说说烟酰胺。
·洗完脸直接敷面膜，水乳面霜成套往脸上糊，油光满面的还觉得自己皮肤很好。护肤品买的再贵用的不对也白费。今天来跟着我一起护肤，所有的顺序和手法细节全都告诉你们。
·洗面奶直接上脸，时间久了你的脸就会越搓越薄。找一个这样的打泡网或者打泡器，把洗面奶打出泡沫，用泡沫轻轻按压洗脸。爱出油的这些地方就轻轻给它打圈。洗脸时间不要超过1分钟，敏感时期要控制在半分钟以内，面膜早晚都敷。不对一周3次我觉得是OK的。
·在敷面膜之前可以先按压一层爽肤水，更能促进面膜精华的吸收。干皮也可以再按压一层精华油。敷完面膜一定要洗掉，不要懒不然闭口痘痘都来了。爽肤水倒在化妆棉上擦拭上脸，看起来很专业但是一直会伤害你的屏障。爽肤水直接倒在手心，轻轻拍打上脸就可以了。
·最后一步才涂眼霜，不对眼周的皮肤会更干更薄一些。眼霜得赶紧涂，黄豆粒的大小点涂按压避免一切的拉扯。觉得精华贵怕浪费直接滴管上脸。叠加几种功效型的精华都不对。
张继科代言诺特兰德，维生素C+维生素E+烟酰胺，首先是真的不会吸收我们的品，反而它的温度还能够帮助我们吸收，般都是1滴管的用量。不要抠抠搜搜的护肤品，你用的时间是长了但是一点效果都没有。泼热上脸温和的精华可以叠加，但是功效型精华的新手像美白类、s类这种就不要乱搞了。
选一种就得了，涂完乳液再涂面霜，面霜直接这样点涂在脸上不对，乳液和面霜选择一种就行。
如果说这两个你不知道我该选哪个，就直接油皮乳液干皮面霜，依旧是在手心揉搓乳化按压上脸。注意按压的时候要先脸颊后t区，让t区的量是少的，减少痘痘闭口的风险。
防晒懒得涂要推，白天像我一样，一会要出门就要涂好防晒。防晒的用量就是一元硬币的大小，涂防晒的方向要一致，由面中来。