我从周日（12月18日）晚上开始出现两小腿酸胀不适，大脑也感觉不舒服，总觉得头昏沉沉的，当时存在侥幸心理，是不是太累引起，没有吃任何药物，就早早地休息了，第二天也就是周一，仍感觉不舒服，稍有头痛，喉咙不适，仍感觉小腿酸胀不适，全身没有发热，觉得应该是中招了，吃了一粒国产依托考昔片、一粒新康泰克胶囊，并大量喝水，此时胃口还可以，晚上卧床时还是觉得双髋部及小腿怎么都不舒服，感觉吃这药没有什么效果，第三天也就是周二，整天都髋部及小腿酸胀，头昏沉沉的，感觉大脑不清爽，喉咙也不舒服，感觉有痰，感觉有发热，但测体温37.2 °C，至当日下午，测体温38.0 °C，去药房买了一盒进口的塞来昔布，首剂加量，一次吃了两粒西乐葆，再加一粒新康泰克，晚上19:30躺在床上就出了大量的汗，顿时感觉大脑非常轻松，髋关节及小腿肌肉酸痛症状完全消失，自我感觉已经完全好了，但只是暂时的，至半夜还是觉得小腿肚酸胀，整夜都是朦朦胧胧，没休息好，第四天周三早上起来仍有腰骶部、大腿后侧、小腿酸胀，髋部酸胀消失，喉咙发干，咽痛，有脓痰，可从深部可以咳出，量少，说明已并发细菌感染，及时使用抗生素及化痰药治疗，已无发热，第五天，喉咙干痛，有脓痰及脓性鼻涕，全身没力，抗生素及化痰药物治疗，第六天，喉咙干痛有好转，吞咽时喉咙症状明显减轻，感觉马上就要痊愈了，整个过程也就是一周时间，因新冠感染是自限性疾病，一周后就可以进行病毒检测，若连续两次检测为阴性，说明已经治愈，可以恢复正常的生活和工作状态。
回顾一下自己的治疗经过，在新冠病毒感染后的自我治疗过程中，我并没有选择抗病毒药物，而仅仅用西乐葆、康泰克来缓解病毒感染引起的症状，这是因为病毒感染的治疗不仅是抗病毒治疗，还包括消除炎症反应，可能后者对自己更现实、更重要。
因为人类迄今为止还没有发明出一种能够消灭病毒的药物，但丙肝除外，近年来有了以“吉三代”为代表的一系列药物，可以彻底治愈丙肝。可以说这是人类首次通过药物对病毒取得的全面胜利。
当我们机体遇到了“外来物”的刺激，自身会产生很多“炎性因子”。产生“炎性因子”的目的是自我保护，但这些“炎症因子”不仅对“外来物”有攻击性，对自身的组织器官也有攻击性，因此，炎症的伤害就具有两面性。病毒感染对机体来说一是病毒本身对组织细胞的破坏，二是病毒感染后引发的机体防御反应即产生的炎性因子，也对机体也有攻击破坏作用，炎症反应如果持续叠加、恶性循环下去，最可怕的是产生瀑布效应，汇小流而成江海，最终导致炎症风暴，全身器官都被炎性因子攻击破坏，多器官功能衰竭而危及生命。因此，应对炎性因子对机体自身的伤害，减轻炎症反应，可能比杀灭病毒更重要。
人类面对病毒除了疫苗预防感染以外，现在人类还没有更好的方法来对付病毒感染，在病毒感染中抑制病毒感染引起强烈炎症反应也是非常重要，像2003的SARS及本次疫情开始时新冠病毒的原始毒株引起的肺部感染，我们在治疗过程中都大量使用了激素，就是抑制病毒感染引起的炎症反应才挽救了很多生命，当然激素的副作用也是一不容忽视的问题，现在的新冠病毒其毒力弱，致病性低，在抑制炎症反应方面我们可以选择相对温和的抑制炎症反应的药物，这就是非甾体类消炎药物。
大家最近耳熟能详的对乙酰氨基酚和布洛芬之外，还包括大家也很熟悉的阿司匹林、双氯芬酸、洛索洛芬、蔡普生、氟比洛芬、选择性的COX2*制剂抑**等等都是非甾体类消炎药物，这里要特别介绍一下选择性COX2*制剂抑**，因为COX2仅在炎症组织中含量很高，而胃肠道含量很少，所以COX2*制剂抑**的抗炎能力可能更强，效果也更好，胃肠道 风险也更小。以上这些药物严格意义上来讲，它们既不能叫止痛药，也不能叫退烧药，它们叫做非甾体抗炎药。因为，他们的作用机制是阻断炎症因子，减轻炎症反应，而止痛和退烧，只是它们阻断炎症反应之后的结果和收益。所以，它们本质上是真正意义上的消炎药。
对机体来说，适度的体温升高可以激活人体的免疫力，可以让我们的机体杀灭或者抑制体内的病毒或细菌。发热体温越高，说明体内炎症反应越重，对机体的伤害越大，一旦超过38.5°C，需要药物降温道理就是如此，目的就是要尽快把炎症反应阻断。
现在要讲一下超前抑制的概念，就是在炎症反应发生前尽早阻断炎症反应的瀑布链，尽可能减轻随之而来的发烧、头痛、咽痛、喷嚏，肌肉酸痛，这叫炎症反应的超前阻断，其节点不应该是发烧38.5℃，而是身体刚开始有不适之时，药物选择也不应该是强调退烧的对乙酰氨基酚和布洛芬，而是后起之秀--COX2*制剂抑**，如塞来昔布、依托考昔和艾瑞昔布。这样做的结果是可以减少发生高热的概率，也可以减少使用副作用大的退热药物的概率。选择COX2*制剂抑**时，若是首次剂量加倍效果更好，阿拉夫人被我传染后，第一天就出现体温39.0 °C，首次吃了2粒西乐葆，就大量出汗，体温降至正常，治疗过程中没有用对乙酰氨基酚、布诺芬、阿斯匹林这样强的退热药，这样选择用药治疗对患者来说益处多多，更安全，副作用也更少！