姐妹们~ 最时髦洋气的罗宇帆来咯~

前几天收到了粉丝宝贝的“求助私信”，这位老粉最近皮肤屏障受损啦！我觉得是很好的案例，可以拿出来跟大家讨论一波：正常皮肤是如何“沦落”成敏感肌的？

杜绝过度去角质

这位可爱的老粉，最近一直在使用的产品主要是：神仙水+欧莱雅黑精华+Olay小白瓶+露得清A醇晚霜。

看上去是很正常的组合，爽肤水配合肌底液以及精华和面霜，除了A醇面霜，其余单品保湿强度都不强，但如果是油性肌肤，那么负担肯定还是有的！

除此之外这套护肤搭配最严重的问题是：它们全部属于促进角质代谢的一类！

神仙水的去角质效果，相信不用我多说了；欧莱雅黑精华，里面一样含有酒精、二裂酵母、羟乙基哌嗪乙烷磺酸、柠檬酸水杨酰植物鞘氨醇、菠萝果提取物等，这些对于角质都有一定的促进剥落效果；而小白瓶中主打的烟酰胺成分，同样也具有促进角质更新的作用，同时还会控制油脂；露得清A醇中的视黄醇，同样对于角质层的新陈代谢功能由明显作用，副作用最明显的一点就是脱皮。

所有的这些产品叠加在一起，去角质的作用实在是太强，如果是超级大油皮，本身角质层很厚，我估计还能够抵抗一阵子，但长期持续保持角质去除速度大于皮肤自我修护速度的时候，再正常的皮肤也会“沦落”成敏感肌！建议减少1~2个去角质类型的护肤品！

贸然将这些“不错的护肤品”全部叠加使用，未必是一件好事，这也是一种常见的错误护肤理念。但因为这位老粉本身对于护肤知识还是有基础的，可以在短时间内快速认知到自己的皮肤到底出现了什么问题，所以也并没有让自己的屏障“一损再损”！

屏障受损切勿加强补水

但是在意识到问题之前，这位老粉还是有在犯错，比如使用贴片面膜、使用菌菇水。在我们皮肤发生干燥状况的时候，大多人第一想法总是加强补水和保湿，加强保湿是一件好事，但一定不要加强补水，更不要使用面膜或者湿敷任何爽肤水，如果把角质层比作“城墙”，那对于敏感肌而言，这个时候再进行强度补水，就好像把已经受损的“城墙”直接泡水，这个时候屏障会更加脆弱，不堪一击！尤其是湿敷“菌菇水”，这种多种植物提取物、植物精油组合的爽肤水，对于皮肤的刺激性真的挺大的。

PS：她跟我说的时候，还在想我是不是会骂她，讲真的，我很想骂，气不打一处来，明明是比较懂护肤的了！但转念一想，她的反应速度其实比普通人已经要快很多了。

修护方案

在咨询之前，这位老粉就已经停用了所有的护肤品（这一点很赞！），同时用适乐肤C乳，厚涂了整脸，期待修护。在爽肤水的选择上，她有一大堆去角质的水，比如紫苏水、健康水、樱花微精华等，仅有一个科颜氏金盏花爽肤水是适合敏感肌，具有不错舒缓作用的，因此我给的建议是使用金盏花水搭配C乳进行修护，不出意外应该一周左右，皮肤就可以得到不错的恢复，毕竟她的屏障受损并不严重。没有必要再重新购买一款温和的水。

但是她今天再次找到我，表示使用C乳导致长了闭口、粉刺，且上脸会产生刺痛，原因可能是她脸受不了苯氧乙醇的刺激，且C乳里确实有一些致痘成分，当然也可能是她单纯性过敏长的疹子。于是再次更换护肤搭配，继续使用金盏花水，以及透真的一个神经酰胺原液，在第二天皮肤脱皮现象就得到了极好的缓解。

但是这里必须要说的是，金盏花水虽然是舒缓型爽肤水，但里面的确也含有刺激成分，比如丙二醇以及Paraben类防腐剂，但并不是每一个人会觉得它刺激，尤其是对于一些轻敏肌人群，且这瓶水也有抗炎、控油的作用，对于痘痘肌会有不同程度的改善。

所以经过这一次，护肤品因人而异的特性得到了很好的诠释。尽管大部分人认为C乳很安全，使用效果不错，但也不可能适用于每一个人；虽然金盏花水也有刺激成分，但对于一些敏感肌它的舒缓作用也的确很赞！（PS：我不是在推荐金盏花水，三百多块，性价比低，长期使用可能会变黄）

一般屏障受损修护公式：温和氨基酸洁面（一天可仅用一次）+温和舒缓型爽肤水+温和保湿乳液/面霜+严格防晒

只要做好保湿，不继续刺激你的皮肤，屏障的修护指日可待，而所有优质的敏感肌修护产品，都是为了更好的促进皮肤的自我修护。

杜绝错误护肤理念

正确的护肤理念一定是在精简护肤的基础上，不要过度清洁皮肤，不要过度去角质，不要肆意叠加使用护肤品，不要过度补水，在皮肤出现问题的时候一定要及时停用护肤品、及时调整！把护肤看作是一种很自然的行为，先保护再滋养，方可称为“保养”！

PS：感谢粉丝儿提供的素材~

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