电视剧《如懿传》中有一段情节：皇帝的妃子海兰因孕期被别的妃子陷害，在安胎药中加入了开胃的成分，导致发胖太快，身体长满了波浪状的妊娠纹，产后遭皇帝嫌弃。
现代社会男女平等，虽然社会舆论着重于强调女性生育过程中的艰辛，但另一方面，明星产后迅速恢复身材的通稿传得铺天盖地，加剧了孕期女性的身材焦虑。
因此，从孕期开始，很多女性就担心皮肤长妊娠纹的问题，很容易轻信市面上各种祛除妊娠纹的产品。那么妊娠纹是怎么产生的？市面上许多宣传能够预防妊娠纹的产品，哪些是真正有效的呢？
什么是妊娠纹？
孕期女性受荷尔蒙影响，同时腹部膨隆会导致皮肤的弹力纤维和胶原纤维损伤或断裂，出现长短不一、宽窄不同的波浪状花纹。分娩后几个月到几年的时间里，瘢痕会逐渐消失颜色变浅，最终变成白纹。
90%的妊娠纹出现在初产妇中，43%的女性在妊娠24周之前发生妊娠纹。妊娠纹的出现可能与遗传、激素和孕期导致的皮肤拉伸有关。那么皮肤拉伸一定会导致妊娠纹产生吗？不一定，有医学研究发现妊娠纹与孕妇的体重增加以及腹部和臀部的皮肤拉伸并不一致。
妊娠纹最常见的发生因素包括孕妇低龄、有妊娠纹的家族史、孕前和分娩前体重较高以及胎儿的出生体重较高等。简单来说就是，如果是低龄孕妇，孕妇的妈妈长过妊娠纹，孕妇本身和胎儿都比较胖，就会容易产生妊娠纹。
很多人觉得这与常识不符，认为随着年龄增长，身体新陈代谢速度下降，皮肤弹性和修复能力也随之下降，高龄产妇更容易长妊娠纹。事实上，多项科学研究发现，年龄较小的孕妇反而更容易长妊娠纹。
如何预防妊娠纹?
市面上许多护肤品宣传可以预防妊娠纹，那么到底哪些产品具有预防妊娠纹的功效呢？我们一起来看看～
✅ 可能有效的成分：
1、积雪草提取物：
积雪草是一种在南亚发现的植物，其提取物可以紧致表皮与真皮连接部分，使皮肤变柔软。对已有妊娠纹的女性进行医学研究证实，积雪草提取物确实能加快妊娠纹修复过程，并且能够对怀孕期间产生的妊娠纹起到预防作用。
2、维甲酸：
维甲酸最初作为治疗*疮痤**的药物使用，近些年来，研究发现局部使用维甲酸可以部分恢复光老化皮肤中减少的胶原形成，在抗衰老方面作用不俗，因此渐渐从医用药品变成日常护肤品。
在之前的研究中，关于维甲酸防治妊娠纹的科学实验，结果是相互矛盾的。有研究发现，维甲酸可以显著改善妊娠纹，也有研究认为维甲酸并没有疗效。直到近年来，有几项小型研究证实维甲酸可能具有改善红斑妊娠纹的作用。但维甲酸并不建议在妊娠期使用，所以只能等到妊娠期或哺乳期结束后再使用。
❓ 暂不明确是否有效的成分：
1、杏仁油：
杏仁油富含维生素，是很好的保湿剂。有微弱的证据表明，用苦杏仁油按摩可能会有效地预防妊娠纹，但单用杏仁油不按摩则无效，因此无法证实到底是按摩起了作用还是杏仁油的成分起效了。
2、透明质酸：
透明质酸本身就是人体皮肤的一部分，它的分子间可以相互聚合形成复杂的网状结构，使得透明质酸具有较好的弹性，是很好的皮肤防护屏障。
透明质酸可能通过刺激胶原蛋白产生来增加皮肤体积、抵消皮肤萎缩，达到预防妊娠纹的作用。两项小型科学实验表明，含有透明质酸的乳膏可以预防妊娠纹，但研究质量较差，可信度不高。
❌ 确定无效的成分：
1、可可脂：
巧克力焕肤是近年流行起来的新兴肌肤护理项目，深受明星追逐。巧克力焕肤的秘诀在于巧克力的主要成分——可可脂。可可脂是一种从可可豆中提取的天然脂肪，通常与维生素E油结合使用，具有润肤作用，也能够促进血液循环，去除皮肤老化和多余的角质，改善色素沉淀肌肤。许多医疗机构建议在怀孕前、怀孕期间和怀孕后使用可可脂来预防妊娠纹，但两项针对数百名孕妇的科学研究证实，可可脂并没有预防妊娠纹的功效。
2、橄榄油：
橄榄油有液体黄金的美誉，古代很多贵族喜欢用橄榄油洗澡护肤。从医学角度讲，橄榄油富含维生素E，确实具有润肤性能，因此一直以来流行在孕期使用橄榄油来预防妊娠纹。但多项科学研究表明，橄榄油对预防妊娠纹或降低妊娠纹的严重程度并无效。
总体看来，科学研究表明，通常大家用来预防妊娠纹的大部分局部涂抹的护肤产品并没有明确的疗效。橄榄油和可可脂无效，杏仁油和透明质酸疗效并不明确，积雪草和维甲酸可能有效，但维甲酸并不适合孕妇使用。所以并不建议孕妈跟风去买昂贵的祛纹产品哦。
在这个“颜值即正义”的时代，部分孕妈妈在孕期就开始担心妊娠纹，甚至有的孕妇为了避免怀孕中可能出现的妊娠纹刻意控制饮食、过分追求昂贵的护肤品，这是不可取的行为。
妊娠纹是每一个妈妈孕育过程的见证。每一位孕妈妈都应该用平和的心态面对妊娠纹，选择科学的方式预防妊娠纹，享受孕育生命的美好过程。
本文特邀医生专家
