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春节期间，聚餐吃饭，觥筹交错，稍不留神，肠胃疾病就会找上门。长沙的李先生春节期间最多的就是聚会，连续几天暴饮暴食，潘先生出现了严重的腹胀、腹泻等症状。
专家表示，年节里不节制的食用大鱼大肉和饮酒，最容易出现胃胀、发酸、便秘、腹泻、呕吐、口腔溃疡等症状，市民可以通过推拿和艾灸穴位，缓解胃肠道各种不适。
医师 牛磊：
大概在肚脐正中上四寸，大概是在这个位置，是中脘穴。
这里可以用艾灸，放在这里慢慢熏，这个要小心烫伤，要离两到三厘米，如果自己在家没办法熏的话，可以买个艾灸盒，还有脐中，都可以有效缓解肠胃不适，特别是肚子疼，拉肚子的时候。
还有，拉肚子我们有个重要的穴位，叫做梁丘穴。大概在髌骨外上沿，上两寸的，这个位置，可以轻轻按揉，大概按个两分钟，可以止痛。
专家提醒：
大量摄入油腻类食物
大量饮酒以及缺乏睡眠
都是引发肠胃疾病的诱因之一
节假期间保证肠胃健康
不宜暴饮暴食！
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编辑 | 九一 剪辑 | 木武
校正 | 塌塌 审核 | 东耳
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