行走方式：高铁
行走时间：2015年5月
行走路线：
D1:
行程：高铁，南京南—— 武汉 （票价：165.5元），三个半小时，22点到武汉
住宿： 沃姆水岸美居酒店（武汉武大东湖店） 238元
D2：
上午： 武汉大学 ，湖北博物馆 （无门票）
中午： 楚天粤海国际大酒店 中餐厅（人均110元）
下午：东湖
下午： 武汉——恩施 高铁（票价：158.5元），4.5小时，7点半到 恩施
晚上：出租车，恩施——宣恩县 170元。
晚餐：人均60元
住宿：金源大酒店，198元/间。推荐
D3：
上午：宣恩县村庄
自驾：宣恩——伍家台 60公里
中午：伍家台农家乐，午餐人均50元。
自驾：伍家台——恩施 50公里
晚餐：人均55元
住宿：100元/间
D4
上午：高铁，恩施——汉口，178元，4小时，1点到汉口
中午：地铁，汉口——武汉，5元，1小时，
下午：高铁，武汉——南京南，165元，三个半小时
D3：
雨渐止，朋友真是一个好向导，带着我们去伍家台。距离60公里，不算远，全是盘山路，山路曲曲折折，忽高忽低，考验驾车水平。车在山间缠绕一路向上，在这群山间大片大片的茶园。云雾包裹着山和茶。山间古树参天，藤蔓缠绕，云雾缭绕。
眼前四面环山中那一间粉墙黛瓦的民居，仿佛漂浮在绿色的海洋里。
摇下车窗，“奢侈”的大口呼吸最新鲜的雨后空气。眯着眼吹着山风，好生惬意！这里是天然的氧吧！自然的恩惠。看海拔，1000米了 。境内海拔1200米以上的高山养育了鄂西宣恩贡茶。伍家台“雨洗青山四季翠”的宜茶环境、“高山云雾出名茶”的独特地貌孕育了伍家台贡茶的优良品质，成就了伍家台贡茶３００多年的悠久历史。追溯到清朝康熙年间，施南府历代土司皇以本地好茶纳贡，多择伍家台佳茗入朝进贡。至乾隆四十九（１７８４）年，乾隆嗜茶品之，其熟栗香悠、琼液黄绿、清甘滋醇、回甜畅爽，当即御笔亲题“皇恩宠锡”，赐匾于伍氏昌臣。
漫山遍野郁郁葱葱，山间田埂阡陌通，山色，茶园，亭台融为一体。
层层环绕的茶园梯田，展现出千姿百态，大小粗细不同的曲线来。线条时缓时急，简直就是一首大自然交响曲。
虽是五一长假，但因为下雨游人不多。而且因为宣传不够，少有人知道，来玩的也大多是周边的。在小长假中有这样一处清净之地实属难得。在农家菜馆吃午餐。窗外是满山的一列列整齐的茶树。满眼的绿赏心悦目。菜品都是主人家自产自销的，那份自己酿制的腌菜让朋友啧啧称赞，索性买上几斤带回家中。
并蒂的映山红喜滋滋的。
其实自己是不喝茶的，只是正值春天，来到伍家台，一定要喝上几杯。绿茶，红茶，不同价格，只要你点，茶艺小妹就会熟练的帮你冲泡。在茶香萦绕中，看看嫩绿的叶片在玻璃杯中升腾舞蹈，心都被染绿了。听泡茶的小妹自豪的介绍他们的富硒茶。人是甜美的，茶是清甜的，山里的空气也是甜的，一杯茶足以洗涤城市里浮躁的五脏六腑，感觉整个人都清澈灵动起来。
去一个陌生的地方有朋友真是一件幸事，可以不去那些普通意义上的旅游点。不用动脑筋，只要听随朋友的。他带着我们深入的接触当地的生活，在宣恩这个山居之地彻彻底底，轻轻松松的来了一次洗肺之旅。
买了晚上7点半的机票回武汉。五点多到达恩施，那里就是一派小长假之情景。不宽的马路上拥堵的车流。好不容易撇开车流，绕道前往机场，在机场附近用晚餐时，收到携程短信，我们去武汉的航班取消了。晕，看来是因为人恋山，亦或是山恋人要继续呆上一晚。朋友分头忙碌。买明天的高铁，找今晚的住宿。我已经预付了武汉的住宿费，通过携程的帮助总算是取消了预付。找今晚的住宿成了最难的事情。这时才知道小长假出门的不利。携程上除了一家还剩1400一晚的住宿外其他都订满。最后直接去了火车站。火车站很多住家旅馆，找了一家网上评价不错的，可惜没房。我累得把行李放下出门去找。一条街上一家挨一家的旅店，要不满员，要不实在是不想入住。当我垂头丧气的回到寄放行李的旅店，老板娘告诉我因为一个预定来不了，终于在晚上十点入住。别看这条街上热闹非凡，可是一入夜，山城就立刻静下来。
D4
:几年前第一次来武汉突发急性胃肠炎没有机会看看这城市，这次想着怎么也要去 黄鹤楼 吧，可是计划不如变化快，飞机的取消让黄鹤楼又成泡影。好不容易买到恩施到汉口的第一班车，赶到汉口中午一点。工作人员告诉我们2个小时坐公交都来的及到 武汉站 。坐公交也许可以远望黄鹤楼，可是想到五一节的状况还是坐地铁保险。地铁运行1小时从汉口到武汉站，这样正好赶上3点武汉站发车回宁。我做过的即兴的事，事后想来都是回味无穷的。而计划好的事，最后往往做不成。
高铁转地铁，再开车去接下课的孩子。所有的时间都正好。对我这个年纪的人来说，三四天去一个地方小住的出走刚刚好。无需过多的计划，抬脚出发，也不需很多钱。随意看看不一样的风景转身回家，重要的是不影响正常的生活。带着旅途中的满足和快乐之感投入日常生活，当某一天累了倦了，又挑选一个想去的地方走一走。