孩子一咳嗽家长就很着急
希望能快点好起来
然而有时候可能三天两头的跑去医院
吃了很多药也不怎么见效
打针打多了又容易产生耐药性
怎么办！小萌希奥给你萌支妙招
有一些食物因为它本身的“习性”
具有一定生津止渴的辅助作用
孩子咳嗽老不好~
比起药物治疗其实更重要的
是让他的抵抗力渐渐增强
所以这些食谱妈妈们可以收藏起来哦~
润肺鸭梨粥
【准备食材】
新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量
【做法步骤】
1、将粳米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。
2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。
3、鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。
4、往锅内加入浸泡过的粳米，煮成粥，温热食用。
小萌评价：这款粥都是由日常的食材做的，
对宝宝无害，给宝宝吃也很放心。
白萝卜排骨汤
【准备食材】
白萝卜500g，排骨250克，水，盐适量
【做法步骤】
1、将排骨剁成3厘米大小，白萝卜切小块。
2、用锅先将排骨炖至肉脱骨。
3、再加入萝卜。
4、熟烂后加入适量盐即可。
小萌评价：白萝卜排骨汤就是家常汤品，
做法简单，煲一锅全家人都可以喝
还能给宝宝止咳，真心不错！
根据宝宝的实际情况肉尽可能的煮烂哦~
罗汉果菊花茶
【准备食材】
罗汉果10克、菊花20克、枸杞子5克。
【做法步骤】
1、将菊花、罗汉果、枸杞子分别洗净。
2、在茶壶里加了水，把罗汉果放进去，
中火煮开。加入菊花和枸杞子。
3、水再次煮开后即可。
小萌评价：罗汉果有较强的止咳作用
而且喝起来甜甜的，宝宝也喜欢。
需要注意的是~
小萌希奥为你萌盘点的这些食谱
适用于2-3周岁以上的宝宝
完全未开始食用辅食的宝宝不宜食用
辅食期的宝宝
家长要视孩子食用情况而定哦
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