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红苹果，好看又好吃。但如果是长在宝宝的脸蛋上，虽好看，但真让人有点担心了。
这几天，已经有不少宝妈怀着忐忑不安的心情找上了我们。
老师
宝宝总是红脸蛋，而且摸起来很粗糙，皱了一样，下巴也是红红的，这是怎么了？都有快两个月了，不像湿疹，不起皮没疙瘩，就是干硬干硬的，该怎么办呢？
老师
宝宝脸红的地方在白天没那么红，到晚上又很红，然后红的地方手摸着还热热的，不知是什么情况，老是反反复复的，难道她是过敏的？还有，如果洗脸时水热一点点脸会更红，用凉水洗感觉脸红消得快，就是太凉了怕冻着。
其实，很多婴幼儿都会出现这种脸蛋红扑扑的现象。
去过*藏西**的小伙伴，必定对一个词相当熟悉：“高原红”。熟悉的部位绽放出一样熟悉的那般艳红色。
像不像？我猜你也想到了。没错，这里的原理是一样的。
对于婴幼儿而言，一旦到了秋冬，就等同到了高原。脸蛋，就自然而然地呈现出“高原红”现象。
归根到底，毛细血管扩张异常惹的祸。
中医称之为：红斑。
西医称之为：毛细血管扩张症。
那为啥大人只有到了*藏西**才会有，而婴幼儿在家门口就见红了？
我的理解是：同样是人，难道还分了阶级不成？
这里的关键点就在于，大人的脸皮实在太厚了，即使到不了挡*弹子**的程度，但区区冷风燥气的还真不在话下。平时没事，一旦到了高原地带，因为环境和温差因素，加上太阳紫外线照射强烈，时间一长就把面部的角质层给破坏了，结果就是高原红现象。
婴幼儿的也是角质层问题，与大人不同的是，皮肤还没发育完善，角质层薄、毛细血管丰富，皮肤厚度仅有成人的十分之一。
一旦到了秋冬干燥的季节，影响了皮 脂分泌减少，皮肤更容易受到外界的 任何刺激而损伤，结果就是不论遇冷 遇热都极为敏感，继而引起皮下毛细 血管扩张，反映在面部从而出现红脸 蛋，皮肤也变动越来越粗糙。
还有一种成人，即使没去高原，也会像婴幼儿皮肤般敏感。多是化妆品使用不当造成的，把面部角质层给破坏了，这种人的脸蛋多数都容易出现*血丝红**，而且更容易出现过敏的。
秋冬干燥是首因，宝宝脸部皮肤里的水分会进行大量流失，如果不注意保湿的话，皮肤表层很容易就会因为干燥而皲裂和脱皮起屑，一旦皮肤屏障被破坏，脸部肌肤对外界的刺激就会变得越来越敏感。
再加上秋冬季寒冷，面部皮肤很容易被冻伤，致使血液循环受阻，引发毛细血管扩张，血管壁淤滞使面部呈现出*血丝红**、片状、网状、条索状的脸上高原红了。
白天还好，到了晚上睡觉时，因为被子太过暖和了，宝宝的脸部温度逐渐升高，皮肤毛细血管扩张后让脸蛋看起来会更红。
换句话，只要提前针对秋冬干燥和秋 冬寒凉做出预防，就能避免或杜绝家 长心中的担忧和顾虑了。
作为家长的我，又该怎么做呢？
冬季的到来，请问你的护肤品是否已经换成了“补水”和“保湿”系列的？这个一般是忘不了的。唯一能忘的是，没给宝宝也换上这一套能补水和保湿的“护肤品”。
如果能在入秋前，就开始坚持给宝宝 外抹婴幼儿专用的润肤霜或沙棘籽油， 其实就能很好地避免了红脸蛋的现象 了。更不会说让宝宝的红脸蛋严重得吓人的。
润肤霜和沙棘籽油的作用都可以帮助皮肤保湿锁水，保护皮肤的天然屏障和滋润性，让宝宝的皮肤不再因为气候变冷而受到任何伤害。比如嘴唇干裂，涂抹沙棘籽油就能好了，因为油脂是最佳的保湿品，还可以减缓水份的蒸发。
已经处于"高原红"脸蛋的宝宝，每天 早晚把婴儿滋润霜或沙棘籽油给抹上， 越严重的越得勤涂抹。
每次洗完脸时，也及时抹上，减少皮肤直接暴露在空气中，避免皮肤再次受损的，同时还给了皮肤自我修复的机会，帮助宝宝尽早地恢复回娇嫩光滑的皮肤。
同时还需要在日常生活中注意的细节：
1、避免冻着：带宝宝出门时要做好防风措施，如带帽子围巾，最好是能挡住一部分脸的帽子，避免遇冷后再次被冻着；
2、勤补水分：家长尽可能多想方法让孩子多喝水，如果出门也得准备保温杯，能随时补充水分；
3、用加湿器：特别是在暖气房或空调房内，备一台加湿器至关重要；
4、调整食物：多吃富含维生素A的深色蔬果，如胡萝卜、西蓝花、橘子等，富含维生素A的沙棘籽油保持每天摄入；
5、隔天洁肤：洗澡洗脸的频率不要太高，冬天里1～2天或3~5一次都行，考虑到南北方有差异，这里家长自己把握好就行。应用纯棉柔软的纱巾，以免过渡去除皮脂膜；
最后，再给大家出道难题。
只要宝宝出现脸红现象，都是这个原因吗？不一定哈。只能说，这是大多数的原因，还有少数的可能性。比如说：
1.热着了
天气冷了，都知道给宝宝多添衣物多盖被子的，但有一种冷叫：妈妈觉得我冷了。一个劲地捂热，做过月子的都知道是什么滋味。
婴儿代谢比成人快，穿盖要比成人少些，不要总担心会被冻着。经常捂着容易热疹不说，还会导致体
内温度升高，毛细血管自然就扩张了。
我也不知道该怎么跟大家说该给宝宝盖多少张被子，多少件衣服。作为家长，这个应该属于天生能学会的技能了。
记住穿衣盖被的原则：舒适、温暖， 还是掌握不了的直接用睡袋吧！
另外尽量给宝宝选择棉质的衣服，这样对嫩嫩的皮肤有很好的保护作用。
2.发烧了
这点很好判断，水银温度计、耳温枪等，家里总得备一样吧！
正常体温是36.5度和37.5度之间，如果发现宝宝有发烧可能性，首先要赶紧给宝宝量体温。如果确定是发烧再找出可能因素，并针对性进行家庭护理。啥都不懂的就尽快上医院就医，不延迟的，免得错过了干预时机。
3.长湿疹
湿疹的特点：皮肤没有明显分界的发红，很快出现脱屑，严重时候出现皮肤裂口、渗液、红肿、痒感明细。
妈妈多懂些技能，宝宝会很受益的。就看时间放在哪了。一名合格的妈妈，必定要多少懂点营养。
4.过敏了
在皮肤屏障保护弱的季节，也确实更容易出现过敏现象，特别是本身有过敏史的宝宝。
这里，家长可以对食物进行排除，提前避免或杜绝食物因素。
万万想不到，一个简简单单的红脸蛋背后却涉及了这么多知识。只能说，养育好孩子真不容易。咱们一起努力吧！
最后送大家一句话：妈妈懂营养，宝宝少生病！还有很多想写的，想对妈妈们说的话，下周更新见！
写作编辑：首席儿童营养师
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