋烟。史料记载：烟叶出闽中，边上人寒疾，非此不治，关外至以匹马易一斤。可见，*草烟**最初是作为药用植物使用的。*草烟**的“功能”也不断增加，“*草烟**，其气入口，不循常度，顷刻而周一身，令人通体俱快，醒能使醉，醉能使醒，饥能使饱。”越来越成为满足人类嗜好的消费品。

雪茄

香烟对身体的危害

当时的人民对于香烟普遍认为是有益的，但是不乏有很大一部分人吸烟后出现一些“后遗症”，比如咳嗽、胸闷等。所以，好景不长，1828年，德国化学家波塞特（Posselt）和莱曼（Reimann）首次将尼古丁这种有害物质从*草烟**中分离出来。这让人们对一直以来所相信的“吸烟无害”产生了质疑。一石激起千层浪，往后越来越多的学者从生理、心理论证了尼古丁的危害；1932年，发表在《美国癌症杂志》上的一篇文章也是第一次将肺癌与香烟联系起来。那么尼古丁到底是什么呢？它是癌症的始作俑者吗？

尼古丁化学式

尼古丁(Nicotine)，俗名*碱烟**，是难闻、味苦、无色透明的油状液态物质，可渗透皮肤。是*草烟**的主要成分之一，尼古丁分子结构类似人体的神经物质-乙酰胆碱，所以可以激动人体的神经系统N胆碱受体，从而对人体外周神经和中枢神经系统发挥作用，临床上无任何应用价值。尼古丁会使人上瘾或产生依赖性，它是最难戒除的毒瘾之一，成瘾性高于*毒冰**和*麻大**，人们通常难以克制自己，不断重复使用尼古丁也增加心脏工作速度和升高血压，并降低食欲。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。*草烟**中通常会含有尼古丁，这是许多吸烟者无法戒掉烟瘾的重要原因。

烟瘾

近百年来一直与“死亡”、“癌症”等紧密联系的尼古丁最近得到了不少新的关注，但是有不少专家为它正名。认为香烟中的尼古丁并没有太多的危害，真正的致癌凶手是焦油和一氧化碳。

我之前一直在说：“抛开剂量谈毒性都是在耍流氓”，一支香烟里的尼古丁进入血液中仅20分钟就可代谢完毕，如此快的衰弱期不可能对身体造成损害。但是香烟里面的4000多种化学成分是同样进入人体的，这里面致癌性最大的就是焦油和一氧化碳。但是，不是不说尼古丁就代表它没有责任，中国吸烟与健康协会副会长张义芳介绍说：“虽然目前科技界对尼古丁是否能致癌还没有一个确定的说法，但是，尼古丁能让人对*草烟**上瘾是确定无误的，吸烟会影响人们的健康也是千真万确的。” 而且，他还说，事实上，究竟是香烟中的尼古丁致癌还是香烟中的焦油、一氧化碳等有害物质致癌并不重要，烟民在吸烟的时候，根本就没有办法把尼古丁和焦油、一氧化碳等有害物质分开，而真正让人上瘾的就是这个尼古丁。谁会专门为吸收焦油和一氧化碳而吸烟呢？所以，就算尼古丁没有致癌作用，但它起码是焦油和一氧化碳等致癌物质的帮凶，人们因为吸烟患上了癌症，尼古丁是绝对脱不了干系的。

每天吸两根烟会伤害肺吗？

最后咱们回到这个问题上来，相信大家如果看完上面的内容自己心里已经有答案了，抽烟会显著增加人们心血管疾病的风险，但与抽烟量关系并不大。也就是说，就算每天只抽一支烟，也仍旧会使患冠心病等疾病的风险增加。 同样的，即便每天只吸一根烟，患肺癌和心血管疾病的风险也非常高。所以，吸烟没有所谓的“安全线”，要想解除吸烟对身体的影响，唯一的办法，就是完全戒烟。写在最后，也是衷心地希望看到文章的各位尽早戒烟， 我们不要为图一时之快，就拿自己的生命去赌博，这样也是对父母、家庭、孩子不负责任的表现。

如果关于健康知识您有什么想了解的或者意见建议欢迎在文章下方留言，我们共同进步。