最近钟丽缇结结实实上了一次热搜，原因居然是喝油！！！
事情是这样的：钟丽缇在过年前就带家人一起进行了11天的排毒疗程，她们的排毒方式很简单，就是这11天里不吃东西只喝油，据说中间还会穿插喝一些果蔬汁之类的。
根据钟丽缇的说法，这样做不仅能排“毒”，还能把糖尿病高血压肝硬化等病排出体外
听听这神奇的效果，小编不禁目瞪口呆
一般情况下，只要是正常饮食，不是在高危的医化行业工作，我们根本接触不到多少所谓的“毒”（小编在以前的文章里科普过排毒的说法，忘了的请面壁）。
而且如果体内真的有重金属这样的毒物残留，光靠喝几罐油也根本排不出去，所谓排毒真的只是噱头而已，很多人信这个噱头，是觉得食物中的“毒”会堆积在肠胃里，所以无良商家就借此机会，把排便和排毒画上了等号，让大家以为多排便等于在排毒，排便通畅等于体内没有毒，甚至发明出了“宿便”这个概念，为的就是让你相信，粪便中的“毒”就会伤害身体。
像钟丽缇参加的这个排毒疗程，就是利用了大家的这个迷思，每天只让你喝油、喝蔬果汁，这些都有润肠的作用，排便多了就觉得自己是在排毒了，其实根本是瞎扯！能帮助排便的保健品，真的不能乱，吃短期内可能有效，长期服用会伤害肠道。
有人说这种喝油的排毒方式，等于变相的生酮饮食（高脂肪，低碳水），国外的医生给糖尿病人推荐生酮饮食，血糖确实会有所降低，但前提是你能忍住不吃主食，而且必须长期坚持。如果糖尿病人能做到忌口，再加上适当的运动，血糖也能控制啊，完全没必要靠喝油降血糖啊！
像钟丽缇参加的这种所谓排毒疗程在国外屡见不鲜，机票+酒店+排毒疗程一整套下来，人均要交一万多智商税。而这种机构大多是黑心商家在酒店租几个房间作为临时治疗室，根本没有营业资格，更不可能有医疗资格了。
花一万多就为了去国外的酒店拉几天肚子，有钱人都这么任性的吗？
近年来，女明星们为了养生手段也是层出不穷
比如在《我家那闺女》节目中
吴昕一天至少要吃7、8种保健品。
结果去看中医时被打脸
医生说当心她的肝脏已经出现损伤
并劝她不要再吃保健品了
除了自己吃之外很多明星也会给大家安利保健品，比如胶原蛋白、美白丸、葡萄籽胶囊等。
有了明星的加持大众对保健品的认可度更高了，可是“是药三分毒”，保健品进入身体被消化吸收是一个很复杂的过程，有些成分临床还不能证明能直接被人体吸收，不吸收的成分可能会“流窜”到身体其他部位对其他器官造成负担。
比如曾长脂肪瘤的张雨绮，就被医生诊断可能是吃了太多胶原蛋白
吃保健品本来是为了更健康，结果吃出更多的病，得不偿失。
但是大多数民众是不理智的，明星们推荐的产品往往被哄抢，价格昂贵还有人愿意买单。
这都罢了，不就是要钱嘛，可是最近还有一条热搜简直要命！
那是一种让人匪夷所思的“换血”疗法，网红张沫凡和夏夏就曾分享过她去日本体验的过程。先从身体里采100cc的血，然后装到“臭氧”净化装置里清洁，之后再回输到体内。以此来改善血液的健康程度，也会让身体和状态变好。
这种疗法被说的神乎其神，血液被净化后由深红色变成了鲜红色，更有杀菌抗癌等种种功效。让人没想到的是韩国女星宋智孝也曾在节目上公开过自己“换血”的过程。这种血液净化项目在日韩很火爆，国内有这个项目的基本上都是在暗中操作。
手术医师是这样解释的：血液含氧量较低的时候，血液黏稠度就高。油脂高的话会黏住血管壁，相对来说，血管壁越来越窄，后期容易造成脑梗。血净可以过滤你血液里的油脂和一些杂质，让血液充氧。你可以看到血液里滤出来的脏东西。做完你的精神、睡眠问题都能得到改善。
像这样的血液清洁，做一个疗程能管一年。而一个疗程需要的费用是98000元。虽然价格昂贵，但还是有很多人入了这个坑。
事实上，这种风靡日韩，国内也有很多人跟风的价格不菲的“换血”项目根本没有宣传的那么神，而且还有很多潜在的风险。首先人的静脉血颜色本来就是暗沉的，动脉血才是鲜红色，所以血色暗沉和身体好坏、疲不疲劳没有太大关系。
当然这要排除掉有人得了重病病变了的情况，因为病变和重金属超标，血液是会明显变黑。但这和一些医疗机构为了忽悠人，说的血液里有垃圾是两码事。而且如果在“换血”过程中操作不当，导致空气进入血管，很有可能会造成危及生命的空气栓塞。如果设备和血液受到污染的话，还可能产生溶血反应，也会有丧命的风险。要是小作坊让患者共用器具的话，染上乙肝、艾滋等病，后果也是不堪设想。
真不明白这些网红明星是受了什么刺激？
可你以为这是最刺激的了？
不！
还有一个流传已久的法子——尿疗。
之前有个艺人班杰就讲过。节目现场他还真的带了杯茶过来，展示大致每天一杯的量。
班杰甚至提出，最好喝的尿，是前一天吃苹果。为了第二天尿不要太难喝，自己的饮食也会自然地变清淡。想想就头皮发麻。
而其实，尿疗法在医学方面不太被赞同。尿的组成：95%的水+尿酸+无机盐类，还有少量蛋白质、糖类这些。就其实从成分上来说，你喝运动饮料补充电解质就好了啊！完全不用喝尿的！！
当然国外还有很多明星为了美也是够狠
贝嫂维多利亚一直非常重视自己的肌肤，她的美容方案是，使用夜莺粪便制成的面膜来敷脸。
英国媒体还特意做了一幅滑稽的照片，来宣传这对坚定的鸟粪美容支持者，鸟粪面膜大名“艺伎面膜”是日本艺伎的美容秘方，所用材料为经过杀菌处理的夜莺排泄物，在脸上涂抹一层，据说能够杀菌消炎，去除死皮，做完后肌肤清透有光。
先不论这则新闻的真假，就鸟粪相信很多人就已经受不了，涂你一脸告诉你这能美容，你信么？对于这种另辟蹊径的美容方法我们还是当娱乐新闻听听吧。
金·卡戴珊的吸血鬼美颜法也是让小编献出膝盖，为大家科普一下吸血鬼美颜法，它是利用自身血液(约20ML)，用短短不到一个小时的时间采用复杂的工艺制作的富含高浓度EGF(表皮生长因子)和VEGF(血管生长因子)两种因子的PRP血浆，通过专业的面部注射，刺激治疗部位的胶原蛋白弹性纤维、胶质等的产生，促进皮肤多个组织的生长及重新排列……
就算它真的存在你会去尝试么？要知道这个手术费也是相当贵的，所以有关于自身安全的美容方法还是不要理会不要尝试比较好~
芭儿拉法莉曾在社交网络上，分享她的超豪华护肤过程：脸上敷着一层厚实的24K黄金面膜躺在床上仿佛一尊凝固的黄金人像，黄金面膜目前流行于好莱坞，尤其在颁奖典礼之前需求最盛，一次护理的价格高达1800美元，属于奢侈级别的美容体验。
米拉·库妮丝也曾做过钻石红宝石面膜，每次花费7000美元，用钻石和红宝石碎屑为客人做面膜按摩护理，最后敷上石蜡丝纤维面膜，使整张脸焕然一新……不管有没有科学道理，小编都不会去试的（工资不允许）
END
所以说了这么多
我们不管有钱没钱都是要对自己的健康负责
养生美容不可人云亦云跟风效仿
没病别瞎折腾
有病看医生才是正道。
责任编辑：水煮莲花白
责任校对：水煮鱼丸
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