总刷视频看到一些博主说药店买药千万别再去药店了，2块钱的药准字维C和保健品98的维C一模一样，甚至保健品本来就是骗人的，千万不要去买保健品。
记得疫情前我去日本学习，我在日本看到大量的国人购买保健品，有位大哥在日本药店买了一个礼盒的氨糖软骨素，折合人民币2000多一盒。我很好奇就问大哥，氨糖咱们国家也有，汤臣倍健的氨糖最贵也就300多，你这2000多能买很多了啊，咋买这么贵的呢？大哥神秘一笑说你不懂。
不否认我国一些做保健品的（尤其做会销的）误导了许多人，夸大宣传。曾经一个老婆婆拿着一瓶我没有见过的保健品来找我，问我有没有，我看了一下无非就是一瓶多维，就跟婆婆说有，只是厂家不同，婆婆说不要，只要她那个一模一样的，我说成分都一样啊，都是多种维生素。婆婆跟我说她在哪里听讲座买的，跟你卖的不一样，我这个能治癌症糖尿病，吃了都可以不用吃药，我听后大惊问到，你吃这个把降糖药停了？婆婆说是啊，他们讲课的“专家”说吃这个就不用吃降糖药了。我听完十分愤怒，这不是草菅人命么？
其实国家要求国内的保健品上面注明保健品不是药品，不能代替药品的治疗作用这一点问题都没有。保健品大多以营养素为主，并且含量相对药品要低一些，原因是药品必须有治疗作用，所以药品是治疗量，保健品含量只是保健含量。但是药品营养素长期服用的确有可能会给身体器官造成损伤，保健品长期服用会安全许多。
我卖过的维生素C粗略估计有不下50种，的确有2元的，也有100多元的。成分当然都是维生素C，100多元的不用说利润肯定比两元的高，但你说他们完全一模一样这我不能认同。保健品如果都是骗人的国家为何不直接取缔还要专门给发一个蓝帽标志呢？
同样每天吃馒头咸菜能填饱肚子，每天海鲜龙虾也能填饱肚子。你选择哪个？菜市场50块的假Lv可以背身上装东西，大商场5万的Lv也不见得会比菜市场的功能更多。为何吃好的穿好的被推崇，反而健康产品推崇反其道而行呢？
我觉得如果每天营养素摄入不够用保健食品来替代本身没有问题，生病了买药来吃也没有问题。问题出在有些同行给生病的人推保健食品，造成了大家对保健食品有了一些误解。大家擦亮眼睛按需购买就好。
