1.
幸福是什么？ 知乎上，有一个高赞的回答：幸福没有样子，幸福来源于自己的满足感。
有人说，年薪百万是幸福，也有人说，等吃等喝就是幸福。
每个人感到满足的状态并不相同，所以有人幸福，有人不幸。
有人问，为何月入9万，还是觉得不幸福？
要回答这个问题，首先要弄明白幸福是如何产生的又是怎样流失的。
2.
幸福的产生和流失
古典曾在《拆掉思维的墙》里说："幸福是一种转化能力，没有这种转化能力，幸福就是空谈。"
他认为每个人身上都有两套系统：社会系统和自我系统。
社会系统负责满足外界需求，从而换回生活需要。
自我系统则是负责满足内心需求，把外界获取的东西，转换为心灵需要的价值，从而让我们感到快乐幸福。
换一个说法，社会系统就好比我们的手，负责摄取食物进入人体。
而自我系统就好像胃，将摄取的食物转化为身体所需要的营养，让身体健康有活力。
当胃功能出现问题，缺乏把食物转化为营养的能力的时候，即使吃得很好，身体还是会营养不良，全身无力。
当你感觉不到幸福，不是因为你赚的多少，身份地位的高低，而是因为自我系统将物质转化为幸福的能力出现问题。
这也是为什么有人粗茶淡饭，也能活成无忧无虑的乐天派，而有人锦衣玉食却整天郁郁寡欢。
不是因为得到的不多，而是这些外在之物并没有通过自我系统转化为幸福。
那如何培养和提高转化幸福的能力呢？
其实答案就在自己身上。
3.
我不需要比你好
茉莉性格要强，当年被老公嘲笑一个月才300的工资，她便离了婚，只身南下广州。
最初租了个小单间，每天挤公交去一所英文培训学校当老师，工资刚够她开支。
认识她的第二年，她租下一所有名中学对面的房子，成立了自己的英语培训中心。
等到第五年，她不仅买下了教学用的房子，还买下隔壁的套间，扩大了培训中心的规模。
她和我说，她终于在广州扎稳了脚跟，吃了很多苦，但很值。
稳定之后，她慢慢有了更广的社交圈子。她经常会认识一些同领域的牛人。
慢慢的，她经常谈起别人比她多赚了多少，房子有多少套，别人的婚姻有多幸福。
常言道，人比人气死人。一旦开始攀比，内心就难以平静了。
就好比某个孩子打了98的高分，孩子妈妈本来很开心，可得知隔壁的打了100后，孩子妈妈就不开心了，怎么别人孩子打100，自己孩子却只有98。
英国沃里克大学教授克里斯·博伊斯说："如果朋友年薪是他的双倍，一些人可能年薪100万英镑（约合人民币300万）都不会快乐。"
"一些人住着大房子，开着新款汽车，但如过在熟人圈子中房子不是最大，汽车不是最新，他就感觉不到这些物质本应带来的那份快乐。"
不当攀比让人心生嫉妒，愤愤不平，不超过别人就寝食难安，即便自己已经很优秀，也始终不快乐。
孔子说："见贤思齐焉"。
正确的比较是看到别人强，就以别人为楷模，学习他人长处，超越自己。
上天给了每个人不同的能力，能超越自我就是最大的成就了。
不要让幸福流失在与别人的比较中。
4.
你不需要更多
在俄国著名作家托尔斯泰的短篇小说《一个人需要多少土地》里讲了农夫帕霍姆买土地的故事。
农夫帕霍姆想要更多的土地种麦子。
卖土地的头领告诉他，他们以天为单位卖地，无论他一天走多远，走过的土地都属于他。价格只要一天1000卢布。
唯一的条件是必须在当天返回出发点，否则，这1000卢布就白花了。
帕霍姆很高兴， 第二天清早他就开始不停的往前走， 直到太阳西斜他才想起往回赶。但他才发现他走得太远了。
为了得到土地，他不得不拖着灌铅的双腿全力奔跑，太阳下山的最后一刻，他到达了出发点，却吐血而亡。仆人挖了个坑，就地埋了。
帕霍姆到死都不明白，他只需要从头到脚的6英尺那么小的地。
人心不足蛇吞象，无止境的欲望总是把人送往一条不归路。
今年5月，有个女孩在珠海一小区里烧炭自尽。女孩生前月薪才3000，信用卡却有14张，欠款总额高达78万。
据警方调查，女孩经常去香港澳门买各种化妆品，银行的消费记录也全是一些高档酒店和娱乐场所的。
这些高额的消费本不在她的能力范围内，无奈她却一再的透支，最终葬送了自己。
黄宗羲说："少欲觉身轻"。
人一旦当沦为欲望的奴隶，就永远无法脱身了。
人人渴望更多，但世界是残酷的，"二八原则"告诉我们,永远只有20%的少数人能获得极大的成功和财富。
不是每个人都是幸运儿，接纳平庸，保持适当的欲望，知足常乐才快乐。
5.
别把自己弄丢了
玲玲老公家境优越，结婚后马上就让她回归家庭相夫教子，她很顺从的三年抱俩。
五年来，天天围着孩子老公灶头转，生活波澜不惊的忙碌着。
我曾调侃她说，想过她那种不用赚钱的日子。她很无奈的说，其实她很想为她自己活，不是每天为了孩子老公转。
大多数人的生活状态和她一样，生下来就已经被安排好，父母安排什么就去做什么，入了社会还要被其他人影响和左右。
考什么大学，选什么专业都得听父母的，谈朋友，要父母亲戚喜欢，自己的感觉不重要。
工作要听从父母安排，自己的梦想搁一边。因为工作，不喜欢的交际，也不得不微笑着应付。
人人忙着顾别人，却忘记了人生是自己的。于是社会系统运转越来越好，自我系统却慢慢退化不见。
因此越来越多的人，按部就班的生活，在别人眼中幸福的活着，并以此为荣。
美国作家奥里森·马登在《这一生，为自己而活》中说： "一个人来到这个世界上，需要认识自己，感知自己，这是一个人能否拥有幸福的前提。"
听听自己的声音，弄清楚自己喜欢什么，而不是一边做着别人喜欢的事情，一边抱怨人生太没劲了。
6.
绝大多数人努力工作，不断提高物质生活水平，但幸福感却越来越少。
原因就在于自我系统弱化了，丧失了发现和感受幸福的能力。
其实感到幸福并不难，懂得知足常乐，会发现生活其实已经给予了许多馈赠。
永远不要去比较，量力而行，接纳平凡，谁都不是神，不可能什么都尽善尽美。
遵从自己的内心，不违背自己意愿，用最积极的态度去努力实现自己的抱负。
生活中一些小失败和不如意无法避免，却并不值得我们因此而否定自己的人生。
永远记得《当幸福来敲门》中有这样一个片段：当克里斯最终克服重重困难成为投资公司员工后，他走在茫茫人海的大街上，举起手来为自己鼓掌。
那个时刻，克里斯是幸福的，哪怕眼角流着泪。
有人说：幸福就像夕阳，人人都可以看到，但多数人的眼睛却望向别的地方，因而错过了机会。
不妨抬头看看，其实幸福一直在不远处闪耀着光芒，我们只需要张开双臂拥抱她。
作者简介：混迹职场80后女汉子，日里搬砖，夜里带娃码字。可柔可韧，左手撑着生活的苟且，右手描绘诗的远方，用文字感悟生活。