#头号有新人#
首先，你要知道你感冒了之后，你身体的免疫系统给你身体制造了很多垃圾……这不能怨他们，因为那是他们和病毒战斗的尸骸。
所以，你的任务是四个
1.保证你的免疫系统有充足的兵源
这就需要你多吃肉蛋奶，里面丰富的蛋白质到你身体内会被分解成氨基酸，然后氨基酸重组成抗体和各种细胞，他们会继续投入战斗！
2.保证你身体的能量补给
这就需要你补充适量的糖分，比如说葡萄糖，淀粉，里面的糖分会被用于制造细胞的和蛋白质的能量。当然，如果你足够胖，可以考虑少吃点，就像我，可以趁机减减肥。
3.及时打扫战场
大量的残骸在你身体里，这时候，你需要多喝水，喝大量的水，最好是热水。水可以帮助你排除体内的废物和垃圾，而且，嗓子不舒服热水可以缓解一下。
4.别给自己身体找麻烦
这就需要你尽量别乱动，能躺在被窝里就躺在被窝里，被窝里温度恒定，不会出现突然的外界温度变化，否则你身体一边和病毒打架，还一边给你调节体温，忙不过来你就完了。当然，如果能适当的用吸热的冰冰贴贴在脑门上，保证脑部的温度正常那是最好的了，毕竟神经细胞不会再生。
全面开放的政策出来后，很多地方的什么泰诺啦、百服宁啦、克感敏啦、泰诺林啦、布洛芬啦……传统意义上的感冒药和退热药不容易买到了。
不过还可以找这个东西
虽然它起了个止痛药的名字，其实主要成分是对乙酰氨基酚，这类药物叫“解热镇痛药”，是不折不扣的退热药。当然比起泰诺林来说对乙酰氨基酚的含量低了点，又不是不能用。 正因为它长得不像退热药，很多人（包括医务人员）不知道这个作用，所以没有抢完。 实在不行，咱们还有这个呢：
吲哚美辛也是不折不扣的解热镇痛药，由于是塞菊花的栓剂很多人不喜欢用，但这玩意的退热和止痛效果绝对一流。
最后，有条件的，或者经常咳嗽的，建议买个家用雾化机，京东上普通的大牌货也就两三百，再买点布地奈德，呼吸道感染恢复期，有些人咳嗽咳到肺疼，尤其是一躺下睡觉的时候，老是觉得气道干痒，雾化两三天会有奇效。