昨日，与同事小王聊天得知他老婆“被”亲戚购买了一堆保健品，现在他老婆（身体健康今年三十）每天同时吃葡萄籽，鱼油，蔓越莓，胶原蛋白，钙片，女士复合维生素（都是澳洲或者美国代购的）。

小王一直有个疑虑：吃这么多的保健品好吗？有没有副作用或者危害？

于是我跟小王就他老婆是否应该服用这么多保健品，进行了分析。

如今，保健品充斥着我们的生活，貌似已经成为我们生活当中必不可少的“物件儿”了？甚至于在很多群体当中，是否能够拥有某些保健品已经成为身份、地位、品味与生活品质的象征。对于这种已经扭曲的现象，在这里就我个人观点与大家絮叨絮叨！

首先，我想说的也是大家可能都认可的就是“保健品属于食品，不属于药品”，这点连国家都是这么规定的我本人也无可厚非。但是，我也没听说过任何发达国家的富人们都不吃饭，而只吃各种保健品活着的！

其次，保健品厂家及销售公司宣传方法都是，宣传自己家的保健品原材料是多么多么的绿色；提纯工艺多么多么精湛；加工过程中绝对没有使用任何对人体无害的物品；包装密封是多么多么的人性化；物流运输过程是多么多么的科学！绝大部分厂家和商家都恨不得把自己标榜为“大自然的搬运工”。可是事实是这样的吗？

我个人也不否认，发达国家的科学技术水平高，其国家制定标准确实很高。但是，无论他的标准有多高，吃点新鲜的不好吗？正如我们中学老师常说的一句话一样：嚼别人嚼过的馍没有味道！

所以，我们有新鲜的蔬果不吃，为什么一定要用保健品呢？

这里可能就有看客老爷说了：我们也没落下正餐啊？我们就是想补充一下每天我们饭菜中补充不了或不足的营养元素吗！我们不是想让自己有更好的生活品质吗？难道这也错了？

现在，我国人民生活水平确实提高了很多，大家需要更高的生活品质小编也无可厚非，甚至小编也属于这类人群里的倡议者。

可是，说实话小编我想来是本着这样一个原则的：如果能够从我们平常的饮食中摄取充足的营养物质、维生素、矿物质什么的 不需要补充任何额外复合维生素片 但前提是 本身营养要充足。

如果你本身维生素充足了，你还补充就有可能出现不良后果。这是其一。

其二，现在大量的流行病学调查结果并未有明确证据显示膳食外对于营养充足人群补充维生素有什么明显的好处，一些实验结果还显示了坏处。所以，这科学界都没有定论的事情 ，我们也不要再继续被哪些无良商家忽悠了！

结论，首先小编不反对保健品的使用，但是应该“遵从医嘱”；另外，就算需要服用保健品也应适量（记得几年前就有过这么一个案例：父母怕孩子缺钙经常给孩子服用钙片，孩子因为摄入钙量过多，导致孩子骨骼提前钙化，最后孩子不长个。）；最后小编的爱国主义愤青儿又犯了，想跟家再做次爱国主义宣传，国外不是什么东西都是好的，大家都长点儿心吧！国内无良商家多，但是国外难道少吗？

最后，小编再次感谢大家对小编的支持与关注。如有言语不适之处，也没办法！说出去的话泼出去的水（玩笑话），万请大家谅解！