如果你有以下这些情况， 整天浑身没劲，非常容易打瞌睡，平时总感觉腿脚困重，走两步路了就走不动了，感觉不舒服，腰腿酸软， 如果你有这种情况，那这个视频的好好看啊，今天送你三个中成药，从头补到脚。
首先我们来说一下 精虚腿乏 ，中医认为呢，肾主骨，如果我们的 肾精不足 ，则骨头失去濡养，那就可能会出现 腿部酸乳无力 ，稍微走两步呢，就感觉累的不行，中老年人还会出现 骨质疏松和牙齿不固 的情况，平时呢，还 经常的丢三落四 ，这个时候呢，就需要 滋补肾精 了，我们可以参考一个 壮腰健肾丸 。
接下来呢，再说一下 血虚眼乏， 中医认为呢，肝主藏血，在窍为目，如果 肝血不足 呢，那我们的眼睛可能失去濡养，这个时候呢，我们的 眼睛就很容易干涩疲惫 ，感觉睁不开眼，除此之外呢，还会有 面色淡白，口唇淡白，容易失眠多梦和头昏目眩， 眼睛就容易干涩疲惫，女子以肝为先天，女子呢还常见 月经不调，甚至是提前绝经， 这个时候就需要 滋补肝血 了，我们可以参考一个 阿珍养血口服液 。
最后说一下 气虚全身乏 ，中医认为，气是人体生命活动的根本，如果我们的气不足呢，就相当于我们平时用的电器缺少了电源，无法发动，所以气不足的人，容易 全身乏力 、稍微劳作一点，就可能 全身疲惫 ，还很 容易出汗 ，平时还 少气懒言 的钱，那如何才能很好的补气呢？中医认为，脾胃为气血生化之源，所以我们可以 从脾胃入手 ，我们临床上用的最经典的健脾益气的中成药呢，就是 四君子丸 。
以上呢，就是我分享的内容了，关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！