有一段时候，我妈特别的迷骆驼奶，老觉得骆驼奶很有营养，再加上广告的一顿吹嘘，更是不知道这个骆驼奶有多好。还有我们去超市的时候，各种奶，牛奶、羊奶、酸奶，琳琅满目，让人挑花眼，不知道应该怎么选，还有就是到底选盒装奶还是袋装奶呢？今天一篇文章，让你全部搞清楚。#2023育儿季#
驼奶粉
好多人都认为骆驼奶的营养价值好像更高。事实上，目前为止，没有什么理论研究表明骆驼奶的营养价值更高，只不过物以稀为贵，少的，人们就以为是好的。所以喝奶本身就可以补充优质蛋白提高免疫力、补钙等，无需非骆驼奶不可，普通奶也可以哦。#从科学养娃开始#
奶粉
我说的是真正的奶粉，其实是鲜奶脱水干燥而成，再加少量的二十二碳六烯酸油脂（DHA）、花生四烯酸油脂（ARA）、乳铁蛋白等这些可选择性成分。如果单从蛋白质和补钙角度来说，两者的差别并不大，差别就是可选择性成分，但也都是以毫克㎎为单位，家里有奶粉的可以看一看。
酸奶
再说说酸奶，好多人有这样一个情况，就是一喝牛奶就拉肚子，而喝酸奶却没有什么异样。这是因为我们一部分中国人乳糖不耐受，喝完牛奶后就会觉得肚子不舒服，拉肚子。酸奶的原理是发酵后的牛奶，此时奶中的乳糖就会变成乳酸，所以喝酸奶就不会拉肚子了。
在这里，还需要提醒大家的是，并非酸酸甜甜的就是酸奶。
一定要看外包装上配料表，看看是不是以生牛乳也就是牛奶为主，以牛奶为主的才是真正的酸奶。很多孩子喜欢喝的所谓的酸奶，可能是酸奶饮料。一个最简单的分辨方式就是，看配料表的第一位是否为生牛乳。如果不是，建议宝爸宝妈们还是斟酌一下再买吧。
买盒装奶还是袋装奶呢？说到这个问题，大家也是各执一词。
口感：
盒装牛奶的质地要稍微更加醇厚，口感会显得更加粘稠和厚重。而袋装奶是在出售之前，经过高温杀菌，利用真空包装而成，口感更清爽一些。
保质期：
有细心的家长们一定注意到了这个情况，盒装奶的保质期通常更久一点，奶装奶则短一点。
盒装牛奶是密闭高温灭菌，在香味和营养上略有损失，但是可以保藏很久
袋装的是巴氏灭菌，是瞬间杀死芽孢，但是并不是彻底杀菌，保藏时间不是很长，但对牛奶的香味和营养保持得比较好。如果买了马上要喝掉，可以选袋装的。如果希望放很久再喝，或者需要储藏时间较长，建议还是选盒装的。
便携性
袋装牛奶占地空间小，加热方便，耐挤压。而盒装牛奶是立体造型，棱角分明，放在包里反而容易被挤漏。对于大多数家庭来说，盒装牛奶适合送人，袋装牛奶更适合自己家喝。你家也是这样吗？
今日话题：
你家选择盒装奶or奶装奶呢？
为什么呢？
我是开心温馨妈妈，是一个二胎妈妈，养娃路上，我们共同学习，共同成长！
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