五彩斑斓的颜色，种类繁多的口味，早已吸引了小姐姐们的眼球；加之每种口味都加了三种以上的水果，既好喝又有营养，既健康又不会发胖， 小姐姐们的那颗激动的心早已按耐不住了吧！

网红水果茶的每一个细节都 妥妥的勾起了小姐姐们的购买欲 ！

网红水果茶真的如小姐姐们认为的那样健康，而不会发胖吗？

1.网红水果茶中，除了我们看到的水果，还加了一种添加剂

有营养师说:“为了增加口感，网红水果茶中加了 高糖浓缩记 ， 它的糖分和能量是完全超标的 ”。这就是水果茶为什么喝起来是甜且有粘稠感的原因了。

我们还可以把网红水果茶用锅熬煮，大约熬煮30分钟，我们会发现， 锅底粘满了褐色的粘稠的糖 ，尝起来是苦甜的。

网红水果茶中含有高糖成分，想不发胖都不行。本来就胖的人喝了，等于是在增肥。

2.O卡O糖更胖

我们认为零卡零糖的水果茶中是 不含糖的 ，我们是用更贵的价格买了一杯更健康的水果茶。 其实事实并不是这样的。

有专业的测评组测评发现 : 0卡0糖的水果茶中 含糖量比普通水果茶中含糖量更高 ，糖分足足多出好几块方糖的量。

事实上，是我们用更贵的价格买了几块糖而已，我们是在 用更多的钱让自己变得更胖，小姐姐们有没有很气愤的感觉！

3.加“奶盖”的网红水果茶

“奶盖”的脂肪和热量都很高 ， 肥胖的人群，或者高血压和高血脂的人群， 喝了加“奶盖”的网红水果茶， 对身体的影响是很大的 。

看到这，小姐姐们会说以后再也不喝网红水果茶了。 可是还没完。

网红水果茶对人的身体健康还存在其它的隐患

1.肚子不舒服

喝了一杯网红水果茶，感觉肚子不舒服，出现这样的情况，很多时候，我们会主观认为是不是 水果茶太冰了，或者是我们自己的肠胃不好的原因。

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其实，我们应该多个心眼的，会不会是 水果茶本身的问题 。水果是否新鲜，水果店的卫生是否达标，都是会直接影响水果茶的健康指数的。

2.失眠

躺在床上辗转反侧，很晚才睡着，可回想自己并没有失眠的先例啊。

其实，只是晚上喝的一杯网红水果茶的原因， 网红水果茶中含有咖啡因 ，咖啡因是一种可以让人的神经系统兴奋的物质， 晚上喝了会睡不着 。

写在最后

颜色好看的不一定好喝，好喝的不一定健康、不发胖。

得空，在家自己做一杯水果茶，好好享受一下健康的味道吧！

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