最近有不少女性朋友跟村哥说，“村哥啊，夏天就要到了，为了到时候能穿小裙露小腰，也算是拼了……运动下了狠功夫，嘴也是拼命管住好好吃，平时都是能粗粮就粗粮的”
“但是吧……这连轴才吃了两周的糙米、燕麦、全麦面包，正餐吃这个、加餐也吃这个……我觉得已经快要吐了……怎么办啊……”
话说，很多朋友一提到减脂塑形，就每天苦哈哈的抱着几片全麦面包，就着鸡胸肉各种啃，觉得不吃成这样肥就减不掉了……
可是童鞋们呀，谁说减肥就非得吃的那么无趣呢？好吃低卡又饱腹的美味千千万，何苦死守几颗树。
比如今天村哥就要介绍给大家一款超饱腹、超低热量，还非常貌美，具有春天气息的美味团子哟！
健康貌美菜团子
▌原料：
食材
胡萝卜、鸡毛菜、韭菜、瘦肉馅儿、玉米面
调料
盐、酱油、五香粉、料酒
做法：
❶ 蔬菜洗净，胡萝卜擦成丝，鸡毛菜切段、韭菜切碎，瘦肉剁馅；
❷ 胡萝卜和鸡毛菜绰水后，挤掉多余的水份，加调味品调味，用手挤巴挤巴团成鸡蛋大小的菜馅；
❸ 韭菜和瘦肉馅儿加调料调味，搅拌均匀后，同样团成团子；
❹ 将两种团子放在玉米面里滚一滚，裹上足够多的粉后，上蒸笼，上汽后，蒸10-15分钟即可。
小贴士：
❶ 团馅料时，建议捏紧实一点，这样蒸的时候不容易散，也方便滚玉米面；
❷ 蔬菜还可以换成其他自己习惯的，不过尽量选择绿叶子蔬菜和根茎类的蔬菜相搭配；
从造型和色泽上看，是不是就非常有春天气息！而且考虑了很多肉食动物的需求，纯素和菜肉各一款，供您挑选哦。
怎么样，心动了吧，还不赶紧行动起来！不过这春困的天气让人挺想赖在床上不出门的，食材差材料怎么办啊？没关系，难得春困就好好放纵一下自己，不如懒洋洋地在沙发上动动手指，上上“村头”看看，轻松买到你想要的绿色食材。