不放一滴糖做的小零食 (不用糖就可以做好吃的小零食)

上周带宝宝回我妈妈家待了两天,妈妈早餐给我煮的玉米片糊糊,让我一下想到了上学的时候,煮粥加点玉米片可香了,早餐经常这么吃,一整天都觉得暖暖的,有时候早上来不及了,牛奶泡一泡就能吃?

馨宝也吃了一碗呢,跟我说,“婆婆家的饭真好吃,明天还吃这个吧”

我还想让老妈给我买点带着呢,原来是邻居家小姐姐自己做的,手艺确实不错,特意去讨教了配方,真的很好吃,所以迫不及待的想要分享给大家呢!

自制小零食不用白糖也不用奶,只需要纯牛奶和糖做的小零食

为什么一定要分享给大家呢?因为它不仅可以当早餐,还可以当零食,而且方便保存,出去玩带着也很方便。做起来那是不能再简单了,大家可一定不要错过哦。

自制小零食不用白糖也不用奶,只需要纯牛奶和糖做的小零食

好啦,隆重推出今天的宝宝辅食——奶香玉米片。食材用到了玉米粉、低筋面粉、配方奶和少量的黄油,玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量在谷类食物中遥遥领先,玉米粉完全保留了玉米的营养成份,还含有亚油酸和维生素E,以及丰富的矿物质。

结合配方奶和黄油,做成的玉米片,口感那叫一个香,一定要给宝宝做哦。

具体怎么做?耐心的往下翻哦!

自制小零食不用白糖也不用奶,只需要纯牛奶和糖做的小零食

营养小贴士

食材营养价值:

1、玉米粉:玉米是世界公认的“黄金作物”,玉米粉完全保留了玉米的营养成份,玉米粉主要成分是蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒、及丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、铜、锌等多种维生素及矿物元素。

2、黄油:黄油是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后,稀奶油经搅拌而成的,黄油的主要成分是脂肪,还含有多种脂溶性维生素,黄油还富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、低筋面粉:面粉是一种由小麦磨成的粉状物。主要的营养元素有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、淀粉等等。低筋面粉适合用来做蛋糕,松糕,饼干以及挞皮等需要蓬松酥脆口感的西点。

4、配方奶:配方奶粉是为了满足婴儿的营养需要,在奶粉中加入各种营养成分,以达到接近母乳的效果,含有非常丰富的营养元素,如蛋白质、脂肪、维生素、各种矿物质,还有胆碱、卵磷脂等等。

这些食材搭配在一起,能够给宝宝提供优质蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养素,能够提高免疫力,对宝宝的生长发育十分有益!

需要提醒宝妈们,在给宝宝添加这道辅食时,要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦!第一次给宝宝添加新的食材时,单独添加,量要少,连续吃三天,观察宝宝是否有过敏现象,有的话要立即停止食用

餐谱名:奶香玉米片

食材清单

自制小零食不用白糖也不用奶,只需要纯牛奶和糖做的小零食

<<重点:辅食制作量不代表宝宝添加量

跟我一起做

自制小零食不用白糖也不用奶,只需要纯牛奶和糖做的小零食

▲步骤一:将准备好的黄油放入小碗中,小碗再放入一个较大的碗中,大碗中倒入适量热水

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▲步骤二:将黄油隔水慢慢融化

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▲步骤三:碗中放入准备好的玉米粉,再加入低筋面粉和融化好的黄油,再加入少量配方奶

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▲步骤四:用筷子将面粉搅拌成絮状,再揉成光滑的面团

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▲步骤五:将揉好的面团搓成长条状

<<重点:面团搓成长条状时,不要搓的太粗,直径大概不超过1公分就差不多了

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▲步骤六:将搓好的面团切成小剂子,然后放正,用大拇指轻轻按一下就可以了

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▲步骤七:将按压好的玉米片倒入平底锅中,小火慢煎

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▲步骤八:一定要小火慢煎哦,期间翻面反复煎

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▲步骤九:煎好后,冷却,然后装入小碗中

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▲步骤十:又香又脆的玉米片有完成啦,直接当零食吃,泡在牛奶里、酸奶里都很棒哦

参考月龄:12月+

制作成功率:90%

重点关照

1、玉米粉还可以怎么吃?

食材准备:鸡蛋1个、温水100g 、酵母3.5g、玉米面70g、盐2g、普通面粉230g、白砂糖12g

自制小零食不用白糖也不用奶,只需要纯牛奶和糖做的小零食

制作步骤:

a、玉米面70克,用开水烫,边加边搅拌,加人一个鸡蛋搅拌均匀;

b、加白砂糖12克、盐2克搅拌均匀(盐和糖能够促进发酵),加面粉、撒酵母继续搅拌均匀;

c、然后加温水100克,揉成光滑的面团,将面团发酵至两倍大;

d、将醒发好的面团揉一揉排气,然后放入蒸碗中拍拍平,放在锅中静置20分钟,进行二次醒发。

e、二次醒发结束,开大火蒸25分钟左右,焖5分钟取出即可。

2、如何选天然的玉米粉?

我们这道玉米片用的玉米粉是淡黄色的那种哦。购买的时候,抓一小把玉米面,放在手中反复捻搓几下,然后轻轻地将玉米面滑落,待玉米面都落光后,手心若沾满细粉面状或浅黄或深黄的东西,即是掺了颜料。也可以将一小把玉米面放入盛净水的容器中,顷刻之间水变混浊,不透明,并呈浅黄或深黄色,说明该玉米面中掺了颜料。