“跟你说了你也不明白！”“和你交流怎么这么费劲呢？”“跟你讲话简直是浪费时间，既然你觉得自己想法是对的，我也没什么好说的了。”
如果您的家里有正值青春期的孩子，相信类似的话您一定听过不少。曾经无比乖巧的孩子，不知为何突然就像变了一个人一样，不但不听话，还学会了顶撞和反抗；曾经无比亲密的亲子关系，如今变成“鸡飞狗跳”……
我们和青春期孩子之间的沟通为何会变得如此困难呢？在《从出生到独立》这本书中我们可以找到答案，了解孩子的真正心理需求是什么。
1、别被孩子的“表层情绪”所欺骗
心理学上常把人们展现出来的表面感受称作“表层情绪”。比如，孩子出去聚会很晚回到家，我们可能会大发雷霆，冲孩子吼道：“玩儿疯了吧！你还知道回家呀？”看起来我们的情绪是愤怒、生气，但其实我们真正的感受是什么呢？大概是焦急和担心吧……
我们常常会控制不住自己的情绪，说出言不由衷的话。青春期的孩子更是如此，他们还不会管理和表达自己的情绪，所以总是在家长面前表现出他们的“表层情绪”，说出令家长伤心的话。
今天早上喊溪总起床，然后帮她拿衣服，结果小家伙冲我大吼：“你出去行吗？别在我屋里走来走去！”如果是在以前，我大概会伤心很久，觉得孩子对我一点也不礼貌，不懂得家长的辛苦。但现在，我会听到她真正想说的话，妈妈，我很困，我想安静地再睡一小会儿。
可见，不被孩子的“表层情绪”所欺骗，努力听到孩子的“心里话”，我们就会更加平和，与孩子之间的摩擦也会减少很多。
2、发掘孩子真实情绪背后的期待
青春期的孩子看似特立独行、不在意旁人的眼光，其实他们对父母和旁人都充满了期待。当他们出现“表层情绪”时，往往希望他人可以理解他内心的期待。
有这样一位爸爸，每当孩子考试成绩不理想时，爸爸就会责问孩子，为什么同样的题别人能做出来，你却不行？这时孩子就会跟爸爸顶撞，甚至大吼大叫。在一次心理咨询时，孩子哭着说，他也恨自己考不好，甚至觉得愧疚，他是多么希望听到爸爸的安慰和鼓励。直到这个时候，爸爸才意识到原来他一直忽视了孩子真实的想法和期待。
其实，这个孩子是幸运的，因为他有机会说出了内心的期待。而生活中，我们身边又有多少孩子一直将期待埋在心底，最后化为了委屈和沉默……
3、耐心倾听孩子的声音，并积极回应他们的情绪
那么，如何才能透过孩子的“表层情绪”，去了解孩子的真实感受呢？光靠猜肯定是不行的。书中，作者给我们的建议是：耐心倾听孩子的声音，并积极回应他们的情绪。
首先我们要学会闭上自己的嘴巴，专注而耐心地听孩子把话说完，让孩子感受到被尊重，觉得我们对他们的话充满兴趣和好奇，这样他们才愿意表达自己真实的想法。接下来，我们还要做出回应，用询问的方式慢慢了解清楚孩子的情绪。
溪总一次放学后，跟我讲班里某女生喜欢某男生。这个时候作为家长如果告诉孩子上学不能谈恋爱，然后讲一堆大道理，相信孩子就会闭上嘴巴，不再和家长继续这个话题了。所以我选择了充满好奇心地继续倾听，还时不时问一两句，你们怎么发现这个女生喜欢这个男生呢？她都做了什么事情呀？于是溪总把自己知道的各种小道儿消息全盘托出。
接下来，就要挖掘孩子的深层情绪和思想了，于是我问溪总，她是不是也有喜欢的男生呢？如果将来有了喜欢的男生，她打算怎么表白呢？通过聊天，我也渐渐发现，溪总不仅是在和我聊八卦，也想知道妈妈对于这件事情的看法，想知道如果她是这个女生，作为妈妈的我会是怎样的态度。而在这种轻松的聊天氛围里，溪总自然而然地接受了我的观点和看法。
人们常说父母和孩子之间有着无法跨越的代沟，谈不到一处是很正常的事情。而《从出生到独立》这本书告诉我们，父母和孩子之间的有效沟通是完全可以做到的，亲密和谐的亲子关系也并非痴人说梦。我们只要足够“理解”孩子，就可以陪伴孩子一起度过他们美好而快乐的青春期。