在中国，多数人一提到“性”相关的话题就变脸，脸红、羞涩、不好意思。但是“性”又是我们不能不了解的，性早熟是一个不可忽视的问题，今天就一起来了解下。
才7岁大的小女孩涵涵早早的来了第一次“月经”，不仅如此，身高也增长得非常缓慢，父母焦急万分，马上带着孩子来到医院进行检查。医生进行检查之后，确认涵涵出现了性早熟的特征。涵涵妈妈说，涵涵平常特别爱吃炸鸡之类的煎炸食物，最爱的饮料是可乐。炸鸡、可乐会让孩子性早熟吗？
如何辨别孩子是不是性早熟？
怎样避免孩子性早熟？
今天，我院李主任来谈一谈家长们十分关心的孩子性早熟问题。
什么是性早熟？有哪些明显特征
平均来说，女孩在8~13岁之间开始青春期发育，而男孩的青春期会在9~14岁之间开始。如果孩子在早于以上年龄，就呈现出一些青春期的特征，就是有性早熟的迹象了。
女孩性征发育：胸部发育、出现月经。
男孩性征发育：*丸睾**和阴茎变大、长出胡须，一般会从嘴唇上方开始、声音变粗。
女孩和男孩都可能有的性征发育：长出阴毛和腋毛、迅速长高、青春痘、有成年人体味。
如何避免孩子性早熟?
家长都不希望自己的孩子现现性早熟，那么如何避免性早熟呢?比较靠谱的有以下几点：
①均衡饮食，合理搭配谷物、蔬菜、肉蛋奶，避免营养过剩。
②口渴尽量喝白开水，少喝果汁、饮料，避免能量摄入过多。
③尽量不给孩子吃营养保健品。
④鼓励孩子多出去玩耍、运动。
⑤家长如果在服用避孕药，一定要收好，避免孩子翻出来误服。
⑥减少使用塑料制品。
⑦定期带孩子查查骨龄，如果查出来的骨龄比实际年龄大两岁以上，性早熟的可能性就很大。
这些都是在网上广为流传的性早熟食物黑名单。这里面尤其是鸡肉很让妈妈们担心：
我听说，有一些炸鸡翅，这个鸡呀，它是42天出栏的。那它是不是激素催熟的呀？那孩子吃了这样的炸鸡翅就会增加孩子性早熟的风险了吧。
其实，这样子的鸡，它被称为白羽鸡，是一类出栏比较早的品种，在鸡的喂养过程当中完全不需要使用雌激素。
那到底是什么让孩子早熟？研究表明，性早熟可能与种族、营养、环境、遗传等都有关。不过，专家们公认、并且有许多研究支持的是，肥胖是性早熟的高危因素，因为人体内积累的脂肪会促进雌激素形成。
从研究数据上来看，体重超重、肥胖的女孩，成熟的时间比同龄人更早。对儿童饮食进行分析也发现，膳食中能量、脂肪、动物性蛋白质多的孩子，成熟时间较早。
上面我们所说到的那些食物，其实都是一些容易导致孩子发胖的食物，这些食物适量的吃是没有问题的，吃得多了，造成发胖了才是问题的关键。
孩子没有健康知识，他们本能地喜欢高油脂、高能量的食物，被香精、糖和增味剂所诱惑。很多家长也因为“孩子喜欢”，就不顾饮食要均衡的原则，一味纵容孩子。平常的饮食总是出现大量的奶酪、大虾和牛肉；为了让孩子吃得香，家里炒菜也总是放很多油；有的孩子一餐能吃10个炸鸡翅，家长也不当回事儿，却不知孩子的蛋白质和脂肪摄入量早已经超标！
另外，炸鸡、薯片、蛋糕、饼干、香肠、冰淇淋、甜饮料、膨化食品……这些孩子们热爱的零食都是催肥食品！专家称，儿童不论年龄多大，只要体重达到35到45公斤，就达到“性成熟启动阈值”！
性早熟对儿童身心发育有很大的不利影响：
会影响孩子最终身高：由于发育成熟过早，使骨骼生长时期缩短，骨骺会过早闭合，而影响其最终身高。
易造成心理障碍：患儿虽然性发育开始成熟，但其实际年龄，心理成熟程度却与此不相一致，很容易造成孩子的心理障碍。
出现性冲动：由于性早熟可产生与年龄不相符的性冲动，容易误入歧途而引起一些社会问题。
在此提醒大家，学龄前儿童定期做体检，如发现检查结果与正常差别较大，最好到医院再做一次专业评估。
孩子一旦出现第二性征发育一定要及时检查，也不要过分紧张，找到致病原因，再有针对性地进行治疗即可。
当然，最重要的还是维持平时良好的饮食和生活习惯，让孩子健康成长！
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