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曾经听邻居讲过这样一件事儿。
说他们村有个老太太，去城里帮女儿带孩子。老太太每天忙忙碌碌，任劳任怨。但她有一个“爱好”，就是把女儿扔掉的旧东西再给捡回来，什么旧衣服、旧包、旧鞋，甚至过期没用完的化妆品，都收起来藏在阳台的柜子里。
有一天女儿找东西，突然发现这些“破烂”。然后又气又恼，冲着母亲就吼道：“说过多少次了，不要攒这些破烂，怎么就是不听？我这么贵的房子，不是给你用来放垃圾的！”
母亲很是愧疚，觉得给女儿添乱了，找借口就回了乡下。但没过多久，母亲郁郁而终。女儿这才悔不当初：为什么没问问母亲为什么要攒这些“破烂”？
虽然这事儿后来被人当作故事讲，但结局是令人悲伤的。细想，母女二人的矛盾其实是由“代沟”引起的，只是女儿的做法让人唏嘘。
关于代沟，相信80后是体会最深的一代人。2020年，80后开始步入“不惑”之年，“上有老，下有小”已是大多数人的家庭现状。要说没压力，那肯定是假的。
压力之下，面对与上一代的“代沟”，你是不是常常报以“你无法懂我，我也懒得理你”的心态？而面对下一代，又是“我都是为了你好，你怎么就不明白”的愤懑？
甚至还经常出现两代人之间“要么争吵理论，谁也不服谁；要么互不理睬，井水不犯河水”的情况？
其实，这些都是逃避“代沟”的做法。代沟确实存在，也不可能消灭，但并不代表站在沟两侧的我们就束手无策。相反，夹在两代人之间的我们，才是解决这一问题的核心力量。
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想要找到解决之法，则必须先了解：代沟是什么，又是怎么产生的。
早在20世纪60年代，美国著名人类学家玛格丽特·米德研究了一种“代际隔阂”的文化现象，并将其命名为“Generation Gap”。“代沟”是中文译法，因为翻译的很形象，所以沿用至今。
在其著作《代沟》中，玛格丽特·米德将“代沟”定义为：年轻一代与老一代在思想方法、价值观念、生活态度、兴趣爱好方面存在的心理距离或心理隔阂。
玛格丽特·米德
那么，代沟是如何产生的呢？从定义上，我们可以看出，代沟在本质上，其实是个“心理”问题。而一个人的心理状态始终与其认知能力的发展紧密相关，如果认知能力没有得到充分发展，那么其心理状态就会停留在某种固定模式中。
鲁迅先生在《阿Q正传》中，有过这样一段描写：“用三尺三寸宽的木板做成的凳子，未庄人叫‘长凳’，他也叫‘长凳’，城里人却叫‘条凳’。他想：这是错的，可笑！油煎大头鱼，未庄都加上半寸长的葱叶，城里却加上切细的葱丝。他想：这也是错的，可笑！”
阿Q的这种心理状态，就是典型的固化思维：凡是跟他不一样的，就是错的。造成这一思维的主要原因，就是他的认知仅仅局限于在未庄的所见所得。
再比如隔夜的剩饭剩菜，大多数80后都会选择扔掉，因为知道亚硝酸盐会有害身体健康；但父母们一定是舍不得扔的，他们会热一热自己吃掉。
因为80后的父母，基本都是50后或60后，他们都是从物质极其匮乏的苦日子中走过来的。他们的经历影响着他们的认知：把食物扔掉是“不对”的。
但80后的我们，因为父辈们的努力，已经很少再有“忍饥挨饿”的经历。而越来越丰富的物质生活，使我们的认知从“填饱肚子”升级到“健康第一”。
这也揭示了加速代沟形成的另一个原因：社会的飞速发展。可以说，中国可能是这个世界上代沟最深的国家。因为我们只用了两代人的时间，也就是差不多40年的时间，就从一穷二白的国家变成了世界第二大经济体。
这期间的巨变，要超过之前所有世代的总和。而80后一代，正好处于这个巨变之中。物质条件的改善、科学技术的进步、知识系统的迭代，这些都考验着人们的认知水平和适应能力。
80后成长于其中，自然可以跟上时代的步伐；但我们日渐衰老的父母，难免会因为步履蹒跚而被落在后面。也因此，在思想方法、价值观念、生活态度、兴趣爱好等方面与子女存在着诸多差异。
有这么一个段子。一家人正聊天。儿子问：老爸，你有微信吗？老爸答：有个屁威信，不都是你妈说了算！然后儿子转头问：奶奶，你会*载下**不？奶奶大怒：我不会下崽，你爸哪儿来的？在一旁的女儿憋着笑，说：真是给我笑尿了！结果妈妈赶忙安慰：怎么那么不小心！
你看，虽然是个段子，却是最好的例子。那么，我们该怎么做呢？
03
办法是：不断升级认知水平，扩展认知边界，包容上一代，跟上下一代。
其实，大多数代际矛盾和冲突，都是由于认知的差异造成的。虽然中国40年的快速发展使得代沟不断扩大，但五千年的文化积淀也为缩小代沟提供了包容的土壤。
《奇葩说》有一期辩题，是关于朋友圈要不要屏蔽父母的。正方蔡康永认为，朋友圈是帮助我们与父母沟通的桥梁。反方马东则认为屏蔽是一种保护，避免因价值观不同而产生冲突。但其实两方的出发点都是“尊重父母”。
孝道历来是中国人所尊崇的。贾平凹先生在《写给母亲》中说：“父母在，人生尚有来处；父母去，人生只有归处”。生活中也有太多“子欲养而亲不待”的遗憾。
所以，对于上一代，我们要给予最大的理解和尊重。当有矛盾或冲突发生时，试着跳出来，站在一个“旁观者”的角度去看问题。
父母为什么舍不得扔东西？因为他们那个时代，物质没有这么丰富，“缺怕了”已成为心理常态，扔东西就好像是犯罪。
父母为什么不愿尝试新事物？因为他们那个时代，新鲜事物并没有爆炸式增长，相对于陌生的新事物，“老物件”反而更能给他们安全感。
父母为什么又那么固执？因为在他们的思维里，认知资源有限，当他们面对问题时，最便捷的方式就是依赖过去的经验，认为祖上传下来的东西就是对的，跟老祖宗不一样的就是“洪水猛兽”，而不是去更新自己的认知体系。
但其实，无论他们怎样固执己见，但对待子女都会倾尽所有，生怕会亏待了我们。所以，我们要做的，其实就是理解和包容他们这种心态，然后带着他们去接触新事物、接受新观念。
重庆有个大学生，为了教父母使用微信，就手绘了一个图文并茂的微信使用手册。手册的易懂程度，堪称“傻瓜级”。但这一小小的举措，不仅帮助老人跨越接受新事物那道坎，更是给两代人的连接架了一座桥。
所以，面对各方面都“落伍”的父母，如果你主动抱着理解和耐心去沟通、去交流、去反哺，相信没有哪个父母会“拒绝”，他们甚至会很“听话”。此时，你可能都察觉不到代沟的存在。
相反，如果你只是一味觉得父母太过“老土”，简直无法沟通，进而争吵或冷落，那么久而久之，代沟只会越来越宽。
04
对于下一代，我们需要不断学习，扩展认知边界，跟上他们的脚步。即使跟不上，也不至于落后太远。毕竟，我们还有上一代的经验和教训。
80后是幸运的一代。因为随着社会的进步，教育理念也发生着翻天覆地的变化。在养育子女方面，我们比上一代付出了更多的心血，同时也换来了代沟不那么明显的“亲子关系”。
但时代不会停止前进的脚步，如果孩子被裹挟其中不断前进，而你还在原地踏步，那么代沟自然又会跑出来“侵蚀”你们的关系。
陶虹曾在一档节目中聊到教育。2008年，她生下女儿后，没把孩子交给老人或保姆，而是淡出演艺圈，全职照顾孩子。她带孩子的过程中，并没有单纯地“看着”孩子成长，而是用心学习与孩子一起成长。
她说：“我在带孩子上知识点为零，所以不得不努力学一下”。为此，她报了无数班，上了无数课，看了无数书，只为学着当一个好妈妈。这一学，就没有停下来。
虽然做父母不需要考试，但却需要不断学习，而且还没有毕业那一天。无独有偶，董卿曾在《面对面》节目里谈到过自己的儿子。
她说，好朋友的一句话让她醍醐灌顶：“你希望孩子变成什么样的人，很简单，你去做一个什么样的人”。
之后，董卿开始筹备《朗读者》，从主持人到制片人，她独立完成了这个好评如潮的节目。她说：“我应该很努力地把自己变得更好，让孩子在未来真正懂得的时候，他对于你有爱也有尊敬，他从你身上可以学到一些好的品质，我不想放弃我继续成长的可能，我不想因为孩子，我就变得止步不前了。”
所以，孩子成长的同时，父母也跟着成长，这才是把代沟“扼杀在摇篮里”最好的姿势。否则，当孩子追随着时代越跑越远，而你还在原地踏步的话，难免又会步上老一代的后尘，成为“落伍”的父母。
结束语
“正念之父”卡巴金在《为人父母即修行》中说：“孩子的需要既繁多又不断变化，这都是父母的大好机会，可以全然与他们同在，而非落入自动驾驶模式，可以有自觉地面对他们，而非机械化可以去感觉每一个孩子的生命，让他的活力、生命力和纯净，唤起我们的活力、生命力和纯净。”
我们的上一代，是艰难困苦的一代，他们正在渐渐老去。我们能做的，就是用更多的理解和关爱，去帮助他们慢慢适应这个时代。
我们的下一代，是欣欣向荣的一代，他们正在茁壮成长。我们能做的，就是不停地学习，更新自己的认知体系，以跟上他们的步伐。
所以，对于代沟，80后的你，不用再逃避，用心去面对。