成为不抱怨的人是你良好的开端 (成为好妈妈不是你唯一的梦想)

随便打开一个新闻客户端,我们都可以搜到大量的关于陪伴孩子过程中家长情绪失控,大吼大叫,血压升高的新闻,为什么现在陪伴孩子这么难?这个世界上有没有不急不吼做妈妈的人?

成为妈妈不容易,成为不焦虑的父母

大吼大叫的妈妈是世界上最可怕的怪兽

风靡全球的正面管教理念中强调:“妈妈的情绪稳定,孩子往往更听话!”

国内育儿排名第一的年糕妈妈李丹阳说:“妈妈对了,孩子也就对了!”

全能妈妈的硬核能力中,什么才是最重要的?

安心感!无论何时何地什么情况下,孩子一想到妈妈心底就有一种浓浓的温暖和安心,这就是妈妈带给孩子这个世界上最好也是最奢侈的礼物。

什么样的妈妈带给孩子的安心感最强呢?

大吼大叫情绪不稳定的妈妈肯定不会让孩子拥有足够的安心感!妈妈们情绪稳定,温柔体贴,孩子自然安心感十足。

成为妈妈不容易,成为不焦虑的父母

温柔的妈妈满满安心感

在日本著名教育专家山崎房一的经典育儿著作《不急不吼做妈妈》中,作者深层剖析了妈妈们焦虑易怒的原因,喋喋不休,不知道自己的优点,忘了妈妈的本能,这些是妈妈们的通病。在这本日本畅销24年,重印多达137次的育儿书里,山崎房一用前2个章节来帮助妈妈重新构建心理认知,最后一个章节细致的用5周时间在妈妈教室里指导妈妈们重新开启新的育儿世界!妈妈改变了,全家的气场都变化了,大吼大叫真的不是问题!

成为妈妈不容易,成为不焦虑的父母

《不急不吼做妈妈》

不吼不叫做满满安心感的妈妈,你需要做到这四点:

l 你能行!(You can do it!)

眼前是深不见底的山谷,年幼的妹妹害怕的看着已经一跃而过的哥哥,背后是紧逼的饿狼,妹妹大哭:“我好害怕啊!哥哥!”

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兄妹俩你能行!

哥哥噙泪不断挥舞着双手给妹妹打气:“快!跳过来!你能行的!一定行的!”

在哥哥的鼓励声中,妹妹深吸一口气,匆忙拉起裙子,鼓起勇气,纵身一跃,刚刚好拽住了哥哥前胸的衣服,顺利将饿狼甩掉!

电影中哥哥给妹妹的鼓励让妹妹终于战胜了自己内心的害怕,勇敢的跨过了山谷,躲过一劫。现实生活中,教育的本质,其实就是父母不断的告诉孩子“你能行!”,换言之,就是父母百分之百的给与孩子肯定!

孩子学走路,颤巍巍的扶着站立起来,慢慢的迈开小步子,妈妈笑盈盈的对孩子张开双手保护着,嘴里不住声的说着:“宝宝真棒!宝宝你能行!”这是小生命的一次质的跨越,在妈妈的肯定和鼓励下,从此开启不一样的人生。

随着孩子年龄的增长,这样来自妈妈的肯定,应该持续,让孩子根植于内心的自信,往往就来自于父母的肯定!而且还有一点更重要的是,只有孩子和妈妈之间的信赖关系建立好了,管教才能起作用。

l 妈妈支持你!(I belive you!)

没有人可以生活在一个被完全否认的世界里。让别人承认自己的存在作为个人存在感,是人类的基本需求之一。孩子与世界建立关系的第一人,是妈妈,所以让孩子感受到来自妈妈的肯定,来自妈妈的支持,是孩子获得安心感的最重要的来源!

做一个温柔的妈妈,让孩子从妈妈这里感受到温柔,学会温柔的对待他人,并在这样的温柔里获得安心感,这是孩子可以更优秀更积极的心理基础。

《不急不吼做妈妈》中,山崎房一强调:对妈妈的不信任会严重损害孩子精神上的安定感

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妈妈相信你

一段好的亲子关系,是孩子信赖妈妈,妈妈给孩子绝对的安心感的。这样的亲子关系中,妈妈像一座大山一样,给孩子稳稳的依赖感,也是孩子坚定的探索外界,成为独立的自由人的心理基础。

这样的安心感,就像巍然不动的大地,和孩子在妈妈的肚子里完全处于保护状态是相同的。发生地震时,大地摇晃,人会瞬间感到惊恐不安,根本没有办法维持正常的精神状态。而被妈妈不断批评,打击的孩子,视妈妈为敌,就等于把自己置身于剧烈摇晃的大地震中,孩子会丧失心中的平静,无法集中注意力,甚至还会神经过敏。

所以,做那个给孩子绝对支持的妈妈,给孩子持续的温柔的安心感,积极肯定孩子的优点,看到孩子的优点,是妈妈们都应该牢记于心的教养原则!

l 住嘴!(Shut up!)

刻板印象里,妈妈们的形象就是“碎碎念”。似乎絮絮叨叨成了妈妈们的日常形象,也成了关注孩子的表现。实际上,没有谁可以忍受唐僧式的碎碎念!父母和孩子之间绝不是命令和服从的关系,而是拥有骄傲和尊严的人类之间一对一的灵魂碰撞。

在《不急不吼做妈妈》中,山崎房一说:养育孩子的根本,其实是爱的关系。教育和管教应该是在爱的基础上结出的果实。妈妈们应该不断告诉孩子的是“妈妈爱你!”“你是妈妈的宝贝!”这类型的话,一句“我爱你”,远比十句“你不对”更有效!

心理学中强调“同一性”。在孩子的成长过程中,同一性是一个非常重要的自我形成阶段。孩子通过不断的在生活中跟随榜样学习,不断校正自己的认知,最后形成自己独立专属的同一性认可。

要让孩子通过这种同一性使心理获得成长,一个重要的条件就是ta必须先喜欢上自己模仿的榜样。父母,是孩子形成自己的精神世界过程中不可替代的榜样。孩子会敏感的捕捉到榜样的本质,一边灵活的选择对自己有用的部分收为己用,一边成长。所以原生家庭的影响其实也是和同一性相关的。

妈妈们不断的喋喋不休,本质是无视孩子人格的不安感。不论碎碎念的内容是什么,其实都是源于对孩子的不信任。所以,给孩子充分的肯定和鼓励吧!从现在开始,请住嘴!

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妈妈请住嘴!

l 五周!(Five weekends)

在《不急不吼做妈妈》的最后一章,是五周妈妈教室的详细训练教程。山崎房一在这一章里将每一周的星期一至星期天的行动指南都做了安排:对自己微笑、改变以往和孩子的相处模式、每天告诉孩子“你真聪明”、让孩子指导你学习、坚持告诉孩子“你很强大”、不胡乱指责孩子,给孩子满满的耐心和爱,和丈夫好好相处……

妈妈,本该是孩子一想起就嘴角带笑,就心底一暖的人,为什么现在的家庭教育中却不断的涌现“虎妈”、“狼妈”这样的凶狠角色呢?做一个温柔的妈妈,做一个有智慧的妈妈,给孩子满满的安心感,给孩子百分百的肯定和支持,像山崎房一在《不急不吼做妈妈》里所描述这样,用五周时间,来给自己一个全新的家庭生活状态吧!

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