我皮肤外油内干，t区爱出油，肤色有点暗沉，会长闭口偶尔会爆痘，毛孔粗大。
emmm...这皮肤
长痘倒不是说满脸的，就是断断续续的很烦人，还有就是易上火体质，让我一直都很怕，吃火锅都只能吃清汤的，因为之前特别爱吃麻辣的，然后脸就可以用“惨不忍睹”来形容了！那时候也不懂到底怎么祛痘，经常用手去挤，结果你懂得！
试过很多种祛痘方法 小偏方啥的，医院也看过，有的还稍微有点用，很多根本没任何效果，还超怕留下痘印。
痘痘形成的原因有很多，大部分都是由于熬夜作息时间不规律导致身体内分泌失调，清洁不到位或者饮食方面。
所以要特别注意清洁要彻底，我后来每周做一次清洁面膜，然后再敷上一个补水或者收缩毛孔的面膜。清洁面膜不能太频繁。
因为痘痘肌的皮肤屏障本身就比较受损脆弱，容易发炎，过度清洁只会使痘痘更加严重！痘痘肌是千万不要用皂基的洗面奶了。因为太刺激了，痘痘肌很脆弱不能用的。氨基酸洁面大家都知道，它是最接近人体弱酸性ph值的，所以不会对皮肤造成负担和伤害。这两款洁面都是温和，我很喜欢的。
珂润保湿洁颜泡沫洗面奶
比较温和无刺激，洗完以后也不太会紧绷，符合敏感肌洁面的要求。洗面奶一点味道都没有，泡沫很绵密，洗完脸不仅不紧绷，皮肤还变得很细腻顺滑，用了不少多糖和多元醇保湿剂，用来增加保湿度和泡沫的丰富性，比较适合干性皮肤及敏感性皮肤。使用很方便，出来就是泡沫，不需要另配起泡网。
肌醇洗颜液
非常温和，成分也是简单安全，敏感皮肤可以用，清洁力也很好，液体质地，打出泡泡使用，泡沫很丰富细腻，洗完脸不紧绷很润。
用过几款氨基酸洁面，还是更喜欢这款，因为之前过敏了，护肤品都不敢用了，用了几种洗面奶还会有刺痛，这款用着就可以。真心喜欢。
后来知道了螨虫细菌对皮肤的伤害有多大！螨虫滋生会使毛孔变大粗糙，发炎长痘。就怀疑时不时长痘是否跟这有关？都说毛巾上会残留很多我们的化妆品灰尘，滋生螨虫。想想都可怕！每天都把毛巾上的脏东西再擦在脸上，不管是不是商家炒的，反正现在我都是用洗脸巾，用一次扔一个，方便又卫生！自己也放心。
先是用过的药物
都说b6对闭口有效果，但我用了却没有看到效果，所以还是要选择适合自己的。
阿达帕林
阿达帕林是光敏药物只能晚上用，这款药属于酸类，我是薄薄的点涂在痘痘和闭口上，不建议厚涂，刚开始用皮肤可能会有一点刺激，用几次皮肤耐受后会好的，后续可能会出现泛红和脱皮，所以要做好保湿。
澳尔滨健康水
奥尔滨健康水，也有人喜欢叫“肥皂水”，因为一股肥皂水味！适合任何皮肤，尤其适合外油内干，长痘，长粉刺的皮肤，湿敷或者做纸膜对于闭口的效果会更好，1次约8-10ml左右吧 太少了效果不好，配合纯棉纸面膜彻底浸透敷在脸上，敷的时间不能长，七八分钟就行了！这款其中有酒精含量。更适合混油皮、痘痘肌。敏感肌建议先试用！
菌菇水
菌菇水的话，它主要的功效就是祛红消炎镇定肌肤。当有时候姨妈来或者上火，脸上呼之欲出或者已经冒出一些零零星星的小痘痘时，用它湿敷一下，感觉皮肤一下子被镇定舒缓不少了。痘痘的地方也没有那么红肿了。草本味闻起来非常安心舒服。对闭口无效，对痘痘、*血丝红**、发炎的有效。
果酸可以帮助角质层剥脱，促进皮肤新陈代谢，过剩角质和油脂没了，黑头自然会少。
水杨酸可以把皮肤的黑头、油脂都溶解掉。帮助毛孔内部新陈代谢，调理皮肤，疏通毛孔和脂肪粒，杀菌抗炎，缓解红肿的痘痘。但并不是所有人都适合刷酸，也不是刷酸之后就一定能有效果，除非你的闭口形成原因是角质堆积刷酸才有用的哈。
酸类产品因对皮肤会有一定刺激，所以要考虑一个皮肤耐受情况的，酸类浓度越高效果越明显，但是容易让皮肤发红、敏感，所以建议从浓度较低的尝试，皮肤敏感慎用！
像这款，The Ordinary 2%水杨酸精华
这款2%水杨酸精华可以祛除老化角质、疏通毛孔黑头痘痘闭口，不建议用全脸，涂在闭口痘痘处。
去痘印
杜克色修
修丽可色修精华，熊果苷及曲酸等美白成分，也具有收敛毛孔，绿色的液体质地水润不干，淡化痘印，不含酒精。含有一种透明质酸的活性成分，可帮助愈合、镇静并改善肌肤外观，用后非常光滑，淡斑去痘印效果不错，这是温和版的，所以用起来完全不担心会刺激皮肤，而且敏感肌肤也可以用哟。 注意要晚上使用，白天一定要做好防晒。
肌醇冻干片
朋友介绍的一款，本来看很平价不怎么看好的结果却很惊喜 ，以前都只听过*干粉冻**，但是相对来说感觉不太方便，懒人就是这样。
用这个冻干片太方便了，遇水即化特别好用，是这种类似药品一样的包装，非常干净卫生呀！ 冻干片有很好的修复效果， 搭配肌醇家的保湿液用效果才更好， 几滴就可以溶解开一片， 特别温和不刺激，涂在脸上吸收后皮肤滑滑的，很紧致，已经用了6板，偶尔可以贴个化妆棉敷在脸上，对痘痘闭口改善还不错， 有收细毛孔的效果，整体有提亮！会继续用期待更好的效果！性价比真心高。
科颜氏淡斑精华
质地很轻薄不油腻，是有提亮肤色的效果的，痘印会有淡化，也是需要一个过程的。
乐敦cc美容液
油溶的维生素C质地是透明的油状，油溶的维C比水溶的要稳定得多，效果也要好，柠檬味儿，看着比较小支，但是用起来不费，每次四五滴就够用，渗透力非常好，将美容液涂抹在需要改善的部位或均匀涂抹于全脸，用指尖轻轻打圈按摩至吸收，痘印部位可针对性加强按摩，稍微按摩会就立马吸收。美白提亮、去痘印效果，需要坚持使用 短期效果不会明显。其中含有维他命C，维他命C遇光容易分解，所以晚上用更好，白天不要用，做好防晒。皮肤薄的刚开始用可能会有稍微刺激，正常用就好。
城野医生377美白精华
是稍厚重点的乳霜质地，不像其他精华产品一样轻薄水乳，但是这款377精华的渗透性很高，吸收速度很快，味道也特别淡，这款成分377和维生素C配合，具有高渗透性和美白效果，同时也还比较保湿的，更美白并让皮肤充满透明感，同時抗老活化肌肤本美容液全脸和眼部均可以使用。需要避光使用，同样要晚上使用，白天做好防晒。
the ordinary熊果苷精华
the Ordinary这款精华主打就是美白淡斑，这款精华同样也是浓稠的质地用的是α-熊果苷，美白效果不如烟酰胺的名气大，因为成分添加了玻尿酸，所以补水效果非常好，干皮也可以放心用，刚开始用会有点刺刺的感觉不要担心正常情况。
后面再发现好用的继续更，另外！要想痘痘能好，除了药膏和护肤品，喜欢吃辛辣 油炸油腻的小仙女可要注意要少吃能戒就戒了吧（算了开玩笑！臣妾做不到啊！）
然后一定不能熬夜！！！熬夜是对皮肤的最大杀手！还有 多喝热水呀！
