各位宝爸宝妈注意啦——先点击右上角【关注】以后再阅读哦！您的关注是对我最大的支持！谢谢！亲——顺手点一下呗！
很多职场妈妈在经过短暂的产假之后，就需要重新步入工作岗位，而妈妈上班之后，首要解决的就是宝宝的吃饭问题，我们都知道母乳是婴儿最好的食物，所以很多妈妈就走上了漫漫背奶路。
曾经我也是众多背奶妈妈中的一员，在儿子5个月的时候，我开始上班的，也就是从上班的第一天开始，我开始背奶，直到儿子一岁十个月的时候断奶，共17个月，上班时每天挤360ml母乳，大概算下来这一年多的时间里，共吸奶134640ml，约269斤。不算不知道，这么一算还真的有点被惊到了。真的想感慨一句：母爱真的很伟大！
打算背奶，前期的准备工作必不可少，作为过来人，我认为主要有以下几个方面：
1、准备背奶所需的装备
俗话说：工欲善其事，必先利其器。背奶也是如此。下表是我根据自己的经验总结出来的所需要的装备，供大家参考。
| 序号 | 装备 | 备注 |
| 1 | 吸奶器 | 我买的新安怡手动，用着还不错。如果想省时省力，可以考虑买电动双边的吸奶器。 |
| 2 | 背奶包 | 不用太大，小巧够用就好 |
| 3 | 蓝冰或者冰袋 | 给母乳降温，保冷，建议买波浪形的蓝冰，能很好的包裹住奶瓶，保冷效果好。 |
| 4 | 储奶杯和储奶袋 | 储奶杯一般用于冷藏，我买的新安怡吸奶器配套的储奶杯，经过转接件可直接和奶瓶匹配； 储奶袋一般用于冷冻，储奶袋上要能够标识吸奶日期，奶量等信息； 我当时买了10个储奶杯，储奶袋买了好多次 |
| 5 | 大保险盒 | 最好是玻璃保鲜盒。 每次吸奶后，清洗吸奶器放到保险盒里，下次使用之前用开水烫一下消毒 |
| 6 | 小保鲜盒+纱布 | 吸奶之前清洗乳头 |
| 7 | 香皂 | 吸奶之前清洗双手 |
2、提前吸奶，给宝宝准备口粮
刚开始上班的时候，由于作息时间的改变、工作的压力等影响，妈妈们的奶量不稳定，普遍比平时偏少，所以在开始上班之前，妈妈们可以提前把奶吸出来，储存在冰箱里，不仅可以使妈妈提前适应吸奶器，而且还可以有效的避免在刚开始的时候奶量少而导致宝宝挨饿的情况。
3、提前让宝宝适应奶瓶奶嘴
在产假期间，妈妈们一般都是亲喂，尤其是纯母乳的宝宝，基本上没接触过奶瓶。如果背奶的话，妈妈上班的时候，就需要用奶瓶来喂宝宝母乳了，所以需要让宝宝提前适应奶瓶。我家宝刚开始的时候，死活不吃奶瓶，嗷嗷大哭。后来我每次喂奶之前都先用奶瓶给喂几口水再亲喂，让他慢慢适应，一周左右儿子就肯吃奶瓶了。
如果宝宝实在不吃奶瓶，我见邻居家给宝宝用的带勺子的奶瓶，效果也很不错。
4、提前让宝宝和看护人相互适应
产假期间，很多宝宝都是妈妈自己带的，宝宝对妈妈很是依赖。而妈妈们上班后，宝宝就要由家里的老人或者保姆来带了。不管是对于宝宝还是老人或者保姆来说，都会有一个相互适应的过程，所以在妈妈们上班之前，一定要让老人或者保姆提前过来，和孩子相互适应一下，让他们熟知宝宝的作息习惯等非常有必要。 在我产假结束前一个月，我婆婆就提前过来了，帮着我带宝宝，也熟悉宝宝的作息习惯，等我上班之后完全不用操心宝宝了。
我能想到的暂时就这几点，希望对大家有所帮助。如有不妥之处，敬请指出！如有疑问，欢迎大家在评论区留言交流。
如果你觉得有用，记得关注、收藏、转发，谢绝转载！