你以为你在努力去痘，其实你早就输在了起跑线上。
去痘有一个最基本但又很容易犯错的环节：洗脸。很多人犯的错误不是清洁不够，而是清洁过度。
所以去痘的第一步你就输了。
怎么洗脸
十个长痘的，九个油腻，这不是错觉，事实的确如此，从痘痘的成长历程：油多→毛囊堵→细菌→发炎，可以知道油腻跟痘痘有很大关系，所以适当地洗掉脸上的油很重要。不过初小果担心的不是大家不洗脸。
我所担心的是很多人觉得把油洗光光，痘痘就会好，于是选择去油太强的洗面奶，例如皂基洗面奶。
如果这样，那你就错了，因为痘痘的产生不只有油腻一个因素，过度去油，反而可能加重痘痘。见过很多久经沙场的小伙伴，喜欢把脸洗得非常干爽，结果痘痘反而更猖狂。所以皂基等去油强的洗面奶要慎用。如果你觉得这是危言耸听，我无*ucfk**说。
为什么呢
1、皂基洗面奶清洁力强，洗完以后皮肤会比较干，这样反而导致皮肤大量出油，所以用过皂基的美少女就知道，洗完当下很干爽，但很快皮肤就很油。
2、皂基洗面奶去油太过，不仅去除油脂，还可以破坏角质层，使皮肤抵抗力下降，细菌更容易繁殖。
3、另外，皂基洗面奶还可能使皮肤发炎加重，所以痘痘缠绵不愈。
所以敏感肌，痘痘肌都需要慎用，如果用也不能频繁。
所以长痘的你怎么洗脸呢，最重要的就是选择温和的洗面奶。
选对洗面奶就是硬道理。至于说有的人纠结用多少度的水？怎么按摩？这些都没用的，洗脸本来是一件快乐放松的事，你还要思考水温多少度，按摩的力度方向，这样子多痛苦呀。不信你可以看看皮肤好的人是怎么洗脸的，她们是不是也在思考水温多少度，怎么按摩这样的高深问题。
洗脸就是普通的洗脸，并没有什么技巧，简单直接，把该洗的地方洗到就行。用一句简单粗暴的话来港就是：选对洗面奶，其他都是扯淡。
怎么选洗面奶
皂基洗面奶
说了半天，其实很多人都不知道什么是皂基洗面奶。大部分人是在懵逼状态下被种草的，很多人喜欢到小红书上面看推荐，但我想告诉你，小红书上面的代购，可不会告诉你真实情况。套路啊。
所以有必要再说一下怎么辨别皂基洗面奶。
皂基=脂肪酸（如硬脂酸、月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸、油酸）+碱剂（如氢氧化钠、氢氧化钾）
大家可以在购买前到“美丽修行”这个平台看看成分表中是不是有以上的成分。当然最简单的方法就是问霸霸。
为了照顾那些油腻得爹妈都认不出，又想洗得干净一点的孩子，初小果下面介绍8款大家很容易被种草的皂基洗面奶，让大家对这些洗面奶有所了解，免得大家一入皂基深似海。
首先说明：痘肌敏感肌干皮建议不用，如果你年少无知被种草，请遵10字心法：要用量少，动作轻，时间短。还有不要频繁使用，一周不要超过2次。
NO.1 资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳（约40元/120g）
标签：年少无知、干到爹妈都不认得、活生生洗成敏感肌、一生黑、不回购
刚开始一连用了好几支，毕竟便宜，自己又是大油皮，后来越用越干，果断抛弃，不能因为自己油就选清洁力越强越好。
@灰宝（轻油）
年少无知时买过，清洁力很强，洗后涩涩的，用了一管硬是把我从大油皮洗成轻油肌，差点就敏感了，已加入黑名单。
@鲸分少女（轻油）
活生生把我从大油皮洗成干敏皮，皮肤干还起皮，也是醉了。
@玉树凌风江欧巴（干敏）
除非你是那种油得可以炸油条的，不然不推荐，特别是油痘皮，我就因为这个烂的脸。
@年本次（重油）
emmm……和同事一块入的，洗完感觉很干净，紧绷，到了下午俩人脸上油冒得快要滴下来的感觉，于是都弃了。
@无名氏1（轻油）
适合大油皮，把我的脸越洗越干，活生生洗成敏感肌，现在*血丝红**、痘痘，什么皮肤问题都有了。
@无名氏2（轻干）
除了脸上长了痘痘和闭口之外，没有别的了，我混油皮，一生黑。
@卡通啊（混油）
吃了知乎的安利，还是买了这个，洗了几次，清洁力确实强，但闭口变多了也是事实，不回购。
@KiAile（轻油）
NO .2 Rosette露姬婷海泥/白泥洗面奶（约50元/120ml）
标签：两极分化：①干到爆炸、绷紧起皮、一生黑。②清洁力强、洗得干净不紧绷，喜欢。
大油田用了之后都觉得干，活生生变成干皮，而且起很多痘，不会回购。。。。。
@小酱末（重油）
用了之后特别干，感觉用了肥皂洗脸似的，但粉色那款比较保湿。
@我要成仙（重油）
混油皮表示，每次用完干到炸，而且还爆痘，我用别的就不会这样，一生黑。
@A&B（混油）
这个除了大油田真的少用，用完后感觉自己的脸已经是一个一点油脂都没有的旱地，用完后皮肤紧绷。听说粉瓶会保湿一点，没试过。
@猫猫咪呀（轻油）
大油田又有*血丝红**，用于晚洁，用完不紧绷，很舒服，干爽不爆痘，价格白菜，适合学生*党**。
@亲一下喵一下（重油）
用着很好，很控油，适合油皮，作为敏感肌，我用着不错，隔天用一次，清洁力强，不建议每天用。
@萧瑶不逍遥（重油）
混油，早晚用，没有不舒服，洗完后有一点干，清洁干净。粉色那款不干。
@周疯疯（混油）
去年种草后一直用，油皮真的很好用，用完后不会干。
@名贵犬种单身狗（轻油）
NO.8 BeautyBuffet泰国牛奶洗面奶（约30元/100g）
标签：皂基啊、不要再说它是氨基酸了、确实会有点干、甚至紧绷
在泰国旅游是看到便宜买的，因为之前在国内种草很久，结果买回来真的不好用，有种洗了肥皂的感觉，我是油皮，不推荐，现在拿来洗手。
@无名氏（重油）
最开始和其他洁面一起用的，没觉得有啥大问题，单独用时发现太特么干了，我是油性肌肤，春天用觉得超级干。
@有趣的灵魂（轻油）
用过最难用的洗面奶，特别粘稠化不开，没有什么泡沫，泡沫分子很大，感觉完全洗不干净，洗完之后脸部绷紧，去泰国旅游的时候买的，买了五六只，全部送朋友了，太难用了，一辈子不会回购。
@阿鸭儿（轻油）
不知道怎么就火了，每个去泰国的都买一大堆，但是，真的不好用嘛！！！浓烈的香精奶味，反正我是觉得有点过了，洗完拔干。
@IRTsang（轻油）
我觉得用着挺好的，没有涩感，我一般都是夏天用，用了也没有长什么东西，已经第三支了。
@羊村你喜哥（轻油）粉
属于白菜价洗面奶，洗完很舒服，没有紧绷感，但是不喜欢那股糖味。
@十三妹（重油）
用过室友的，浓浓的牛奶糖香味，感觉还算温和，清洁力不错，是款皂基洗面奶。
@红豆抹茶（重油）
NO.3 理肤泉舒安清透洁面泡沫（约180/125ml）
标签：洗的干净，有点干，不紧绷
理肤泉已经空瓶了，洗得确实干净，泡沫细腻，我觉得有点干，可能男生会比较喜欢。
@琳哒哒（轻油）
泡沫挺丰富的，洗的干净，不过洗完有点干，不会回购，继续试用其他新产品。
@细嗅蔷薇的猫（轻油）
屈臣氏购入，清洁力中等偏上，泡沫丰富，洗完脸不紧绷。
@悠悠我心儿（重油）
清洁力非常好，能用手搓出很多细腻的泡沫，清爽干净，适用油性皮，我是混油皮，有一点微干，但不紧绷。
@特巫兔（混油）
虽然是皂基，但洗感舒服，一点点就可以搓出绵密的泡泡，洁面后不拔干，很清爽，不是那些傻子说的谈皂基色变。
@AshmitDu（轻油）
我觉得超级好用，清洁力度好，我是比较严重的敏感肌，但是用完没有负担，洗完后不拔干。
@豆瓣儿（轻干）
成分简单的皂基啊，皂基啊，皂基啊，干啊，干啊，混油皮都觉得干啊 。
@Fakir（混油）
NO.4 雅诗兰黛红石榴鲜亮焕采洁泡沫洁面乳（约200元/125ml）
标签：清洁力不错、有点干涩紧绷、有时闭口
清洁力不错，洗后皮肤通透，需要很快上保湿，不然会有明显的紧绷感，夏天晚上用还是不错的，冬天就算了。
@樱桃小柚子（混油）
回购过四只！！泡沫一般，清洁力不错，易清洗，不假滑，重点是有去黄提亮效果，洗完后也没有觉得干。
@西瓜啊（轻油）
清洁力真的很强，我混油，用了几天感觉皮肤变薄容易受刺激，还发红，算了后来皮肤屏障直接受损，给城墙皮用的吧？
@luna（混油）
这款洁面我是夏天使用的，使用感不错，清洁力还行，不知道是不是我的错觉，洗完后会觉得皮肤有提亮，就是有时洗完后会有紧绷。
@咸鱼girl（重油）
洗完感觉很清爽，就是对混油皮来说有点拔干，洗完感觉脸涩涩的，一般吧，性价比不是很高。感觉有长闭口。
@爱哭猫（混油）
朋友推荐的，但是混油皮洗完后也觉得紧绷，清洁力可以但是不会回购。。。
@Freyasss（混油）
妈妈买的，我使用了一段时间，感觉清洁力确实不错，但是我是油痘皮，还是老实用氨基酸洁面吧。
@胖猩猩（重油）
NO.5 Whoo后拱辰享泡沫洁面膏（约200元/180ml）
标签：使用感好、 不干不紧绷、但防腐剂多、看了成分就不想用了……
不油不干，不紧绷，也不刺激，很温和，用了2支，目前觉得很好。
@Liar杨（混油）
使用感很好，洗的干净又不紧绷，超大一瓶，不过看了成分之后确实有点纠结。。。。
@养生砖家（轻油）
已经用完一支，这是第二支，其实泡沫很丰富，使用感很温和，洗完不干，可是看了成分表还是算了吧。
@蹦哒的小青哥（轻干）
虽然是中性皮肤，用着很舒服，不干不紧绷，洗的干净，耐用，已回购两次。
@任我飘摇（中性）
看了成分才知道有这么多添加，但事实上使用感确实不错，油敏皮用起来很好，泡沫细腻，但不会回购了。
@风再冷不想逃（混油）
我觉得产品好不好，首先要使用在自己的皮肤，我洗完后没有紧绷没有发干，皮肤状态不错，打出来泡沫细腻。
@重金求~~（轻油）
用了快一年了，皮肤越来越差，从来不长痘的我开始起闭口了。
@没有名字（轻油）
NO.6 雪花秀宫中蜜皂（约200元/2个）
标签：紧绷不至于、 可能基本确实有干涩的
用了觉得脸很干，然后拿来洗澡了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
@莘甯i（轻油）
泡沫丰富，油痘皮感觉用起来有点干，秋冬不适合，敏感肌干皮应该不适用。
@金金酱（重油）
试了朋友的，清洁力太强，洗完脸干得发涩，跟用香皂洗完一个感觉，我对皂基真的接受无能。
@小楠瓜（轻油）
不吹不黑，确实用完干，但是味道确实好闻，清洁力也确实强，洗完脸都感觉自己的脸变亮了，奈何自己皮肤敏感，现在基本闲置了，看到很多评论后决定用来洗澡。
@魔女琦琦（轻油）
一块感觉可以用到天荒地老，清洁力不错，洗完脸没有紧绷感，但要马上保湿，不然脸会干。
@嘉未央（重油）
我用了爆痘，然后洗澡用了。
我也开始爆痘了。
我也是。
@嘟嘟嘟 @Echo @走马
NO.7 CPB肌肤之钥泡沫洁面膏（清爽型）（约360元/125ml）
标签：使用感好、没有明显干燥紧绷、缺点就是贵
除了贵，没有别的缺点，洗完脸很干净，不假滑，没有紧绷感，不涂任何后续保养品也不干。
@安放青春（重油）
超级好用，从小样到正装，泡沫超级细腻丰富，感觉正装可以用到天长地久，洗完不紧绷，温和又干净，真的好用到哭。
@皇后不约（轻油）
泡沫细腻，清洁力不错，洗完后不拔干，没有绷紧感，虽然价格贵，但会无限回购。
@大阪城的姑娘（轻油）
嗯，用过一支，致痘什么的没感觉，但是也不会回购，和一般的洗面奶没什么区别，虽然包装和洗感要好一些。
@淳酱（重油）
混油闭口痘肌，用这个皂基洗面觉得无功无过，清洁力度可以，膏体里有小颗粒，洗完会紧绷干燥，这个价格并不会考虑回购。
@kelseyliu（混油）
再次说明，如果你已经购入以上洗面奶，请遵10字心法：要用量少，动作轻，时间短。还有不要频繁使用，一周不要超过2次。
你们以为说完了？没呢！下篇继续！
