手表能预防癌症、石头能治愈心脏病、神奇胶囊包治百病、饮水机能把自来水变治病神水......这些神乎其神的保健品广告我们平时听过不少。

据统计，我国每年保健品的销售额约为2000亿人民币，老年消费者占了50%以上。而其中有70%以上的保健品，都存在夸大功效的现象。

正规的保健品含有一定量的功效成分，可以调节人体的机能，具有增强免疫力，辅助降血脂、辅助降血糖、辅助降血压，缓解体力疲劳等特定功效，可以用来进行辅助治疗和保健。

但一些非法机构销售假保健品，或夸大产品的功效、或为达到快速明显的效果，添加一些有害成分，给消费者的经济和身心造成了严重危害。

今天是315国际消费者权益日，那么来给大家讲讲如何辨别真假保健品，正确合理的调理保健。不要因这些虚假产品，让我们对保健品的认识蒙上阴影。

四招辨别虚假保健品

1、看包装

看包装上是否有“小蓝帽”。根据规定，保健食品在包装或标签上方必须标有保健品的特殊标识：“小蓝帽”，一个类似蓝帽子的图案，下面有保健食品四个字。没有蓝帽子的，一定是假保健品。

（正版保健品样图）

2、看批准文号

在包装上保健品能看到批准文号：国食健字G(J)，字母G指国产，J指进口。或卫生部的批准文号：卫食健字。其中2003年以前通过审批的批号是“卫食健字”，2003年以后通过审批的批号是“国食健字”。而保健品的“药健字”在2004年前已被取消，市场上已不允许种批号流通。

（正版保健品样图）

3、看成分含量及功效

保健食品必须具有明确的功效成份，这是保健食品的功能基础。

4、看适合人群

保健食品适合特定人群食用，如免疫力低下者；处于缺氧环境者、中老年人。不适宜人群：如少年儿童、孕妇、乳母。保健食品的功能必须经卫生部指定机构进行动物功能试验、人体功能试验和稳定性试验，证明其功能明确、可靠。功能不明确，不稳定者不能作为保健食品。

五招识破虚假广告

我国国家食品药品监督管理局印发了《保健食品命名指南》，来辨别广告是否为虚假广告。以下是虚假保健药广告中常使用的一些“关键词汇”汇总。

1.虚假性词汇

将产品中使用化学合成的原料或只使用部分天然产物成分的，表述为“天然”，或名称中含有祖传、御制、秘制、宫廷、精制等溢美之词的。

2.夸大性词汇

宝、灵、精、强力、特效、全效、强效、奇效、高效、速效、神效等不切实际的用语。

3.绝对化词汇

最、第一、全面、全方位、特级、顶级、冠级、极致、超凡等绝对化词语。

4.名人词汇

以华佗、扁鹊、张仲景、李时珍等古代医药学名家命名的产品，不宜购买。

5.难理解词汇

不建议大家购买与产品特性没有关联，或消费者不易理解的词语，如纳米、基因、太空等。

广大朋友在购买保健品时，一定要辨别真假，希望大家学习科学的养生知识，掌握正确的保健方法，对虚假保健品说“不”！