前段时间，在网上看到这么一篇报道：福建一15岁男孩和妈妈发生争吵后，离家出走前不仅把家里门拆了，还把书本撕的满地都是。
据家长透露，给孩子买了手机后，孩子就开始变得叛逆难管。
图源于微博
2019年，法国国民议会通过法案，禁止幼儿园、小学和初中学生在校园内使用手机。
孩子对手机的依赖和上瘾，似乎是世界范围内的父母、老师共同面对的难题。
而家长们的“难”体现在：他们很难像学校那样，明令禁止孩子接触手机，父母越禁止，孩子反而越去做。
难道，戒掉孩子的手机“瘾”就这么走入死胡同了吗？
来看纽扣青少年教育学校的于超老师接到的一例个案，看他如何将暴躁的网瘾少年拯救回正轨。
#1
心理问题浮现
Psychological issues arise
来纽扣青少年教育学校咨询的是小徐（化名）妈妈，小徐妈妈告诉于超老师，小徐今年16岁，从小脾气就特别暴躁。
在学校经常和老师顶嘴，和同学打架；辱骂、殴打家人也是司空见惯的事。
有一次在等电梯的时候，小徐来回走动，然后竟然朝电梯来了个“回旋踢”，电梯门当场被踢坏。
当时电梯正在运行，里面还有一名女乘客，如果因为刚才那一脚，电梯出现了运行故障，后果将不堪设想。
“有时候我真想把他送到警察局里去。”小徐妈妈提起儿子来一脸惆怅。
后来，于超老师通过和孩子面对面交谈了解到，小徐出门前输了游戏，内心烦躁，这才做出了如此危险的行为。
小徐向于超老师倾诉：“他们在我小时候就离婚了，爸爸从没管过我，而妈妈只会关心我学习，我恨他们。”
于超老师指导孩子
#2
找到问题背后的原因
Identify the underlying cause of the problem
孩子发脾气并不是突如其来，看到孩子脾气暴躁背后的原因，我们才能智慧的应对情况，正确的引导孩子。
渴望获得父母关爱
小徐从小缺乏父母的关爱与呵护，觉得父母“亏待”自己，所以一直耿耿于怀。
幼时父母离异，长期缺乏正面管教，再加上不健康的亲子关系，导致他在青少年阶段心态发生了巨大的变化。
他渴望得到父母的关爱，所以选择用剧烈的方式引起家长注意，希望换来一句“你怎么了？”
需求没有被满足
于超老师说，没有孩子是故意无理取闹的。
因为他们求而不得，产生了巨大的挫败感，孩子不知道如何排解这种消极感受，所以把打人、发脾气、摔东西等当成宣泄情绪的最佳方式。
随着小徐进入青春期，他渴望自由、渴望实现自我价值，但是这些需求没有得到满足，便对周围充满攻击性，心情不好、脾气大，都是他的一种“表达”。
在手机中追求成就感
小徐通过对角色人物的控制、装扮，使角色的形象、行为符合自己的心意，就像打造另一个自己。
他在学习、成长过程中面临着巨大的压力与焦虑，学业艰难、人际交往困难、对亲密关系的失望 ，导致他的“掌控感”极低。
然而在游戏中小徐通过打败“敌人”获得奖励，这种在现实生活中无法实现的*力暴**行为可以宣泄他焦虑、压抑的情绪，找回一点自信与满足。
正是这种虚假的“积极反馈”，让他沉迷游戏，无法自拔。
#3
对孩子进行专业干预
Professional intervention for children
怎样才能让孩子摆脱网瘾，改善脾气呢？
体育锻炼转移注意力
体育锻炼不仅可以增强体质，而且还可以促使大脑分泌多巴胺，从而可以代替游戏给大脑带来的刺激。
另外，在体育活动中，小徐在完成任务过程中体验到在现实生活中从未有过的成就感，增强了对现实的掌控感和对未来的信心。
孩子进行体育锻炼
认知干预纠正错误观念
纽扣青少年教育学校的于超老师首先取得了小徐的信任，和小徐共情，认真细心地给予小徐心理辅导。
于超老师引导小徐充分认识到网络成瘾的严重后果，改变其“游戏真好玩”的不合理认知观念。
纽扣青少年教育学校五维训练法指导孩子
理想自我与现实自我之间进行辩论
于超老师指导小徐在“理想自我”和“现实自我”之间进行辩论，让内心的道德感、责任感与罪恶感、失败感斗争，从感情上战胜自己，让自己戒除网瘾的决心更加坚定，同时也增强了戒除网瘾的行为动机。
自我暗示形成良性刺激
于超老师指导小徐反复进行自我暗示，如“我一定能戒除网瘾”，每当自己*制抵**住了网络诱惑，度过充实的一天后，就进行自我鼓励。不断正强化，形成良性刺激，使自己的意志更加坚定。
小科普
positive reinforcement
正强化指在出现一个行为后给予愉快的刺激，以增加该行为。
孩子列队进行活动
对孩子进行积极的正面管教
于超老师会时刻关注小徐的行为，当小徐出现不良行为时，他会坚定地指出来，而不是试图操纵或强迫孩子，于超老师说以暴制暴不仅无法让小徐从根本上认识到问题，还可能会助长他的暴脾气。
对于小徐的良好行为，于超老师也会毫不吝啬的予以表扬、肯定、鼓励以及其他奖励形式给予正强化。
孩子打扫个人卫生
家庭对孩子多点耐心
不论什么时候，当父母命令或者强迫孩子做事情，就会导致权力之争。
——美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯
小徐成长之路上，妈妈对他说得最多的话就是“不可以”、“不许”、“不要”，小徐妈妈仗着天然的权威，简单粗暴地要求孩子听话配合。
但是随着孩子长大，自我意识增强，“命令”这一招越来越不奏效，为了反抗妈妈，小徐就会产生拖延、*力暴**、哭闹等行为。
所以，当小徐妈妈禁止小徐玩手机时，他往往把命令当作耳旁风，其本质不是因为手机诱惑力太大，而是他不想屈服于妈妈的管束。
写在最后
面对“暴脾气”的孩子，父母只有认可、接纳、理解才能帮助孩子解决问题，父母能做的就是及时给予孩子回应、爱和鼓励。
请记住，耐心是帮助孩子内心变得强大温和的最佳法宝。