吃得好才是真的好！日本留学生平时到底在吃啥？
大家印象里的日本饮食：
或者是？
不好意思，其实大部分留学生吃这个：
我们来放大看一下：
肉肉的钱包攻略，用自己在日十年的浑身解数，把日本留学的所有费用分解再细化，咱们逐个击破。今天来讲饮食相关！
留学花费分类
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引用知乎网友的一句话，那就是日本生活的饮食，基本分为四类：
- 各种便当
- 自己做饭
- 生存型外食
- 享受型外食
- 番外之日本水果
便当・お弁当
在国内的同学们，只要去过日系便利店都知道店里会有一个便当专柜。很大程度上有没有“便当”也成了区分普通小卖部和“日系便利店”的因素。
日本的便利店更是如此，种类花样只多不少，并且价格也不高。
所以刚赴日的留学生们有的图方便；有的图便宜，大部分都会选择从便利店或者超市购买便当来充饥。
（炸鸡便当：398日币）
但是呢，便当商家也得赚钱。并不是所有便当都是便宜的，像上图食材简单成本低的便当一般在4-600日币上下；
而如下图，一旦涉及到食材多样，且食材成本较高的非便利店级别便当的话价格上1000日币也很正常。
（牛舌+谷物饭便当：1800-2125日币）
下厨做饭
做菜是不可能做菜的，这辈子都不可能做菜的……真香！还是自己做菜便宜！
这是每个留学生都会经历心路历程，不管啥家庭来了日本，总得学做一个保命菜。不管手艺好坏，能吃饱就行。
（不就是黑暗料理吗，谁还没吃过咋了。）
这里解答一个疑问：日本没有菜场。只有蔬菜店（八百屋），肉店（肉屋），超市（スーパー）可以买到菜。
基本上也就是有啥买啥做啥了，但是价格会根据购买场所不同而变化，一般情况下来说蔬菜店（八百屋）会比超市超市（スーパー）便宜。
蔬菜，比如一颗大白菜基本上200日币左右；肉类，比如一盒猪肉基本在400日币左右。
当然其他还有便宜的蔬菜代表：豆芽（もやし）经常只用90日币就能带回家一袋儿，等等……
自己下厨肯定是省钱的，但就要看自己会不会当家。
这一点很重要，如果没有这些价格概念，很容易买到高价菜，做了又吃不完。更多的还是去逛了一圈市场，回家买了很多不该买的菜……
OK看了日本“菜市场”的行情之后，举个例子：
今天想做一个咖喱饭，需要买一袋土豆（100日币），一根胡萝卜（80日币），一盒鸡肉（400日币），一盒咖喱块（200日币）
这个量可以吃1～2顿，所以这餐饭的价格成本是：390～780日币。
生存型外食
好多同学感觉出去下馆子=有钱？其实这是偏见，真的。
日本也有好多类似“沙县”一样存在的连锁快餐店，比如已经开到国内来的“吉野家”；也有营养均衡的定食套餐店，比如“やよい軒“。
（やよい軒：鯖のみそ煮定食）
当然更符合标题「生存型外食」的，就是日本的「ファミリーレストラン」了！直译为家庭餐厅，也就是全家老少都有可以点的菜单的一个地方。
上海的“赛利亚”就是日本有名的家庭餐厅之一。
（ガスト：モーニングセット）
此类连锁饮食店的套餐，价格都不高。
从便宜的牛肉饭500日币，到有肉有菜有汤的套餐800日币，就算偶尔想要罪恶放纵一下，基本人均也在1000日币上下。
享受型外食
有生存型就肯定有享受型。
同学聚会，过生日，打工发工资了？能力范围内想去吃一顿“大餐”也是人之常情。那么吃的好一点儿，我们又要花多少钱呢？
提到聚会，肉肉的脑子里第一个出现的就是“火锅”。好吧，虽然日本的火锅店屈指可数，但是日式的锅店可不少。
想必日本人也和我们一样，大家围着锅唰肉聊天，美滋滋。
太贵的咱也吃不起，就介绍几家实惠又好吃的店，比如上图：「鍋ぞう」。
这是一家按时间计算的自助餐式锅店，一个90分钟的套餐是2200日币，选定的肉类以及蔬菜随便吃到饱。
这时候我却突然想到了我那不爱吃火锅的老妈。那么不吃火锅，咱们下顿好馆子一般去哪儿呢？……居酒屋？百货店楼上的美食街？又或者是一直想去拔草的网红店？
居酒屋是一个钱包黑洞，虽然每一小碟的价格都不贵，但是这热闹的气氛总会让人忘了价格只想一直坐着一直聊。毕竟要是冲着纯吃饭的目的，咱们也不大可能会去居酒屋了哈。
去一次居酒屋，平均消费在2～3000日币。（上不封顶）
（表参道的甜品汉堡店Coeur）
想去日本的网红店拔草，应该也是很多同学抵达岛国后想做的事情之一了。而好看的外表下，总有着一份好贵的菜单。
一般此类“格调腔调”比较高的店，消费在人均1～3000日币上下。
番外：日本水果
有一个梗，相信大家都耳熟能详，那就是「日本的西瓜贵成天价，平时根本吃不到」。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈。虽然很好笑，但是是真的。最后再来讲一讲在日本想吃水果，这个水果的市场价格是多少？
虽然这大话都讲出来了，可惜水果太多也没办法全部介绍。正值现在7月，就以夏天的水果来举例子吧！
提到夏天的水果，没有悬念的就会想到西瓜：6kg日本国产的西瓜均价在3000日币上下；
夏天怎么少的了热带水果芒果？泰国产的芒果组合（一般有2-3个），均价在2000日币上下；
一骑红尘妃子笑，冰镇的荔枝也是夏天必备呀：中国产的荔枝，500g均价在300日币上下；
当然还有甜甜的桃子不能忘：日本国产的桃子4kg在5000日币上下；
还有热带水果之王的菠萝，但是比较可惜的是在日本待了十年，只见过两家有卖一整个菠萝的店……
菠萝一般会由店家切好削块，装盘以盒装的形式出售。最常见的便利店中就有售，一小盒（大概6块）的价格是300日币上下。
想要在日本吃上水果，其实还有水果罐头的选择。
日本的水果罐头相比国内的罐头，含糖量少，并且果肉大颗有真才实料。最重要的是价格仅仅是这些新鲜水果的一半。
实在想吃，却又囊中羞涩的时候不妨一试。
依稀记得那年日本友人来华，看到西瓜/葡萄/车厘子 按盘上的时候的表情。壮哉我大天朝的水果！
关于饮食的费用，如果你还有想说的记得私信悄悄的提醒我哦！
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