近日，在后台收到了一名粉丝的来信，我叫丽丽，今年23岁，和男朋友交往3年了，目前处于同居状态。

因为男朋友是我的初恋，所以我之前并没有经历过同居，自然同房也是第一次。在跟男朋友同房时，他神神秘秘地跟我说“*生活性**可以促进乳房的二次发育”，可以让你的“飞机场”再次发育。

听到他戏谑的说法，我心里非常不适，也对他的说法存疑，所以特地发来私信询问小编。接下来，就一起来了解这位粉丝的疑问，一起往下看。

*生活性**能帮女人的“飞机场”二次发育？

了解这个问题前，先来了解下同房可给乳房带来的好处。适当进*房行**事，可让女性体内的 激素水平保持稳定，并促进内啡肽的分泌 。

激素水平保持稳定，可以避免因为激素分泌异常而引起的乳腺问题，如乳腺增生、乳腺炎等；而内啡肽分泌增加则可以让体内巨噬细胞的能力增强， 可以一定程度降低乳腺癌的发病几率。

但是，这并不代表同房可让女性的乳房再次发育，虽说 同房过程中可以让女性的乳房充血以及腺叶胀大 ，在这种情况下会让女性的乳房 体积短时间的增大 。

随着性刺激较少，女性的身体恢复平静，乳房增大的情况也会消失，回归到正常水平 。所以说同房可让女性胸部二次发育，是不科学的说法。

除了同房可以丰胸以外，生活中还有很多号称可以丰胸的方法，这些方法靠谱吗？

网传这6种丰胸办法，同样不可信

了解丰胸方法是否靠谱之前，我们需要了解乳房的构成，它是由脂肪和腺体组成的。女性体内分泌雌激素后，会刺激腺体胀大让女性的胸部变得丰满。

女性乳房成熟就是在雌激素的刺激下形成的，也就是说乳房的大小和雌激素之间有很大关系。那么，这些方法真的可以丰胸吗？

1、木瓜丰胸

木瓜丰胸是最为深入人心的一种方式了，提到丰胸大部分人的第一想法就是吃木瓜。其实，这个方法并不靠谱。 木瓜是个不含有雌激素的食物，自然也谈不上有丰胸作用。

2、豆制品丰胸

从理论上来看，豆制品内含有的雌激素进入体内后可以一定程度刺激乳腺腺体，进行增殖起到丰胸的效果。然而， 目前国际上仅有研究表明食用豆制品对乳腺健康有益，却没有任何可以丰胸的证据。

3、雪蛤丰胸

网上流传的说法是雪蛤内含有雌激素，可以起到丰胸的效果。事实上， 雪蛤内所含有的雌激素含量非常有限 ，根本起不到丰胸的效果。

4、蜂王浆丰胸

蜂王浆可以丰胸的说法和雪蛤同理，都是说其含有丰富的雌激素。同样地， 蜂王浆内所含有的雌激素含量也非常少 ，起不到丰胸的作用。

5、椰汁丰胸

这个说法简直是无稽之谈， 椰汁只是饮料的一种，完全不具有保健功效 。至于丰胸，自然也是不可能的。

6、按摩丰胸

除了食物丰胸以外，在生活中还随处可见按摩、精油等丰胸的广告，这些方法真的可行吗？先来说说按摩丰胸，号称通过按摩刺激胸部穴位，起到丰胸的效果。

这一看就很假，胸部的发育和雌激素分泌之间相关，无论怎么 按摩也改变不了身体内雌激素分泌，过分按摩还可能破坏乳房腺体，诱发乳腺疾病发生 。

再来说说精油按摩，这个做法也同样不靠谱，一般是美容院为了销售而想出的套路。那些所谓的 精油成分不明 ，在胸部使用后可能会出现火辣辣的感觉，很多美容院会说这是胸部再次发育的表现。

殊不知，这很可能是胸部皮肤受到刺激而出现的应激反应，使用精油丰胸并不可行。

上文提到，女性的胸部发育和雌激素之间有很大联系，除了雌激素分泌以外，还和这些原因相关。

女性出现“飞机坪”，无外乎4大原因

首先是 遗传因素 的影响，如果你的母亲胸部发育较好，你很可能也会遗传到这个基因，成年后胸部发育较好，反之也是同理；

其次是青春期时的不良姿势问题，很多女孩在胸部发育时会感觉不好意思。 日常总含胸驼背 ，长期处于这种不良姿势下，也会导致胸部发育受影响，易导致“飞机坪”出现；

其三，女性青春期时的营养摄入也和胸部发育有很大联系。摄入充足的蛋白质可以促进胸部发育， 体内蛋白质含量充足的女性，胸部发育也会更好。

最后， 女性自身的脂肪也和胸部发育有关系 ，如果本身身材是比较丰满的类型，多余的脂肪也容易向胸部聚集，让女性的胸部也变丰满。

对于女性而言，想要乳房发育正常的话，在生活中有不少需要注意的点，具体有哪些呢？

想要乳房正常发育，这5件事要做好

青春期女性和成年后的女性，在胸部保护上需要做的事情有所不同，首先来了解下青春期女性需要注意的点。

内衣选择：

在青春期时，内衣的选择非常重要。乳房发育时，需要先进行测量，从乳房上部经过乳头再到达底部，测量的大小 大于16cm时就需要购买内衣 穿着。注意内衣要 选择轻薄透气的，不要过紧、过松。

饮食注意：

青春期女孩在饮食上需要摄入充足的营养元素，要注意 多摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、坚果类以及豆制品等 。

同时还需要注意 多摄入新鲜的水果蔬菜 ，这些食物内含有的维生素含量非常高，对于胸部发育有很大好处，还可以保证身体摄入多样化的营养元素。

运动：

青春期女孩可适当地 多进行有氧运动，如扩胸运动、俯卧撑、跑步等 都是不错的选择，这些运动可以一定程度促进胸大肌发育。

心态：

情绪对于体内雌激素分泌起到非常关键的作用， 长期情绪不好会导致雌激素分泌受到抑制 ，容易导致胸部发育受影响，保持好的情绪对于胸部发育有重要意义。

定期检查：

再来了解下，成年后的女性该如何保护乳房，成年后女性的乳房发育已经定型了。在这个阶段，建议 采用触诊的方式自查乳房 ，当发现乳房内存在异常肿块时，及时就医检查。另外，不要被骗去进行所谓的按摩、精油丰胸等。

延伸阅读：自体脂肪丰胸是怎么回事？

近年来，自体脂肪丰胸进入了人们的视线，其原理是 通过抽取身体其他部位多余的脂肪填充进乳房内 ，起到丰胸作用，具有创伤小、恢复快等特点。

该方式适用于一些 乳房较小、乳房萎缩以及乳房体积增长要求不大 的人群，通过自体脂肪丰胸可以起到不错的效果。

但是，该方式也存在一定的风险，如果选择到 医生水平差、医院环境不过关以及设备不够先进 的地方， 可能会导致手术失败 ，影响到效果。

提醒爱美的女性，在进行任何手术之前，一定要去到正规的地方，避免给自己的身体带来一些不必要的风险。#养老知识大赛#

参考资料：

[1]《丰胸食物都是胡吹》.人民网-生命时报.2019.3.10

[2]《这些方法真的丰胸？？80%小胸MM想知道的答案......》.中国网医疗频道.2021.10.25

[3]《椰汁真的能丰胸吗？其实胸部大小与这些因素有关》.人民网-科普中国.2019.3.1

未经作者允许授权，禁止转载