疫情肆虐，不少人都见证了新冠病毒极强的传播能力，更开始大肆讨论感染后所带来的伤害，咳嗽不止，有气无力，不断脱发，还有丧失味觉嗅觉等各种症状，几乎要把整个人的精神状态都要掏空了。
除此之外，在新冠病毒传播下，还有少数派没有阳多，这让跟多人都疑惑不已，他们是用了什么秘诀保持健康不被感染的？
对此，曾在美国广播新闻站上有这样一篇文章，题目是：《为什么有一些美国人还没有得新冠；专家称：为什么他们并不是一定会得》。
众所周知，当时奥密克戎如同野火般袭击美国各个角落，几乎导致美国50%-75%的人都被感染，但依然有少数人群从中脱颖而出。
elaine就是一个例子，在新冠大面积流行时，elaine就与新冠阳性患者有过接触，但并未被传染。之后她的丈夫被确诊新冠，两人在一个单间中被隔离了半个月，elaine的丈夫核酸检测结果依旧为阳性，但在此期间，elaine并未被传染。
不少人都因此对此不少人都产生怨言“新冠病毒这是在欺负人吗？挑人感染？”“难道不被感染的人是天选之子，有天然免疫？”......
哈弗医学院副教授Mark Siedner对于未感染新冠的人群说：“没有被感染新冠的人，不是不会被感染，而是十分谨慎。这类人会会减少与外界人群互动，减少社交，除了自身防护外，他们与接种接种也有着极大关系。”
除此之外，还有一则医学论文告知了表示：那些至今为止都没有被新冠感染的人，不是天选之子，而是赢在了起跑线上，他们拥有着超越常人的免疫能力和与众不同的基因。
众所周知，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等能力，这里面包括细胞免疫、体液免疫。还可以处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，同时识别和处理体内的突变细胞、病毒感染细胞的能力。
张文宏曾说过：“免疫力是抵抗病毒侵入的特效药。”
如何提高免疫力？
1.合理饮食，充足营养补充是保持身体健康的必要条件，建议平时多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉，蔬菜水果等，有利于提高人体免疫力。
2.适当运动，适量的体育运动也能够增强免疫力，能够使细胞免疫和体力免疫功能提高，增强身体的素质，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，但不要过度运动，不然会适得其反，并导致身体出现拉伤、过度疲劳等状态。
3.戒烟戒酒，不仅有利于提高免疫力，还会提高睡眠和精神状态，并对心血管系统、肝肾、脑神经、呼吸系统都有一定的好处。
4.充足睡眠，充足的睡眠还有提高抵抗力的作用，有部分人持续熬夜，睡眠不足之后身体多器官负担加重，会出现机体器官功能逐渐降低，后续出现抵抗力下降的情况。免疫能力无法正常发挥，对抗病原体入侵的能力也变差，可能会导致患病而对身体造成影响。
5.注意室内通风，不仅能提高身体的免疫力，减少呼吸道疾病，还能能有效的利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌，清除室内空气中的有害气体，净化空气。建议每天上午和下午通风一次，每次半个小时左右，若天气不好拒绝开窗通风，以免造成室内空气污染。
6.注意个人防护，新冠病毒是通过呼吸道飞沫传播，要注意勤洗手、戴口罩，少去人多密集的地方。
7.多喝温水，保证鼻子和口腔的粘膜湿润，不容易被病毒侵袭。而且多喝一些白开水，可以加快人体的新陈代谢速度，使毒素能够尽快的排出体外，从而达到提高免疫力的效果。
8.补充维生素，人体当中要是缺乏了维生素，那么就容易导致免疫力降低，平时可以吃一些维生素C和维生素D，亦或者吃一些鱼肉、牛奶，鸡蛋和水果等来进行补充。
面对疾病，个人身体体质十分重要，一定不要忽视，嫉妒别人健康，不如自己先养一个好身体！