
如果你关注健身
那么这位肌肉男一定频繁的在你朋友圈里出现过
但是很少肌友们知道他是谁



他叫Dickerson Ross,今年27岁,来自伦敦
1米85,体重180斤的他的身材没话说:
铠甲般的胸肌,巧克力般的腹肌,每一块都和雕刻出来的一样

背面依旧爆炸
无论是线条还是肌肉围度都是一等一的好

配上他帅气的脸庞,
他的社交媒体上吸引了两百万粉丝

尽管身在伦敦,不过他的成长之路颇为坎坷
因为家庭的原因,他在早年不得不频繁往返于纽约和伦敦
短期的停留让他在任何一个地方都没有很好的朋友
直到他19岁的时候,他终于定居伦敦。
在他公寓的旁边有一个小小的健身房,
也就是在那年,他第一次踏进健身房。

在那里,他的健身之路开始萌芽
在肌友的鼓励下,他彻底爱上了健身

他从自己最薄弱的腿开始
一点点的努力着

随着杠铃重量不断往上加,
他的身材也悄然发生着改变

四年的时间,
他完全变了一个人
没肌肉和有肌肉,是两个世界

他的腿
从麻杆到马达

他和肌友站一起走上街,
回头率120%爆表


从那之后,
他开始转变为职业健身模特和健身教练

他的健身动作及其标准
随便录个视频都是教科书级别






肌肉围度和线条更是,
啧啧啧……



除了职业,他在生活中很阳光,爱搞怪
靠着一身肌肉,他在万圣节里变身最性感的鬼


情人节,他为他的“最爱”——杠铃送上玫瑰
不知有多少妹子想在那一刻杵他面前呢?

母亲节的时候,他带着自己最爱的妈妈健身
母爱的重量,比所有杠铃都重

玩起滑板一点也不含糊

噢忘了说,他还养了几只汪
平时汪们就是他的健身器械

汪内心OS“汪????”

另外,论奇葩程度,Ross也不落下风
在别的健身模特都在严格控制饮食的时候
Ross却会经常放纵自己吃最爱的快餐


他觉得,不能因为健身就失去自己最爱的美食

他允许自己一周放纵两次


然后用更加严格的训练弥补


因为工作,他经常没有时间去健身房
所以他能在各种场合进行训练




很多迷妹问他
“从来没见你穿过除健身服之外的衣服,我们很好奇?”
于是他po出来了一张照片,再次秒杀一众粉丝

嗯,我知道你们肯定看肉没看够
那么我就再放一批他的私照吧!
肌肉是最好的外衣!↓















七年的时间,让一个男孩,变成了成功的肌肉男模

所以男士们,健身吧!
你永远不会知道你能有多帅!
特别提示:本文为原创文章,版权归“肌肉男训练营”所有。任何未经许可之转载都将视为剽窃,并将追究相应法律责任。
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