据有关调查显示，中国早已超越印度成为名符其实的糖尿病第一大国，中国糖尿病患者现已达到1.14亿，位居世界第一，每12秒中国就有一个糖尿病患者死亡！一场空前盛大的“甜蜜危机”正在向我们袭来，我们解决糖尿病健康危机迫在眉睫。
糖尿病造成的原因是什么？
1. 不良的生活习惯
现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，平时根本不吃蔬菜和水果，这样的饮食习惯长久下去可能导致血糖偏高。
2. 环境的污染
空气中的负离子能有效降低高血糖，但环境的污染，导致空气中负氧离子含量急剧减少，由于人体摄取的负氧离子不足，所以会导致人体高血糖。
3. 其他疾病
冠心病等疾病与高血糖有着紧密的联系，所以一旦确诊高血糖，应尽快弄清病因，针对治疗。
4. 遗传导致
高血糖糖尿病是一种可遗传性的慢性疾病。
糖尿病会引发哪些病变？
1.视网膜病变
眼底微小血管病变可导致微血管瘤、棉絮状白斑、出血、硬性渗出、新生血管、纤维化、视网膜脱离等，使视力减弱，最终导致失明。
2.糖尿病肾病
肾脏微血管病变会导致蛋白尿、肾功能损伤，长期下去会因糖尿病引发的尿毒症而导致死亡。尿毒症患者中40%是由于糖尿病肾病引起的!
3.糖尿病足
糖尿病足表现为足部疼痛、皮肤深溃疡、肢端坏疽，严重者需要截肢，截肢率高达40%!
4.神经病变
糖尿病性神经系统病变，主要表现为手套、袜套样的四肢末端感觉异常，患者感觉非常痛苦。
生活小贴士：
1. 多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；
2. 常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；
3. 少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高。