前言——为了你的健康，必须看完整！

说的这家网红店，就是之前风靡一时的喜茶！这款肥芝士喝了不会整夜失眠的，就是“芝士芒芒”，因为是季节性产品，所以现在已经停产了！肥芝士在这家店里面最喜欢的一款！所以发篇文章怀念一下它！同时！！！吐槽一下这家喝了会整夜失眠的网红店！

我的芝士芒芒！

它最网红的时候，肥芝士一次也没有排过，毕竟2小时！后来没有那么多人去排队了，肥芝士和闺蜜去排过。从排队到拿到饮品，一共半小时，然后一直打王者到它关门！

第一次排队，留念！

第一次肥芝士是喝闺蜜推荐的低脂红玉！口感其实还不错，如果从排队到拿到饮品，20分钟是可以接受的！红玉是比较清淡的红茶，没有加什么糖，和平时喝瓶装红茶的香精感有很大的区别。和自己冲泡的红茶，少了一阵茶香味。但冰冰凉凉的淡茶感，在夏天还是不错的！

整体搭配得不错，而且才20元，比起星巴克动辄32元以上的饮品，还可以拍照装B，性价比还可以！

之前和同事一起买！

然而问题就来了，一次喝完低脂红玉，肥芝士整晚睡不着！要知道肥芝士是那种上床就秒睡的人！还记得第二天肥芝士要去香港，还一度以为因为自己去香港买手机，所以特别兴奋睡不着！

睡不着。。。

但对于睡不着，肥芝士一直耿耿于怀，因为肥芝士对浓茶和咖啡都免疫的，喝了仍然能好好安睡！即使有心事，也辗转1小时内保证睡着，为什么我会整晚失眠！

想不通。。

第二次再喝了红玉，失眠到5点！我就彻底崩溃了！也明确知道肯定是喝了红玉所以睡不着！对于肥芝士这种吃喝什么都能好好睡的，喝了一杯红茶就睡不着？！那里面肯定大有文章！直至看了南方都市报的调研报道，我才恍然大悟，我心中的想法亦被证实！

再次失眠。。。

根据南都的调研，它收集了近期27家网红饮品店的皇牌饮品进行调查，从咖啡因、糖分、奶制品三个方面进行调查！糖分方面，估计大家都知道，口感好的夏日冰饮少不了糖分的存在，虽然很多饮品号称无糖，但实际上糖分含量还是很高，不过这只是让你容易发胖！但涉及反式脂肪酸的奶制品和咖啡因就会影响你的健康！！

比长胖更可怕的是。。

咖啡因

这里肥芝士重点说一下咖啡因！众所周知，咖啡因有提神的作用，加班时来杯咖啡，让你保持战斗力！但是，过量摄入咖啡因，会容易引起焦虑的症状！严重的还会导致心悸，震颤，睡眠紊乱！长期过量服用，还会严重影响心脏功能！

很明显，肥芝士之所以整晚失眠，是因为摄入了过量的咖啡因。。。

双刃剑咖啡因！

这次南都的调查中，这家网红店的两款饮品平均咖啡因含量在300mg左右，但1罐红牛的咖啡因含量才50mg左右，一杯中杯的美式咖啡的咖啡因含量才100mg左右！这意味这肥芝士每次喝一杯，就相当于喝了6罐红牛！或者喝了3倍美式咖啡！

6罐。。。

知道真相的我掉下眼泪。。肥芝士只在中考体育的时候，还有旅游去爬黄山的时候，喝过红牛，的确能提神&补充体力，但每次仅仅也是1-2罐！怪不得我会整夜失眠！

哭。。。

从此我就不再喝了，但有些朋友还是对它忠心耿耿，那我就会选择芝士芒芒，香甜的芒果加上咸芝士，还可以接受！最重要的是喝完还能好好睡觉！

想要知道更多消息，可以详细看看南都的调查，然后决定自己，还要不要继续喝？