近两年随着《偶像练习生》《创造101》等选秀节目的暴火，国人也对偶像这个职业有了更多的了解。在舞台上发光发热的偶像们常常引人羡慕，但很多人殊不知光鲜亮丽的背后也有一段不堪回首的过去。今天栗子酱就为大家盘点10位通过减肥"换了张脸"的当红偶像。快看看你哥你姐有没有上榜吧！

1.IU李智恩

被誉为"国民女友"的IU也有一段肉多时期，但当时的IU妹妹才十几岁，可能是青春期长身体的缘故。减肥后更是清纯动人，吸粉无数，plmm的音乐也是很厉害的

(图为IU减肥前)

(图为IU减肥前)

(图为IU减肥前)

(图为IU减肥后)

(图为IU减肥后)

2.TWICE周子瑜

作为队内人气top的子瑜以前也为减肥苦恼过，最后通过自己的努力和毅力成功收获蚂蚁腰好身材。

(图为子瑜减肥前舞台)

(图为子瑜减肥前舞台)

(图为子瑜减肥后杂志造型)

(图为子瑜减肥后杂志造型)

3.GOT 7王嘉尔

王嘉尔的妈妈是上海人，在上海话里"嘉嘉"发音近似"嘎嘎"，所以王嘉尔的粉丝爱叫他嘎嘎。他近几年在内地也发展得不错，近日和他"哥"白敬亭互侃身材也被送上热搜。其实他其实也是kpop组合Got 7的成员，2014年出道初期肉嘟嘟形象也是被粉丝叫"王馒头"，后来通过减肥和健身，肌肉和成熟双丰收。来内地发展后也一直不忘初心，专注音乐。

(图为王嘉尔减肥前饭拍)

(图为王嘉尔减肥前饭拍)

(图为王嘉尔减肥前粉丝见面会饭拍)

(图为王嘉尔上传的微博图)

(图为王嘉尔减肥后饭拍)

(图为王嘉尔减肥后mv图)

4.EXO XIUMIN

还记得当年EXO刚来中国时掀起的狂风浪潮吗？XIUMIN就是EXO的童颜，早期因为肉嘟嘟的脸，获得粉送外号"包子"的EXO大哥。减肥后也是褪去了婴儿肥收获瓜子脸，看上去更成熟更有男子力了。今年五月已经入伍

(图为减肥前XIUMIN和前队友鹿晗)

(图为XIUMIN减肥前综艺图)

(图为减肥后XIUMIN饭拍图)

(图为减肥后XIUMIN他拍图)

5.(f)x宋茜

混韩圈应该没人不知道(f)x吧，中国大妞茜茜在组合里担当队长。但在出道初期，她的大腿可是被网友吐槽了个遍。奈何作为舞担的她每天都舞蹈训练强度是非常大的，运动强度过大给她造成了粗壮的大腿。后来通过一系列减脂，终于瘦成小鸟腿

(图为宋茜减肥前舞台饭拍)

(图为宋茜减肥前饭拍)

(图为宋茜减肥后舞台图)

(图为宋茜录制《我们来了》图)

原来爱豆们真的都只是胖着玩玩，真相就是:你不仅没偶像有钱，你还没别人努力，最扎心的是还没别人好看

真相的真相是，爱豆们的好身材可不是一般人能练出来的，要知道在无敌显胖20斤的镜头下还能用有蚂蚁腰筷子腿，在现实中可能已经只剩骨头了。据知情人士透露IU减肥时期每天只吃两小根红薯，还得过暴食症!

栗子酱想说:我们可能达不到爱豆的身材标准，但是我们可以从细小的事做起，比如提醒自己多喝水，每天运动一小时等。

不做一昧的模仿，只做最好的自己。